红心火龙果混合果汁做法 步骤 图解

前些日子 妈妈入手了一台破壁机 初衷是为了给弟弟增加营养 各种挑食的弟弟从此爱上了火龙果

亚麻籽作用:
1.缺乏欧米伽-3脂肪酸的婴幼儿、孕妇；想补充全面健康营养的孕前、孕期、孕后新妈妈，以及新宝宝。促进大脑发育
2.一般人均可食用，尤其是高血压、高胆固醇或高血脂人士。
3.皮肤干燥、有细纹、皮肤粗糙或皮肤易发炎、长湿疹的人士。
4.高强度脑力劳动的上班一族

通便又美容 多种功效随意搭配
搭配参考 :❤️火龙果+香蕉+酸奶or牛奶

用料  

红心火龙果混合果汁的做法  

1. 水果切好准备
   破壁机定时模式60秒
   强动力打可将亚麻籽打得更碎 促进吸收

2. 放入一茶匙小麦胚芽