拍這麼美 不建菜譜實在可惜
如果你家冰箱夠強夠冷 這是一個非常快的點心or早餐
用料
| 優格 | 200ml |
| 果醬 | 1-2tbs |
| 水 | 少許 |
| 薄荷 | 少許 |
| 花生醬 | 1/4cups |
| 燕麥(有granola自動忽略） | 3/4cups |
| 糖蜜or蜂蜜 | 2-3tbs |
| 鹽巴 | 少許 |
| 果乾（可略） | |
| 任一堅果（可略） |
【輕·點心】Pb&j優格燕麥塊Pb&j Yogurt Oatmeal Square的做法
燕麥+花生醬+糖蜜+鹽巴拌均勻
在有烘培紙容器壓平整（有點黏 使用蠻力💪）冷凍or烤
烤的話要徹底放涼底好了後倒優格
果醬加點水撒
可加果乾、堅果
送冷凍庫等
切
吃
哈哈哈哈哈
小贴士
1、刀過熱水更好切
2、我喜歡在燕麥裡加肉荳蔻+鹽巴 很怪很好吃