《中餐厅3》—鸡丝凉面做法 步骤 图解03-02
秦大厨劲道的鸡丝凉面来啦～用料面250克食用油2勺鸡胸肉4-5块胡萝卜半根葱丝2根芝麻拌酱1大勺香菜1把花生碎1把清水（撒面上）适量辣油适量豆瓣酱适量《中餐厅3》—鸡丝凉面的做法步骤一：汤锅加水，将面下锅煮开步骤二：将煮熟的...
凉拌虾仁鸡丝苦荞面做法 步骤 图解02-23
用料苦荞面适量优形鸡胸肉1块虾仁8颗鸡蛋2只西葫芦小半个黄瓜半根生菜叶若干小葱两根蒜3瓣六婆辣椒面2小袋米醋1勺耗油1生抽1勺番茄酱1勺白芝麻适量凉拌虾仁鸡丝苦荞面的做法step1：黄瓜切丝、西葫芦切丝、葱蒜切丁。st...
杭椒鸡丝食谱做法大全,超简单的杭椒鸡丝做法步骤12-13
用料鸡胸肉2块胡萝卜1根葱1根杭椒5个生抽适量蚝油适量料酒适量糖适量红花椒10粒青花椒10粒白胡椒粉适量香菜、白芝麻看个人喜好杭椒鸡丝的做法小鸡胸处理好之后（个人习惯切片）加料酒在热水里煮至7分熟另起一锅热油放入...
凉拌鸡丝(减肥人士力荐)做法 步骤 图解01-03
用料蒜4瓣醋3勺鸡胸肉1块(150g)黄瓜半根胡萝卜半根嫩芹菜5根生抽1勺鸡精8-10克小米椒2个香菜2根凉拌鸡丝(减肥人士力荐)的做法鸡胸肉与葱姜蒜料酒，凉水下锅，煮20分钟煮好浸入凉水，取出手撕成鸡丝胡萝卜、黄瓜切丝，芹菜、...
蒜蓉黄瓜拌鸡丝（小高姐的拍黄瓜）做法 步骤 图解12-22
参考了小高姐的蒜泥拍黄瓜，自己加了手撕鸡胸肉进去，蛋白和蔬菜都有了，清爽低脂。小高姐的拍黄瓜原视频在这里：【【小高姐】拍黄瓜-哔哩哔哩】用料鸡小胸肉70克黄瓜200克大蒜3瓣醋1大勺生抽1小勺盐1小勺糖1小勺黑胡椒适量...
美味的鸡丝凉面可用酱汁做法，大厨教你技巧02-21
生活的美好就隐藏在柴米油盐中用料生抽3勺水1勺老抽1勺红糖1勺蒜泥2勺花椒粉1勺白糖10克醋2勺麻酱5勺鸡丝凉面可用酱汁的做法先制作复合酱油，生抽+水+老抽+红糖3：1：1：1一起熬制用复合酱油调麻酱，然后加入剩余调料小贴士碱...
酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！做法 步骤 图解12-30
今天给大家分享一道厨房小白也能做的酸辣柠檬手撕鸡胸肉丝，专治没有食欲的姐妹👭减脂期间吃无负担，喜欢的赶紧学起来吧～用料鸡胸肉1块柠檬个小米椒4/5个黄瓜半根香菜3根蒜头3/4瓣酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！的做...
清爽低脂鸡丝荞麦凉面做法 步骤 图解03-10
成都兜兜转转的冷啊热啊又冷啊的，这次又升温直接26。想要吃凉面又怕升糖快长肉。于是薅出来家里的荞麦面和鸡胸肉，整个低脂版的。解解馋用料鸡胸肉120克荞麦面90克黄瓜半根胡萝卜半根花生碎10克芝麻10克香菜1根味达美臻...
美味的简易版椒麻鸡丝做法，大厨教你技巧02-26
没啥故事就是馋了，然后就做了😉😉😉用料鸡胸肉一块葱，姜，料酒，适量海鲜酱油，蚝油，醋，白糖，麻椒粉，辣椒粉，鸡精适量简易版椒麻鸡丝的做法鸡胸肉锅里煮熟，锅里要放入葱姜料酒，去腥。煮熟捞出用手撕丝。撕得稍微细点，方便入味。切点洋...
酸辣鸡丝米线沙拉，行动沙拉BAR做法 步骤 图解12-21
用料600克水120克去皮去骨雞胸肉，切絲80克越式米線，泡軟80克紅羅萄，切條10克蒜頭10克新鮮紅辣椒，切段2大匙樟檬汁2大匙冰糖粉2大匙醬油2大匙日式醬油(柴魚風味)60克罐裝玉米粒100克小蕃茄，對切酸辣鸡丝米线沙拉，行动沙拉BAR...
低脂爽口「凉拌鸡丝芹菜」营养均衡！超美味！不会胖！做法 步骤 图解03-09
用料鸡小胸:2块芹菜:1/2根香菇:4朵紫色洋葱:1/8个尖椒:1/2个蒜:4瓣姜末:适量克干红辣椒丝:适量把酱油:2勺耗油:1勺白糖:2适量芝麻油:3适量精盐:1勺低脂爽口【凉拌鸡丝芹菜】营养均衡！超美味！不会胖！的做法1.芹菜，香菇切段...
川味凉菜——凉拌鸡丝做法 步骤 图解03-03
胃口总是不好，现在让我来拯救一下大家的胃；做了一道凉拌鸡丝，酸酸辣辣好开胃，跟馒头一起搭配来吃更是美味可口。大家都学起来吧~用料鸡胸肉2块小米椒2个香菜1根小葱2根盐糖陈醋生抽辣椒油芝麻酱料酒川味凉菜——凉拌鸡丝...
晚饭。姜丝鸡丝粥+咸菜做法 步骤 图解01-26
用料姜丝+鸡丝+白胡椒粉大米萝卜咸菜晚饭。姜丝鸡丝粥+咸菜的做法如题...
凉拌鸡丝+鸡汤面（留给自己看）做法 步骤 图解02-12
用料洋葱半个鲜鸡胸肉（或鸡腿）1块黄瓜1根蒜3-4瓣生抽2勺盐少于糖1茶勺香油少于醋2勺大料1个姜2片葱段3段料酒1勺凉拌鸡丝+鸡汤面（留给自己看）的做法鸡胸肉或鸡腿冷水下锅，放葱段，姜片，大料，料酒，开大火煮出血水，把血沫撇出。中...
巧拌鸡丝食谱做法大全,超简单的巧拌鸡丝做法步骤03-02
云贵川西南地区的菜色用料鸡胸肉4小块盐少许味极鲜酱油1勺糖少许花生油少许大蒜至少一头小葱5～6根干细辣椒（蘸水）一小撮小米椒2～3个柠檬汁适量麻椒几粒巧拌鸡丝的做法先把水烧开，放入3～4块鸡胸肉，最好是鸡腿肉，煮熟，捞出备用。...
减脂清爽凉拌菜～麻酱鸡丝菠菜粉丝做法 步骤 图解01-03
夏天就要来一份清爽凉拌菜，其实和做鸡丝凉面有点像，想要减脂少碳水，就把鸡肉，菠菜和粉丝拌在一起。用料鸡胸肉1块菠菜1把粉丝1把芝麻酱1勺蒜1瓣小米椒2个小葱1根醋2勺盐少量减脂清爽凉拌菜～麻酱鸡丝菠菜粉丝的做法菠菜洗净...
鸡丝凉面，我的夏日最爱做法 步骤 图解12-29
夏天我就爱吃凉面，这款鸡丝凉面是我的最爱，做法简单又好吃。用料面条1份鸡胸肉1小块葱、蒜白芝麻辣椒粉生抽耗油醋芝麻酱白糖鸡丝凉面，我的夏日最爱的做法锅内加水放入鸡胸肉，开锅后鸡胸肉小火煮10分钟左右，捞出过凉水。煮...
美味的红油麻辣鸡丝做法，大厨教你技巧03-10
菜谱均为其它渠道看到，做过一次觉得好吃，留个记录，方便后面想吃了查询。此菜谱来自抖音@梧萌用料鸡胸肉2块花椒5g+葱段八角料酒姜生抽20g蚝油30g糖（可选）5g淀粉5g干辣椒20g香叶2片孜然粉白芝麻红油麻辣鸡丝的做法鸡胸肉冷...
美味的减脂餐鸡丝魔芋做法，大厨教你技巧02-22
用料鸡胸肉块魔芋盒生抽勺醋勺盐克香菜3根减脂餐鸡丝魔芋的做法水煮鸡胸肉，凉水冲不烫手之后手撕成丝魔芋豆腐切丝，水煮，凉水冲，控水后与鸡丝凉拌。加盐、醋、香油等调料，根据自己的口感调拌，减脂餐不用味道太重。...
清爽美味🥗减肥也能吃的鸡丝凉面🍝这个夏天靠它啦做法 步骤 图解02-26
用料面条200克（2人份）鸡胸肉1块大蒜4瓣辣椒面1勺小米椒6个生抽2勺香醋2勺蚝油1勺盐糖适量葱花适量花生米适量清爽美味🥗减肥也能吃的鸡丝凉面🍝这个夏天靠它啦的做法①鸡胸肉冷水下锅，加姜片料酒，水开煮10-15分钟，用筷子可...
日式鸡丝薯泥滑蛋乌冬做法 步骤 图解03-10
丝滑奶香的芝士薯泥和柴鱼昆布高汤果然特别配用料乌冬面一包鸡丝适量马铃薯一颗奶油奶酪一大勺黄油一小勺黄芥末酱一小勺牛奶三大勺柴鱼昆布高汤粉一小包味醂三大勺生抽一大勺米酒两勺小洋葱一颗葱白一段鸡蛋一颗盐适...
超快手粤式凉拌鸡丝做法 步骤 图解02-24
15分钟出菜，特简单。营养丰富味道好。这个适合不吃辣的口味。用料鸡胸肉1块姜适量酱油适量醋适量蚝油适量糖麻油超快手粤式凉拌鸡丝的做法鸡胸肉，姜片，加水，小锅煮，水开约10分钟调料:煮鸡肉的同时，伴调料。酱油、醋、蚝油、...
好吃不长肉的烤麻辣鸡丝做法 步骤 图解12-12
好吃又健康，做法简单，不容易翻车。热量非常低，减肥时期也可以吃的零食。用料鸡胸肉1块葱1根姜3片料酒适量盐少许辣椒粉适量孜然粉适量黑胡椒适量白胡椒适量油适量好吃不长肉的烤麻辣鸡丝的做法煮鸡胸肉，加入葱、姜、料酒...
美味的低脂傣味凉拌鸡丝做法，大厨教你技巧03-10
用料鸡胸肉1块低脂傣味凉拌鸡丝的做法将鸡胸肉顺纹理切成四块，放入冷水中煮开，接着煮15分钟。撕成条状。一瓣蒜切碎，小米辣切碎，香菜切碎放入碗中。挤入半个柠檬汁，一点花椒油，1/3胡椒粉，一点点酱油拌匀。拌入鸡丝，完成。...
低卡减脂的柠檬拌鸡丝做法 步骤 图解03-11
中午做了凉拌鸡丝，搭配主食紫薯，一顿减脂餐就好了，完美！用料鸡胸肉1块料酒2勺葱2根姜片3片柠檬半个黄瓜丝半根香菜2根生抽2勺醋3勺小米辣2-3个花椒粉1小勺蒜蓉2勺白芝麻1勺橄榄油3勺盐少许糖少许低卡减脂的柠檬拌鸡丝的做...
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