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全素的优选美食

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简易煎豆皮卷（全素）做法步骤图解11-21

简单易学，低卡路里全素的家常菜，适合减肥的时候食用~用料豆皮3张筒状的香菜一小把食用油一点点蚝油3滴捞汁3小勺牙签12根简易煎豆皮卷（全素）的做法豆皮泡开，拦腰截断，把筒撕开。香菜洗净截成段儿，长度比豆皮稍短。把香菜放入...
我家的2021全素年夜饭做法步骤图解10-10

今年素了吗？今年也素了用料蔬菜我家的2021全素年夜饭的做法八宝饭：红枣、桂圆、葡萄干、蔓越莓、核桃、腰果、花生、杏仁荷塘小炒素京酱肉丝：大豆蛋白丝做成的京酱肉丝，加豆腐皮卷黄瓜和胡萝卜四喜烤麸：上海本帮菜，烤麸、香...
全素拌面食谱做法大全,超简单的全素拌面做法步骤08-14

用料面鸡毛菜蚕豆芝麻酱全素拌面的做法面煮熟沥干，过一下凉水。鸡毛菜、蚕豆汆熟。码入盘中，加点芝麻酱。拌匀开吃。...
中岛老师的全麦核桃司康（全素）做法步骤图解11-17

我其实不太爱吃司康，因为第一次吃到的司康实在寡淡无味。然而这款司康我是一定要推荐给大家的，因为它实在太方便太简单太好吃了！小小一个，呆萌呆萌的，当零食当下午茶神马的最好了～看着步骤挺多的，其实就是把液体加到粉里去，搅...
Vegan全素干锅土豆蘑菇做法步骤图解06-27

用料土豆、平菇、鲜香菇小红辣椒、郫县豆瓣酱、蒜蓉、葱、姜素蚝油、美极鲜、蔬菜精Vegan全素干锅土豆蘑菇的做法三个小土豆，一勺油，放入空气炸锅，180度，15-18分钟，或至金黄色期间要打开搅拌几次，再喷一些油，防止过干蘑菇放...
全素胡萝卜土豆卷饼做法步骤图解02-02

快手午餐，从准备材料到成品出炉不过十五分钟，而且非常健康低卡——食材简单，调味料简单，极少油。全蔬菜配方，喜欢肉的朋友可以往里面加点午餐肉丁，我的话有个毛病不喜欢卷饼里有相对难嚼的东西（比如肉，菇类，咬一口能拖出来一大...
全素拌饭食谱做法大全,超简单的全素拌饭做法步骤12-08

冰箱剩的零零散散的小东西，单独炒菜也不够，做拌饭还是挺方便、省事。晚上下班后也得犒劳一下自己。用料米饭洋葱胡萝卜口蘑小豆芽西兰花黄瓜鸡蛋番茄酱辣椒酱小葱全素拌饭的做法米饭蒸好备用洋葱、胡萝卜、小豆芽、黄瓜...
Vegan全素水煮罗汉斋做法步骤图解06-26

用料腐竹、木耳、魔芋丝、海带结、土豆、鲜香菇、西兰花、黄豆芽葱姜蒜、花椒、大料、桂皮、辣椒末、小肥羊火锅底料、香菜、郫县豆瓣酱Vegan全素水煮罗汉斋的做法土豆放一小勺油，在空气炸锅里炸至金黄色期间要打开搅...
美味的全素蛋芝三文治做法，大厨教你技巧05-23

非常简单易做的一款美食，可以做早餐或减肥餐，此菜谱为两人分量。用料鸡蛋2个生菜适量芝士片2片全麦或白面方包4片胡椒粉少量全素蛋芝三文治的做法方包四面去边2只鸡蛋打浆，放入少量胡椒粉，盐和食用油（可以防止蛋炒焦）调味生...
酸酸甜甜全素猕猴桃松饼做法步骤图解06-01

用料全麦面粉120克，豆浆220克，黄金猕猴桃2个大的，黄砂糖1-1.5勺，枫糖浆1勺，泡打粉2勺酸酸甜甜全素猕猴桃松饼的做法全麦面120克，豆浆220克黄砂糖1-1.5勺，要看猕猴桃是偏甜还是偏酸，酸的话，就放1.5勺泡打粉2勺豆浆从中间开始搅...
全素英式抹茶松饼好吃的烹饪方法全素英式抹茶松饼的地道做法和步骤10-15

用“情书”做背景音乐的抹茶松饼配粉樱花，洒下了小樽的初雪有没有被瞬间柔软到了😛用料高筋面粉BreadFlour120g普通面粉PlainFlour60g抹茶粉MatchaPowder5g泡打粉BakingPowder5g白糖GranulatedSugar10g海盐SeaSalt1g大...
全素饺子（减肥必吃）做法步骤图解06-21

一周没吃米饭（好吧，一周一共吃了一碗小米饭）瘦了2斤，打算一直坚持下去，现在不减肥，那可能一直要胖下去了，就做饺子，解下馋用料鸡蛋个盐适量饺子皮适量莴笋都行酸菜1撮冻豆腐小半块紫白菜看心情金针菇小把虾皮全素饺子（减肥必吃...
无糖无酵母全素华夫饼做法步骤图解12-12

这是一款无糖、无蛋、无奶、无酵母非常简单的华夫饼。葡萄干原有的甜味代替了糖。燕麦使它松软。营养，易消化，特别适合做加餐／甜点。注意充分咀嚼。食谱中的用量可做8-10个大华夫饼。1杯大概125毫升。用料燕麦片4杯（4x125...
（法式）全素 - 简单 - Vegan- Mushroom Bourguignon - 勃艮第红酒炖蘑菇做法步骤图解08-23

法式名菜勃艮第红酒炖牛肉的全素版。菜谱来自JoeYonan，美食编辑和CoolBeans的作者，他改编了KatyBeskow的菜谱。NYT美食版的MelissaClark也有类似的全素版。区别在于Yonan这个版本食材新鲜，简单，快速，没有用高汤，全程用的是...
Vegan全素斋麻辣香锅做法步骤图解06-26

用料姜、草果、灯笼椒、花椒、大料、桂皮、芹菜丝，芹菜叶、香菜茎、郫县豆瓣酱、王家渡麻辣香锅料、生抽、甜面酱、素蚝油、美极鲜、香菜叶、芝麻杏鲍菇、鲜香菇、豆腐干、土豆、藕、魔芋丝、木耳、西兰花、腐竹Vegan...
迪耶普面包（全素版）做法步骤图解10-29

原本就是一款无蛋奶的面包，面粉想起浓郁，越嚼越有味。深棕色的表皮香脆，也特别讨喜。陪陪将配方中的黄油改成了植物油，做成全素版的，一来热量更低，二来面粉天然的香气和嚼后的回甘越发明显。糖份也不高，又是健康的全麦配方，身...
全素南瓜汤食谱做法大全,超简单的全素南瓜汤做法步骤09-22

超级简单的南瓜汤,除了盐沒有任何调味,却吃出了南瓜的清甜。用料中国南瓜400克盐适量清水约1.5公升淡奶油(可不加)几滴罗勒叶(可不加)几片全素南瓜汤的做法南瓜去皮去釀,切小块。1.5公升水煮开,放入南瓜约煮15分钟至...
美味的全素宴🌸除夕夜做法，大厨教你技巧02-03

用料菠菜白菜口蘑全素宴🌸除夕夜的做法百财饺子越南🇻🇳春卷草莓山药口蘑锅塌豆腐凉拌白菜花心大萝卜全家福...
美味的时蔬披萨（全素）做法，大厨教你技巧11-16

昨天看十二道锋味，房祖名那期，被披萨馋到了。。。今天晚上就即兴做了个披萨，给杂食的老公和素食的父母吃。所谓时蔬披萨，就是厨房里有啥时蔬就用啥，今天没有特意去买菜，冰箱里翻到茄子和蘑菇就用了，一般还可以放青豆玉米粒、...
全素酥皮儿食谱做法大全,超简单的全素酥皮儿做法步骤07-09

用料小米面儿三份富强粉一份水一份全素酥皮儿的做法市售小米面粉清水和面至成型软趴趴手握面团往烧热的饼铛上贴，贴紧一提，用面团粘走多余的面糊将烤酥的面皮取下来超薄超酥脆...
全素咖喱——熊猫吃翔做法步骤图解08-15

熊猫吃翔想必每一个初为人父母的饮食男女们，最闹心的除了带着孩子出去玩就是喂饭了。我家这崽子也是，总是吃饭的时候跟你闹别扭，我只能变着花样且多品种的给他做吃的。可依旧满足不了这个小吃货！有一天我终于怒了，照屁股蛋...
姥姥的秋季养生菜什锦全素做法步骤图解08-27

木耳菠菜补铁荸荠去火笋和荷兰豆补充粗纤维看似平凡的食材巧手用酱料调出色香味孩子能吃一大碗用料菠菜一把荷兰豆少许木耳几朵油焖笋罐头少许荸荠六只面筋2个盐适量鸡粉适量蚝油1勺红烧酱油1勺姥姥的秋季养生菜什锦...
全素西葫芦玉米粒饼Zucchini & Corn Fritters做法步骤图解05-30

用料西葫芦1个、胡萝卜1个、玉米粒、豌、面粉迷迭香、百香果叶、盐、黑胡椒、意大利香草全素西葫芦玉米粒饼Zucchini&CornFritters的做法西葫芦1个，胡萝卜1个擦成丝，撒一层盐把汁挤出去，放玉米粒放豌豆，胡萝卜把汁挤...
Vegan全素凉拌花生米做法步骤图解07-31

这道菜是跟我东北室友学的，要把所有的材料先汆熟再凉拌。跟其他的凉拌菜很不一样。味道很特别，简单易做还好吃。喜欢多点口感的还可以加黑木耳。一次吃多种素食还可以补充坚果的摄取！用料花生米随意芹菜1根胡萝卜1根八角...
全素沙拉酱食谱做法大全,超简单的全素沙拉酱做法步骤01-22

自从当了妈妈以后，不知道从何时开始买东西的时候第一个看的就是配料的成分是否有加添加剂和防腐剂。很多人会和孩子说，母爱的伟大，从怀孕开始就为了孩子放弃了许许多多天下美食，可是，却也是孩子帮我们选择了一条健康饮食的...

全素的优选美食

简易煎豆皮卷（全素）做法步骤图解11-21

我家的2021全素年夜饭做法步骤图解10-10

全素拌面食谱做法大全,超简单的全素拌面做法步骤08-14

中岛老师的全麦核桃司康（全素）做法步骤图解11-17

Vegan全素干锅土豆蘑菇做法步骤图解06-27

全素胡萝卜土豆卷饼做法步骤图解02-02

全素拌饭食谱做法大全,超简单的全素拌饭做法步骤12-08

Vegan全素水煮罗汉斋做法步骤图解06-26

美味的全素蛋芝三文治做法，大厨教你技巧05-23

酸酸甜甜全素猕猴桃松饼做法步骤图解06-01

全素英式抹茶松饼好吃的烹饪方法全素英式抹茶松饼的地道做法和步骤10-15

全素饺子（减肥必吃）做法步骤图解06-21

无糖无酵母全素华夫饼做法步骤图解12-12

（法式）全素 - 简单 - Vegan- Mushroom Bourguignon - 勃艮第红酒炖蘑菇做法步骤图解08-23

Vegan全素斋麻辣香锅做法步骤图解06-26

迪耶普面包（全素版）做法步骤图解10-29

全素南瓜汤食谱做法大全,超简单的全素南瓜汤做法步骤09-22

美味的全素宴🌸除夕夜做法，大厨教你技巧02-03

美味的时蔬披萨（全素）做法，大厨教你技巧11-16

全素酥皮儿食谱做法大全,超简单的全素酥皮儿做法步骤07-09

全素咖喱——熊猫吃翔做法步骤图解08-15

姥姥的秋季养生菜什锦全素做法步骤图解08-27

全素西葫芦玉米粒饼Zucchini & Corn Fritters做法步骤图解05-30

Vegan全素凉拌花生米做法步骤图解07-31

全素沙拉酱食谱做法大全,超简单的全素沙拉酱做法步骤01-22

全素的优选美食

简易煎豆皮卷（全素）做法 步骤 图解11-21

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Vegan全素干锅土豆蘑菇做法 步骤 图解06-27

全素胡萝卜土豆卷饼做法 步骤 图解02-02

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酸酸甜甜全素猕猴桃松饼做法 步骤 图解06-01

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无糖无酵母全素华夫饼做法 步骤 图解12-12

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美味的时蔬披萨（全素）做法，大厨教你技巧11-16

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全素咖喱——熊猫吃翔做法 步骤 图解08-15

姥姥的秋季养生菜 什锦全素做法 步骤 图解08-27

全素西葫芦玉米粒饼Zucchini & Corn Fritters做法 步骤 图解05-30

Vegan全素凉拌花生米做法 步骤 图解07-31

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简易煎豆皮卷（全素）做法步骤图解11-21

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中岛老师的全麦核桃司康（全素）做法步骤图解11-17

Vegan全素干锅土豆蘑菇做法步骤图解06-27

全素胡萝卜土豆卷饼做法步骤图解02-02

Vegan全素水煮罗汉斋做法步骤图解06-26

酸酸甜甜全素猕猴桃松饼做法步骤图解06-01

全素英式抹茶松饼好吃的烹饪方法全素英式抹茶松饼的地道做法和步骤10-15

全素饺子（减肥必吃）做法步骤图解06-21

无糖无酵母全素华夫饼做法步骤图解12-12

（法式）全素 - 简单 - Vegan- Mushroom Bourguignon - 勃艮第红酒炖蘑菇做法步骤图解08-23

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全素西葫芦玉米粒饼Zucchini & Corn Fritters做法步骤图解05-30

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