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鸡胸肉的优选美食

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水煮肉片低脂版：用鸡胸肉做！做法步骤图解12-24

努力尝试做减脂餐，然后开开心心瘦下来～第一次嚯嚯这种好吃又低脂的下饭菜，不夸张的说，我全都干完了，汤都没剩……真的非常简单，只需要一块鸡胸肉和家里吃剩的蔬菜，调味的话来一块浓汤宝就可以解轻松解决。需要注意的点：1.需要...
夏季开胃的快手凉拌鸡胸肉做法步骤图解12-22

用料鸡胸肉500g大蒜4粒黄瓜半根盐适量生抽适量六婆辣椒面1包葱1根小米辣8根芝麻香油适量香叶3片花椒适量夏季开胃的快手凉拌鸡胸肉的做法1，用花椒+香叶下水，煮熟鸡胸肉2，手撕鸡胸肉成条状盛于碗中3，将切好的小米辣、大蒜...
刘畊宏女孩儿👧的最爱~低脂香辣鸡胸肉做法步骤图解12-31

最近掀起一股刘畊宏狂风减脂塑身起的最佳美味来啦超好吃的香辣小鸡胸肉做法简单，味道可不简单哦！用料小鸡胸肉300克生抽2勺蚝油1勺现磨黑胡椒碎适量白糖1小勺淀粉1勺橄榄油1勺烧烤料1大勺橄榄油2勺刘畊宏女孩儿👧的最爱...
轻食搭档：藜麦饭（可制做鸡胸肉藜麦沙拉、白煮蛋虾仁藜麦沙拉等等）——西式美食（五十）做法步骤图解12-29

白藜麦有淡淡的青草香或者坚果香，口感很微妙，烹调时间最短，一般煮15—20分钟出芽即可。白藜麦由于去了种皮，更适合适合老人和孩子。黑、红藜麦因为带有种皮，纤维含量更高，所以比白藜麦也更有嚼劲，因此所需要的烹煮时间最久，大...
黑芝麻球鸡胸肉汉堡做法步骤图解03-25

快手早餐~~我前天晚上腌好鸡胸肉，烤好黑芝麻球放进冰箱（鸡肉冷藏，黑芝麻球冷冻啦），第二天早上醒来取出冷冻室里的黑芝麻球放进烤箱设定170℃烤十分钟后就去洗漱了，洗漱后就开始煎鸡胸肉，煎好后（割的时候可以切几个圣女果），割开...
土豆丁炒鸡胸肉丁（适合大朋友和小朋友）做法步骤图解01-05

这道菜我6岁的外甥很喜欢吃^_^用料土豆鸡胸肉葱生抽淀粉盐土豆丁炒鸡胸肉丁（适合大朋友和小朋友）的做法土豆切丁泡水里防止氧化同时去除部分淀粉...鸡胸肉切丁用盐淀粉抓匀备用土豆丁沥干水分倒入油锅炒至透明倒入适量...
10分钟搞定鸡胸肉：煎+凉拌做法步骤图解12-22

不需要考虑各种调料的放法，超级简单好吃用料鸡胸1块（用的是大鸡胸肉，切丁）老抽2勺料酒1勺凉拌料辣椒粉1勺孜然粉1勺蒜泥1勺（可以用蒜搞成蒜丁也可以）葱2根（切葱花）芝麻1勺花椒10粒生抽2勺蚝油1勺酱油1勺10分钟搞定鸡胸肉：煎+凉...
适合健身又健康的菜-口蘑鸡胸肉卷芦笋做法步骤图解12-12

疫情期间更要注意锻炼和加强营养，这样才能抵抗病毒。这个菜做法简单，脂肪含量少，高蛋白，还有蔬菜，一举多得。用料鸡胸肉块芦笋口蘑适合健身又健康的菜-口蘑鸡胸肉卷芦笋的做法原料：鸡胸肉，口蘑，芦笋芦笋先从根部折一下，把老根...
低油鸡胸肉食物：麻辣鸡丝做法步骤图解12-30

夏日炎炎，小零嘴配起，可送粥，可当小辣条产品吃。关键是低油，食材还是鸡胸肉。给所有p掉用料鸡胸肉适量料酒适量姜适量盐适量花椒适量干辣椒适量孜然适量油适量酱油适量低油鸡胸肉食物：麻辣鸡丝的做法买回来的鸡胸肉，洗干净，...
美味的腌鸡胸肉配方做法，大厨教你技巧12-25

用料鸡胸肉块腌鸡胸肉配方的做法如圖...
美味的手撕鸡胸肉沙拉做法，大厨教你技巧03-19

用料生菜300-400g鸡胸肉250g车厘茄（圣女果）5颗酸奶一杯手撕鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉沸水下盐煮熟..乘凉手撕开一条条生菜洗干净切碎..加上酸奶和几颗车厘茄..完成！...
美味的煎（蒸）鸡胸肉丸做法，大厨教你技巧12-27

仅做记录用。后续补图。用料450克新鲜去皮鸡胸肉，切成小碎块1/2个或1个洋葱（依个人口味）切碎1个鸡蛋1汤匙低芥酸菜籽油或橄榄油1/4茶匙盐1/4茶匙胡椒煎（蒸）鸡胸肉丸的做法1．将鸡胸肉、洋葱、鸡蛋、盐和胡椒粉一起放入食物处...
超下饭的青椒炒鸡胸肉做法步骤图解12-26

用料鸡胸肉1块青椒1个姜3片蒜2瓣料酒2勺生抽2勺盐10克豆瓣酱1勺超下饭的青椒炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉切成条，放进碗里加入料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制10-15分钟。（朋友们有条件的还可以加点淀粉）青椒切丝，姜蒜切丝备用。锅...
夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉做法步骤图解12-13

南方的气温渐渐高了起来，高温潮湿的江南夏天，总是喜欢吃开胃鲜爽的沙拉来解解腻。居家的这段时间，碳水和高脂高热量食材吃了不少，再不低脂饮食稍微控制一下，就没法轻盈过这个夏天啦~所以今天就来跟大家分享这款清爽低脂的...
狗狗食谱-鸡胸肉拌狗粮做法步骤图解03-21

鸡胸肉和胡萝卜都是对狗狗好的哦用料鸡胸肉半块胡萝卜大拇指长狗狗食谱-鸡胸肉拌狗粮的做法鸡胸肉切丁胡萝卜切丁水煮开后放入鸡胸肉丁，等熟了（筷子很容易插进去撕开来一丝丝的）放一小撮盐（真的只要一丢丢就行了，其实狗狗...
鸡胸肉土豆的番茄酱煮（むね肉とじゃが芋のケチャプ煮♪）做法步骤图解03-15

日网人气菜谱搬运むね肉とじゃが芋をケチャップで炒め煮しました♪水気を飛ばして炒めるとケチャップが濃厚になり、じゃが芋もホクホクで美味です用番茄酱煮炒鸡胸肉和土豆。收汁后再炒番茄酱的味道会变得浓厚，土豆热...
空气炸锅做鸡胸肉的三种方法「蒜香鸡块、孜然鸡肉、炸小酥肉」做法步骤图解12-30

蒜香鸡块、孜然鸡肉、炸小酥肉，食谱调好了，靠谱用料食材鸡胸肉蒜白芝麻调味料料酒辣椒粉烧烤料白糖生抽蚝油黑胡椒花椒粉盐糖十三香淀粉空气炸锅做鸡胸肉的三种方法【蒜香鸡块、孜然鸡肉、炸小酥肉】的做法蒜香鸡块食材...
卤水鸡胸肉-减肥的姐妹看过来😏做法步骤图解12-12

用料鸡胸肉3块卤料包1个腐竹1捆（小）米酒2勺黄糖10颗（小小那种）生抽1勺生粉1勺姜1片盐1勺卤水鸡胸肉-减肥的姐妹看过来😏的做法先把鸡胸肉切成块，放米酒或者料酒、姜煮一遍然后捞出备用热锅放糖，待糖化掉后放入鸡胸肉翻炒，加...
美味的冬瓜炖鸡胸肉做法，大厨教你技巧01-02

尝试性做了下，味道还可以，记录一下用料鸡胸肉1块冬瓜一大块昆布（可不放）一小把火腿（可不放）一厚片葱一段姜一小块片蒜3、4瓣干辣椒／红丝4个花椒5粒生粉一点点黄豆酱（葱伴侣）2大勺白砂糖半勺耗油大半勺生抽一铲料酒一铲冬瓜炖鸡...
芝士焗鸡胸肉（超简单懒人版，带娃妈妈也可以吃很好）做法步骤图解01-01

自己带娃，鸡飞狗跳，又想吃好又想快，无意间搞出来的方子居然非常好吃。娃还小有烤箱的妈妈也完全能好好吃饭。我家娃吃辅食，蒸米饭的时候蒸了娃吃的白菜和苹果。米饭熟了白菜苹果打成泥喂娃，娃吃完焗菜也熟了，该我们吃啦。😄...
巧吃鸡胸肉食谱做法大全,超简单的巧吃鸡胸肉做法步骤12-29

教你怎么方便快捷的解决一整块鸡胸肉用料鸡胸肉1块香菜适量盐少许蒜头适量酱油适量巧吃鸡胸肉的做法洗净香菜切段，鸡胸肉煮熟或蒸熟，放凉蒜头切末小碗备好，放入酱油，鸡精，小半勺盐。热油小火放入蒜末，香味出来就好，连同热油...
美味的香煎鸡胸肉意面做法，大厨教你技巧12-24

低脂高蛋白。用料鸡胸肉适量意大利面适量盐适量料酒适量香煎鸡胸肉意面的做法处理好鸡胸肉腌制白胡椒粉，一点黑胡椒，一点辣椒粉，生抽，料酒，一点点盐，一点橄榄油。煎配上意面...
烤箱版减脂鸡胸肉干做法步骤图解12-22

让减肥不再辛苦！让味蕾释放！用料蚝油1勺粗孜然粒少量鸡胸肉500克孜然粉1勺盐少许食用油少许（腌肉用)辣椒粉根据自己口味加黑胡椒粉少许烤箱版减脂鸡胸肉干的做法将上述所有材料和鸡胸肉混合在一起，腌制30分钟后放烤盘平铺...
减脂早餐鸡胸肉饼+滑蛋做法步骤图解12-24

用料鸡胸肉2块蚝油1勺鸡蛋1个（只要蛋白）甜玉米粒适量盐1.5克黑椒碎适量洋葱小半个花生油适量百里香两枝（可选)黄油10克玉米淀粉1小勺清水1勺减脂早餐鸡胸肉饼+滑蛋的做法鸡胸肉洗净控干水剁成肉末，洋葱切碎，甜玉米剥好一粒...
减脂又下饭的鸡胸肉做法步骤图解12-31

好吃不胖的鸡胸肉做法又来了。用料鸡胸肉1块洋葱🧅0.5个青椒1个西芹1根黑胡椒粉1勺生抽0.5勺老抽0.5勺料酒1勺淀粉1勺减脂又下饭的鸡胸肉的做法青椒洋葱都切片，西芹切碎粒。胸胸切薄片，用上述所有的调料腌10分钟。小火...

鸡胸肉的优选美食

水煮肉片低脂版：用鸡胸肉做！做法步骤图解12-24

夏季开胃的快手凉拌鸡胸肉做法步骤图解12-22

刘畊宏女孩儿👧的最爱~低脂香辣鸡胸肉做法步骤图解12-31

轻食搭档：藜麦饭（可制做鸡胸肉藜麦沙拉、白煮蛋虾仁藜麦沙拉等等）——西式美食（五十）做法步骤图解12-29

黑芝麻球鸡胸肉汉堡做法步骤图解03-25

土豆丁炒鸡胸肉丁（适合大朋友和小朋友）做法步骤图解01-05

10分钟搞定鸡胸肉：煎+凉拌做法步骤图解12-22

适合健身又健康的菜-口蘑鸡胸肉卷芦笋做法步骤图解12-12

低油鸡胸肉食物：麻辣鸡丝做法步骤图解12-30

美味的腌鸡胸肉配方做法，大厨教你技巧12-25

美味的手撕鸡胸肉沙拉做法，大厨教你技巧03-19

美味的煎（蒸）鸡胸肉丸做法，大厨教你技巧12-27

超下饭的青椒炒鸡胸肉做法步骤图解12-26

夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉做法步骤图解12-13

狗狗食谱-鸡胸肉拌狗粮做法步骤图解03-21

鸡胸肉土豆的番茄酱煮（むね肉とじゃが芋のケチャプ煮♪）做法步骤图解03-15

空气炸锅做鸡胸肉的三种方法「蒜香鸡块、孜然鸡肉、炸小酥肉」做法步骤图解12-30

卤水鸡胸肉-减肥的姐妹看过来😏做法步骤图解12-12

美味的冬瓜炖鸡胸肉做法，大厨教你技巧01-02

芝士焗鸡胸肉（超简单懒人版，带娃妈妈也可以吃很好）做法步骤图解01-01

巧吃鸡胸肉食谱做法大全,超简单的巧吃鸡胸肉做法步骤12-29

美味的香煎鸡胸肉意面做法，大厨教你技巧12-24

烤箱版减脂鸡胸肉干做法步骤图解12-22

减脂早餐鸡胸肉饼+滑蛋做法步骤图解12-24

减脂又下饭的鸡胸肉做法步骤图解12-31

鸡胸肉的优选美食

水煮肉片低脂版：用鸡胸肉做！做法 步骤 图解12-24

夏季开胃的快手凉拌鸡胸肉做法 步骤 图解12-22

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轻食搭档：藜麦饭（可制做鸡胸肉藜麦沙拉、白煮蛋虾仁藜麦沙拉等等）——西式美食（五十）做法 步骤 图解12-29

黑芝麻球鸡胸肉汉堡做法 步骤 图解03-25

土豆丁炒鸡胸肉丁（适合大朋友和小朋友）做法 步骤 图解01-05

10分钟搞定鸡胸肉：煎+凉拌做法 步骤 图解12-22

适合健身又健康的菜-口蘑鸡胸肉卷芦笋做法 步骤 图解12-12

低油鸡胸肉食物：麻辣鸡丝做法 步骤 图解12-30

美味的腌鸡胸肉配方做法，大厨教你技巧12-25

美味的手撕鸡胸肉沙拉做法，大厨教你技巧03-19

美味的煎（蒸）鸡胸肉丸做法，大厨教你技巧12-27

超下饭的青椒炒鸡胸肉做法 步骤 图解12-26

夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉做法 步骤 图解12-13

狗狗食谱-鸡胸肉拌狗粮做法 步骤 图解03-21

鸡胸肉土豆的番茄酱煮（むね肉とじゃが芋のケチャプ煮♪）做法 步骤 图解03-15

空气炸锅做鸡胸肉的三种方法 「蒜香鸡块、孜然鸡肉、炸小酥肉」做法 步骤 图解12-30

卤水鸡胸肉-减肥的姐妹看过来😏做法 步骤 图解12-12

美味的冬瓜炖鸡胸肉做法，大厨教你技巧01-02

芝士焗鸡胸肉（超简单懒人版，带娃妈妈也可以吃很好）做法 步骤 图解01-01

巧吃鸡胸肉食谱做法大全,超简单的巧吃鸡胸肉做法步骤12-29

美味的香煎鸡胸肉意面做法，大厨教你技巧12-24

烤箱版减脂鸡胸肉干做法 步骤 图解12-22

减脂早餐 鸡胸肉饼+滑蛋做法 步骤 图解12-24

减脂又下饭的鸡胸肉做法 步骤 图解12-31

水煮肉片低脂版：用鸡胸肉做！做法步骤图解12-24

夏季开胃的快手凉拌鸡胸肉做法步骤图解12-22

刘畊宏女孩儿👧的最爱~低脂香辣鸡胸肉做法步骤图解12-31

轻食搭档：藜麦饭（可制做鸡胸肉藜麦沙拉、白煮蛋虾仁藜麦沙拉等等）——西式美食（五十）做法步骤图解12-29

黑芝麻球鸡胸肉汉堡做法步骤图解03-25

土豆丁炒鸡胸肉丁（适合大朋友和小朋友）做法步骤图解01-05

10分钟搞定鸡胸肉：煎+凉拌做法步骤图解12-22

适合健身又健康的菜-口蘑鸡胸肉卷芦笋做法步骤图解12-12

低油鸡胸肉食物：麻辣鸡丝做法步骤图解12-30

超下饭的青椒炒鸡胸肉做法步骤图解12-26

夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉做法步骤图解12-13

狗狗食谱-鸡胸肉拌狗粮做法步骤图解03-21

鸡胸肉土豆的番茄酱煮（むね肉とじゃが芋のケチャプ煮♪）做法步骤图解03-15

空气炸锅做鸡胸肉的三种方法「蒜香鸡块、孜然鸡肉、炸小酥肉」做法步骤图解12-30

卤水鸡胸肉-减肥的姐妹看过来😏做法步骤图解12-12

芝士焗鸡胸肉（超简单懒人版，带娃妈妈也可以吃很好）做法步骤图解01-01

烤箱版减脂鸡胸肉干做法步骤图解12-22

减脂早餐鸡胸肉饼+滑蛋做法步骤图解12-24

减脂又下饭的鸡胸肉做法步骤图解12-31