超级简单的菠萝小鸡腿做法 步骤 图解

菠萝炒过后的波萝没那么刺激牙齿，同时鸡肉中又有种酸酸甜甜的味道，没那油腻。一起煮 过非常开胃。

用料  

超级简单的菠萝小鸡腿的做法  

1. 准备食材，小鸡腿先划几道，菠萝事先用盐水浸泡半小时左右，切1厘米左右片

2. 锅中烧热，加油，放鸡腿煎至金黄，再放入姜蒜炒香

3. 加入菠萝翻炒

4. 把泡菠萝的水倒入锅中，放入糖，少许盐

5. 盖锅煮15分钟左右，收汁

6. 完成

小贴士

1 图中鸡腿可换成鸡翅，鸡块，多少随意，味道一样。糖可根据菠萝的甜度（个人的口味）加减。
2 菠萝尽量买熟透的，煮出来没那么硬。
3 菠萝中的酸性物质有刺激作用，口腔溃疡，肠胃不好的人不宜多食。