健身时想到的菜
用料
| 鸡胸肉1 | 块 |
| 盐5 | 克 |
| 料酒2 | 勺 |
| 糖5 | 克 |
| 花椒一把 | 粒 |
| 蒜末一把 | |
| 豆瓣酱或甜面酱两勺 | |
| 西蓝花 |
水煮花椒鸡片的做法
鸡肉切片＋料酒，盐，定粉，腌制2小时.西蓝花焯水装盘备用。
烧锅下油，把蒜末花椒炒香，放两碗水烧下，同时放盐酱油，豆瓣酱或甜面酱。最后把腌制的鸡肉下锅搅拌片刻，装入西蓝花盘子里。
小贴士
操作简单健康营养
美味的水煮花椒鸡片做法，大厨教你技巧
烹饪集
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