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紫薯的优选美食

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紫薯红豆浆食谱做法大全,超简单的紫薯红豆浆做法步骤12-20

破壁机30分钟完成，叮咚开喝！一杯营养健康顶级豆浆水咕咚咕咚进肚了，喝出健康喝出美丽！用料红豆17克紫薯1个约110克清水1000克黄豆35克黑豆5克大枣55克，要去核紫薯红豆浆的做法红豆黄豆黑豆大枣紫薯准备好大枣去核紫薯去皮，...
美味的紫薯鸡蛋煎饼做法，大厨教你技巧03-15

用料紫薯100g鸡蛋2个牛奶190克面粉70克食盐适量胡萝卜少许干贝5粒海苔少许芝麻少许紫薯鸡蛋煎饼的做法紫薯切片蒸熟加牛奶打成泥，再加入面粉，弄成糊状，用筷子沾起来能滴下去就行，别太干（配料表里的可以做4个饼子，新手可以不...
「视频」免揉紫薯双色欧包做法步骤图解01-03

做双色主要是好看，好玩儿😎但是会麻烦一些，要揉2次面根据添加的调色原料不同要酌情调整筋度加入紫薯粉会削弱一些面筋因此加一部分高粉提高筋度方子是21cm椭圆形发酵篮2个用料野性T65330克全麦粉bobs50克高筋面粉80克紫...
美味的私藏紫薯蛋糕卷做法，大厨教你技巧03-24

紫薯蛋糕卷～独特的是它的馅料：健康营养口感醇厚～无添加烘焙的独特口感，绵密的山药浓浓的奶香，紫薯的粗纤维更健康！为自己孩子的健康加油…用料鸡蛋5枚色拉油40g牛奶50g+10g糖粉60g+10g紫薯泥100g+200g山药泥200g炼乳10g低筋...
快手吐司紫薯葡萄干红枣做法步骤图解01-07

用料高筋面粉275克牛奶100克酵母4克砂糖30克蜂蜜7克炼乳40克奶粉15克鸡蛋1个黄油20克盐2克紫薯馅适量葡萄干、红枣、奇亚籽适量快手吐司紫薯葡萄干红枣的做法除黄油、盐、馅料外，其他材料倒入搅拌桶，揉出粗膜后，加入盐和...
美味的紫薯绿豆糖水做法，大厨教你技巧12-26

没什么故事，就想试试自己煮的东西到底能不能吃用料绿豆100克紫薯两个身材中等水750克糖100克紫薯绿豆糖水的做法紫薯切小块再放入煮好绿豆的电饭煲加适量水和冰糖盖好盖子，最后最关键一步来了，用食指摁下煮粥键小贴士用...
椰奶紫薯派食谱做法大全,超简单的椰奶紫薯派做法步骤03-22

派是一种让人快乐的甜点。它最早是一种起源于欧洲东部的食品，不过如今它称得上是一种典型的美式食品。派有着各式不同的形状、大小和口味。今天我们做的这款紫薯派，只有派底，没有派皮，一大片紫色直接进入眼球。在带来香甜...
美味的奶汁紫薯年糕汤做法，大厨教你技巧03-20

学校宿舍简易制作太艰辛了昨天去菜场买了紫薯和年糕紫薯削了好长时间用料紫薯n个年糕适量椰奶两瓶奶汁紫薯年糕汤的做法年糕切成小丁大概2cm的样子紫薯切块可以稍微大点哟这样比较爽哈哈年糕煮软捞出来放在凉水里之后...
「花絮」半翻车的紫薯团子（本来想做紫薯卷的）做法步骤图解12-29

要做紫薯团子的话，其实不用先蒸熟糯米，具体参见成功厨友的方子……做糯米卷才需要先蒸熟……可为啥如此黏手呢？用料紫薯看大小，跟糯米差不多吧糯米粉100克玉米淀粉15克牛奶120毫升冰糖4颗（其实没啥必要，紫薯很甜的）油沾手之...
有嚼劲的脆皮紫薯华夫饼（添加木薯淀粉）做法步骤图解01-01

添加木薯粉会比较有嚼劲，内部有一点点麻薯的感觉。用料鸡蛋液40克水20克紫薯自发粉（或中筋粉40克+0.4克酵母）40克木薯淀粉7克奶粉5克赤藓糖醇10克泡打粉1克油2克有嚼劲的脆皮紫薯华夫饼（添加木薯淀粉）的做法鸡蛋液和水、油...
美味的紫薯巧克力奶昔做法，大厨教你技巧12-12

娃早上起的太晚，早饭吃不下去，就想着把干的稀的搅和到一块比较容易吃进去。于是有了这个奶昔。连喝了几天，越来越觉得好喝。早上做多的部分，带到公司，下午加热一下做下午茶，完胜星巴克热巧！关键是有手就能做。用料紫薯一块牛...
「银耳紫薯山药糊」做法步骤图解12-29

如题。。。用料银耳四分之一朵山药100克紫薯40克花生米30克水1000ml「银耳紫薯山药糊」的做法准备好食材，银耳提前泡发。花生米洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。香甜丝滑。小贴士无技巧无...
芝麻紫薯饼(无面粉无糖)做法步骤图解03-21

用料紫薯一斤芝麻适量芝麻紫薯饼(无面粉无糖)的做法将一斤紫薯削皮后蒸熟，用手捏成泥，以后等分成五份，捏成球体，然后将每个紫薯球均匀滚上白芝麻，之后压成饼状，置于电饼铛内，烤制2-3分钟即可。...
美味的酸奶紫薯火山做法，大厨教你技巧03-18

饭后甜品，简易快手用料紫薯两条酸奶炼奶蜂蜜葡萄干即食麦片果干杏仁干随意啦酸奶紫薯火山的做法紫薯蒸熟，去皮压成泥。可以切小块放保鲜袋里面用擀面杖压。紫薯泥里面加蜂蜜，炼奶，酸奶搅拌均匀。里面加入麦片，葡萄干，杏仁神...
紫薯南瓜系列之双拼发糕做法步骤图解03-18

说来惭愧，这款发糕我还是一年前做过几次给老妈，当时很受她老人家欢迎。可是后来我沉迷于西点的华彩炫目，发糕这样的传统点心自此被打入冷宫。可是比起西点的高热量高脂肪，简单健康的粗粮点心显然更适合老人家享用。时至今...
DIY健身餐速成‼️紫薯酸奶燕麦碗做法步骤图解01-11

营养低卡的紫薯酸奶燕麦碗，浓郁细腻的紫薯泥搭配即食麦片和低糖酸奶，即有饱腹感又能满足味蕾，还不怕发胖，是减脂健身期早餐的首选，再美美的摆个盘，视觉体验感大大提升，就算是减肥也要吃的开心呀！用料酸奶2杯（240克）即食麦片50克...
紫薯芋泥咸蛋黄软欧包做法步骤图解12-30

基础款吐司只是面包学徒的入门功课，掌握基本要领后就开始想着方子学新的东西，软软的有馅料的欧包是我最不能抵挡的美味，这个是学习了“恬子tianzi”的方子，混合了咸蛋黄和紫薯芋泥的软欧包，面包体软软的，表面的酥粒脆脆的，內...
美味的万能紫薯芋泥馅料做法，大厨教你技巧12-12

万能紫薯芋泥馅料，奶茶、馅饼、紫薯蛋塔…都可搭配。甜度随意调整，喜欢更粘糯一些的，多加芋头，喜欢干粉一些的，多加紫薯。食谱配比量可根据个人口味调整～用料紫薯150克芋头180克砂糖30克炼乳30克黄油/玉米油20克蜂蜜1勺万能...
银耳紫薯露食谱做法大全,超简单的银耳紫薯露做法步骤03-25

美容养颜用料紫薯一小个银耳一朵银耳紫薯露的做法银耳泡发，剪成小朵紫薯一个，切成小块。放入豆浆机，加1000ml升清水，开五谷杂粮键。小贴士喜欢甜的可以加点蜂蜜，加蜂蜜等到稍微凉了再加哈，紫薯尽量切的小点。...
美味的奇亚籽紫薯泥做法，大厨教你技巧03-20

这款奇亚籽紫薯泥甜而不腻，带点紫薯的清香，奇雅子的润滑香脆。操作简单、美味又健康、抗炎饮食，既营养又高纤润肠，还能延缓皮肤衰老.适合爱美人人士！用料奇亚籽10克紫薯1个酸奶一杯坚果适量蜜蜂适量蔓越莓几颗奇亚籽紫薯泥...
「椰香双色卷」紫薯玉米+椰蓉做法步骤图解12-26

紫薯，是一种常见蔬菜，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯富含的硒和铁是人体缓解疲劳、缓解衰老、补血的必要元素，硒易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，清除体内...
美味的紫薯土豆泥面包卷做法，大厨教你技巧03-21

这个面包卷很易做，是简单加工的又一面包吃法。可做点心和三餐用，也是消耗地瓜和土豆的好方法。一次做多点，吃不完放冰箱随时享用也方便，偶尔做做便当也多一个选择~用料咸吐司(去边皮)4片紫薯1个(中等大小)土豆2个(中等大...
💜初夏的一抹紫｜醇香绵密的紫薯芋泥巴斯克做法步骤图解12-22

💜几乎零失败的巴斯克芝士蛋糕～黄油饼干底➕加入芋泥的巴斯克蛋糕体➕芋泥奶油奶酪抹面，再配上表面的紫薯粉～味觉和视觉的双重盛宴！！🌟模具：6寸戚风蛋糕模具用料黄油饼干底消化饼干90克黄油45克巴斯克奶油奶酪320克鸡蛋3个...
紫薯燕麦饮食谱做法大全,超简单的紫薯燕麦饮做法步骤03-22

用料紫薯1个燕麦适量紫薯燕麦饮的做法紫薯去皮切成小颗粒，和燕麦一起放入豆浆机，按米糊健是不是很简单，大概二十几分钟就好了，糖可加可不加，看个人喜好了...
紫薯黑米粥-西屋破壁机做法步骤图解12-22

润肠通便延缓衰老保护肝脏用料黑米15克糯米15克紫米15克红小豆15克芸豆10克紫薯10克水500克紫薯黑米粥-西屋破壁机的做法米糊模式...

紫薯的优选美食

紫薯红豆浆食谱做法大全,超简单的紫薯红豆浆做法步骤12-20

美味的紫薯鸡蛋煎饼做法，大厨教你技巧03-15

「视频」免揉紫薯双色欧包做法步骤图解01-03

美味的私藏紫薯蛋糕卷做法，大厨教你技巧03-24

快手吐司紫薯葡萄干红枣做法步骤图解01-07

美味的紫薯绿豆糖水做法，大厨教你技巧12-26

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美味的奶汁紫薯年糕汤做法，大厨教你技巧03-20

「花絮」半翻车的紫薯团子（本来想做紫薯卷的）做法步骤图解12-29

有嚼劲的脆皮紫薯华夫饼（添加木薯淀粉）做法步骤图解01-01

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「银耳紫薯山药糊」做法步骤图解12-29

芝麻紫薯饼(无面粉无糖)做法步骤图解03-21

美味的酸奶紫薯火山做法，大厨教你技巧03-18

紫薯南瓜系列之双拼发糕做法步骤图解03-18

DIY健身餐速成‼️紫薯酸奶燕麦碗做法步骤图解01-11

紫薯芋泥咸蛋黄软欧包做法步骤图解12-30

美味的万能紫薯芋泥馅料做法，大厨教你技巧12-12

银耳紫薯露食谱做法大全,超简单的银耳紫薯露做法步骤03-25

美味的奇亚籽紫薯泥做法，大厨教你技巧03-20

「椰香双色卷」紫薯玉米+椰蓉做法步骤图解12-26

美味的紫薯土豆泥面包卷做法，大厨教你技巧03-21

💜初夏的一抹紫｜醇香绵密的紫薯芋泥巴斯克做法步骤图解12-22

紫薯燕麦饮食谱做法大全,超简单的紫薯燕麦饮做法步骤03-22

紫薯黑米粥-西屋破壁机做法步骤图解12-22

紫薯的优选美食

紫薯红豆浆食谱做法大全,超简单的紫薯红豆浆做法步骤12-20

美味的紫薯鸡蛋煎饼做法，大厨教你技巧03-15

「视频」免揉紫薯双色欧包做法 步骤 图解01-03

美味的私藏紫薯蛋糕卷做法，大厨教你技巧03-24

快手吐司紫薯葡萄干红枣做法 步骤 图解01-07

美味的紫薯绿豆糖水做法，大厨教你技巧12-26

椰奶紫薯派食谱做法大全,超简单的椰奶紫薯派做法步骤03-22

美味的奶汁紫薯年糕汤做法，大厨教你技巧03-20

「花絮」半翻车的紫薯团子（本来想做紫薯卷的）做法 步骤 图解12-29

有嚼劲的脆皮紫薯华夫饼（添加木薯淀粉）做法 步骤 图解01-01

美味的紫薯巧克力奶昔做法，大厨教你技巧12-12

「银耳紫薯山药糊」做法 步骤 图解12-29

芝麻紫薯饼(无面粉无糖)做法 步骤 图解03-21

美味的酸奶紫薯火山做法，大厨教你技巧03-18

紫薯南瓜系列之双拼发糕做法 步骤 图解03-18

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紫薯芋泥咸蛋黄软欧包做法 步骤 图解12-30

美味的万能紫薯芋泥馅料做法，大厨教你技巧12-12

银耳紫薯露食谱做法大全,超简单的银耳紫薯露做法步骤03-25

美味的奇亚籽紫薯泥做法，大厨教你技巧03-20

「椰香双色卷」紫薯 玉米+椰蓉做法 步骤 图解12-26

美味的紫薯土豆泥面包卷做法，大厨教你技巧03-21

💜初夏的一抹紫｜醇香绵密的紫薯芋泥巴斯克做法 步骤 图解12-22

紫薯燕麦饮食谱做法大全,超简单的紫薯燕麦饮做法步骤03-22

紫薯黑米粥-西屋破壁机做法 步骤 图解12-22

「视频」免揉紫薯双色欧包做法步骤图解01-03

快手吐司紫薯葡萄干红枣做法步骤图解01-07

「花絮」半翻车的紫薯团子（本来想做紫薯卷的）做法步骤图解12-29

有嚼劲的脆皮紫薯华夫饼（添加木薯淀粉）做法步骤图解01-01

「银耳紫薯山药糊」做法步骤图解12-29

芝麻紫薯饼(无面粉无糖)做法步骤图解03-21

紫薯南瓜系列之双拼发糕做法步骤图解03-18

DIY健身餐速成‼️紫薯酸奶燕麦碗做法步骤图解01-11

紫薯芋泥咸蛋黄软欧包做法步骤图解12-30

「椰香双色卷」紫薯玉米+椰蓉做法步骤图解12-26

💜初夏的一抹紫｜醇香绵密的紫薯芋泥巴斯克做法步骤图解12-22

紫薯黑米粥-西屋破壁机做法步骤图解12-22