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无奶油低脂版玉米浓汤做法 步骤 图解

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无奶油低脂版玉米浓汤的做法步骤图

下班去选购食材,发现居然没有芦笋,好吧,买个蟹味菇试试,也不错哟~好吧,低脂是唬人哒~~~嘻嘻~

用料  

玉米 适量,喜欢味浓可以多加
蒙牛纯牛奶 250ml一盒
煮玉米的水 适量
蟹味菇 适量
培根 3片
黄油 适量
黑胡椒 少许
少许
面粉 适量

无奶油低脂版玉米浓汤的做法  

  1. 把玉米和牛奶放榨汁机搅拌并过滤渣渣。

    无奶油低脂版玉米浓汤的做法步骤图 第2张
  2. 将培根切片,蟹味菇洗净后,炒锅内放黄油。黄油融化后,煎培根和蟹味菇,撒胡椒粉炒。然后盛出备用。

  3. 将面粉放入锅内,炒成金黄色后,倒入玉米牛奶汁和适量玉米水,加少许盐和白糖,煮开,再转小火,不停的搅拌至浓稠。

  4. 最后,倒入之前煎香的培根和蟹味菇,搅拌一下,盛出,撒黑胡椒粉装饰。

    无奶油低脂版玉米浓汤的做法步骤图 第3张