秋葵玉米羹怎么烹饪才好吃，好吃的秋葵玉米羹做法

食谱名：秋葵玉米羹
参考月龄：12个月以上
今天教妈妈们做一道秋葵玉米羹，现在正是秋葵的季节，市场上的秋葵又便宜又新鲜，妈妈们可千万不要错过啦~搭配健脾养胃的山药和促消化的玉米，这一碗营养杠杠的！

用料  

秋葵玉米羹的做法  

1. 准备食材：玉米粒15克，菜山药60克，秋葵1根（约10克）。

2. 奶锅中水开倒入玉米粒，煮3分钟。

3. 捞出玉米粒，玉米粒去衣，对半切开备用。

4. 秋葵切成小薄片备用。

5. 菜山药刨丝备用。

6. 平底锅刷薄薄一层油，倒入玉米翻炒2分钟。

7. 加入300毫升清水，煮5分钟。

8. 煮至水开再倒入菜山药丝，搅拌均匀，煮3分钟。

9. 搅拌均匀。

10. 最后倒入秋葵片，再煮5分钟。

11. 一碗清爽又美味的秋葵玉米羹就完成啦，秋葵就像小星星一样点缀在上面，让整个颜色都变得亮堂堂的，吃一口能感受到软软糯糯的山药，再加上玉米的香甜，宝宝一口接着一口停不下来。

小贴士

●大宝宝对口味比较挑剔的话可以加少许盐调味。

●妈妈们可以把菜山药换成其他宝宝喜欢的食材，如土豆、南瓜等。