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手菜的优选美食

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一道超级简单的快手菜爆炒绿豆芽做法步骤图解05-21

用料绿豆芽200克葱一小根蒜2--3瓣青红椒椒各半个花椒（也可不放）适量盐适量生抽适量油适量一道超级简单的快手菜爆炒绿豆芽的做法绿豆芽洗净沥干水分葱切丝、青红椒切丝、蒜切片锅烧热加入油、放入花椒炸出香味将花椒捞...
| 酱爆鸡胗超下饭的快手菜做法步骤图解03-14

这道菜的灵感来自外婆烧的酱爆雀胗，雀胗和切碎的刀豆抄在一起，一勺可以吃好几口饭。鸡胗爽脆，酱香浓郁。用料鸡胗一盒青红椒三根生抽2勺料酒1勺干辣椒2个大蒜2瓣豆豉小半勺甜面酱2勺蚝油1勺盐糖胡椒|酱爆鸡胗超下饭的快...
超简单的快手菜～西葫芦炒鸡蛋做法步骤图解02-15

这道西葫芦炒鸡蛋或者清炒西葫芦原料非常简单，只用了海盐和蒜片，但是味道却清香可口。非常适合口味清淡、健康饮食和没太多时间做菜的朋友尝试。用料西葫芦半个海盐适量蒜1瓣鸡蛋1个（或者不用）超简单的快手菜～西葫芦炒鸡蛋...
烹鸡蛋/炒鸡蛋/醋溜鸡蛋（酸口快手菜）做法步骤图解02-14

每次家里临时来客人，来不及买菜或者不适合做耗时长的菜时，老妈都会做这个菜应急，自己很喜欢，如果有喜欢略酸口味的厨友，可以试试~用料鸡蛋5个香葱碎少量料碗盐半调味勺食醋3小勺水与醋1:1的量过略多烹鸡蛋/炒鸡蛋/醋溜鸡蛋...
酱香茄条(快手菜)做法步骤图解09-07

这个菜～就是速度！！用料茄子2根海天豆瓣酱蒜末很多姜片葱段酱油糖醋青椒1根酱香茄条(快手菜)的做法茄条变身！！！！！先放油锅里把茄条炸软喜欢蒜香，所以放了多好蒜～被炒好久，吃完没有蒜味豆瓣酱和葱姜蒜一起炒香，然后下辣椒和茄子再加...
香菇炒豆腐5元快手菜做法步骤图解04-17

便宜又好吃，简单特别容易做，挺适合小孩子吃的。用料玉子豆腐/日本豆腐3条新鲜香菇5朵葱姜蒜若干瘦肉适量生抽适量香菇炒豆腐5元快手菜的做法先烧点开水，把没开包装的玉子豆腐放进去煮一下，这样切的时候不容易碎。水开滚两...
凉拌青木瓜（减肥美白快手菜）做法步骤图解02-03

😂😂继续折腾折腾青木瓜呀！哈哈哈哈，特简单的做法！😜没有那么多复杂的材料，做出来也照样好吃哒！口感青木瓜生吃有点艮，😂可以锻炼你的面部肌肉哈！😁不过在夏天胃口不好，这个酸甜辣，比较开胃哦！用料青木瓜1个红尖椒适量香菜1棵盐...
减脂快手菜-芹菜黄瓜牛排做法步骤图解01-01

用料芹菜2条牛排100g青瓜半根鸡蛋1个生抽适量盐少许黑胡椒一丢丢橄榄油少许减脂快手菜-芹菜黄瓜牛排的做法牛排切条放酱油和黑胡椒腌制10分钟，腌制期间把芹菜和青瓜切好。热锅，放橄榄油，放青瓜，放适量盐大火翻炒，期间分两...
冬笋肉片，21天快手菜做法步骤图解12-12

用料150克猪里脊肉，切薄片5克料酒5克生抽1/2茶匙淀粉(约2克)20克油250克冬笋，切片2克盐(约/2平茶匙)1小撮糖冬笋肉片，21天快手菜的做法1取一个碗放在主锅盖上，在碗内称出猪里脊肉、料酒、生抽和淀粉拌匀腌制10分钟备用。2...
「独家」好吃到飙泪的快手菜—洋葱鸡蛋挂面煎饼做法步骤图解06-21

晚上喝粥，没有干粮，只能自己动手做。翻箱倒柜翻出来一包荞麦挂面、一颗洋葱、几个鸡蛋。这么简单的三样东西，搭配起来却意外的好吃！下面让我们一起动手做起来吧～用料荞麦挂面（普通挂面也可以）适量鸡蛋4-5个洋葱1个生姜5片小...
冬天的快手菜-白菜肉丝烧年糕做法步骤图解01-25

冬日里的小温暖～用料年糕2条猪肉丝若干克娃娃菜1颗酱油2勺盐2克白糖1克料酒2勺耗油2勺冬天的快手菜-白菜肉丝烧年糕的做法放入盐糖料酒淀粉等腌制一下肉丝，然后爆炒一下备用白菜下锅煸炒加糖加盐加水超过所有食材，爱喝汤...
适合新手的快手菜—卷心菜炒粉丝做法步骤图解09-23

刚刚开始学烹饪的新手也可以掌握，做法简单，材料方便买，口感丰富。卷心菜又名包心菜，每个地方说法不同别名：卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、莲花白营养价值1.防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。...
「高蛋白減脂快手菜」辣味白菜杏鮑菇烤麩做法步骤图解11-14

用料杏鲍菇辣白菜烤麩「高蛋白減脂快手菜」辣味白菜杏鮑菇烤麩的做法烤麩泡開切塊杏鮑菇切片熱鍋放油,放入烤麩和杏鮑菇炒熟放入辣白菜,翻炒待烤麩和杏鮑菇被均勻染上辣醬,即可出鍋...
手残快手菜「木瓜浸鸡」做法步骤图解01-20

这道菜超方便，肉、菜、汤全搞掂，厨具就一锅一电磁炉，鸡在市场买的时候让师傅切好，简直是零失败手残菜，如果谁谁谁木瓜都不会切的话，乖乖叫外卖好了用料木瓜1个姜3片鸡1只盐适量手残快手菜【木瓜浸鸡】的做法鸡，我用了鸡腿肉...
美味的焖鱼(快手菜)做法，大厨教你技巧11-19

最近总想偷懒，又爱吃鱼，在邻居那学了一个焖鱼的快手菜真是简单方便极了。用料豆鼓适量鱼一余蒜头碎适量姜一块油适量酱油少量焖鱼(快手菜)的做法鱼洗净沥干水蒜头切小小粒，姜切丝，待用热油，热后放入鱼先煎一面，煎好后换一面...
鲜嫩多汁的快手菜～韭菜花炒鱿鱼须好吃的烹饪方法鲜嫩多汁的快手菜～韭菜花炒鱿鱼须的地道做法和步骤03-09

韭菜花是韭菜长出来的花朵，含有大量的维生素A；营养价值和食物纤维都非常丰富。而鱿鱼须也含有丰富的蛋白质和多种维生素；是低脂肪高蛋白的食物；二者简直就是完美的搭配，鲜美又营养，特别适合减肥人群和食用。用料鱿鱼须250克...
简单好做的快手菜一一木须肉做法步骤图解01-15

用料瘦肉150克鸡蛋2个木耳8朵黄瓜半根胡萝卜半根淀粉少许糖少许盐适量料酒适量生抽适量简单好做的快手菜一一木须肉的做法先把瘦肉切薄片，放适量料酒，盐，糖，一小勺淀粉，拌匀腌制10分钟接下来，腌肉的同时准备辅料，黄瓜、胡萝...
下班后的快手菜~榨菜毛豆炒肉丝做法步骤图解08-29

工作日忙碌了一天回家后10分钟就能吃上的快手菜简单又下饭用料猪肉片三片青椒半个袋装榨菜1袋毛豆适量料酒2小瓶盖老抽1小勺生抽1小勺腌肉，1小勺炒菜麻油1小勺白胡椒适量盐半小勺鸡精半小勺或不放葱1根姜2片油2小勺下...
南瓜汤：电饭煲版快手菜做法步骤图解04-21

上班族没时间，凹造型凹美食没钱，唯有快手南瓜汤拯救我~大家从此叫我厨艺了得的浪漫派继承人，凹出高颜值真美味！用料南瓜250克牛奶适量盐少量南瓜汤：电饭煲版快手菜的做法将南瓜去皮切片倒入电饭锅中，加水淹没南瓜，煮粥模式⁽...
5分钟减脂快手菜～白灼儿菜好吃的烹饪方法 5分钟减脂快手菜～白灼儿菜的地道做法和步骤02-05

儿菜是芥菜的一种，粗大的根部上，环绕相抱着一个个翠绿的芽包，营养价值较高，含水量丰富，清脆爽口，具有十字花科植物特有的清香，多以鲜食为主，具有提神醒脑、润肠通便等功效。用料儿菜450克蒜瓣5瓣小米椒1个盐3克橄榄油1勺六月...
高大上的快手菜——糖醋小排做法步骤图解12-04

女孩子和小朋友都很爱吃，酸酸甜甜最经典的选择就是糖醋口味儿，方便简单的糖醋小排一定让你体验化身大厨的满足感！用料猪小排2根生姜1小块料酒酱油陈醋白糖食用油葱高大上的快手菜——糖醋小排的做法将切块的猪小排用水稍...
几分钟的快手菜「手撕包菜」，学会了征服全家👪️做法步骤图解01-21

用料包菜半个黑木耳4~5朵味好美青花椒十几粒干红辣椒2~3个盐1克蚝油1小勺白糖6克香醋1小勺几分钟的快手菜【手撕包菜】，学会了征服全家👪️的做法手撕包菜，要用手撕。木耳提前泡发。油稍多一点，大火放入青花椒烹香，再放干红...
中饭牛肉嫩滑快手菜做法步骤图解01-31

想牛肉嫩滑松软，分享快速煮方法用料牛肉牛肉中饭牛肉嫩滑快手菜的做法粤菜牛肉嫩滑快手菜新鲜牛肉是沾手的调生粉浆，200克牛肉，一勺玉米淀粉，三勺水！轻轻抓匀，让浆包裹！最后放点油！也可以加点胡椒粉，耗油腌制！冰箱放半小时！牛肉...
美味的超快的快手菜做法，大厨教你技巧01-13

非常简单的快手家常减脂菜，又快又简单用料吃剩的火腿少许香菇适量朵盐一点生抽一点超快的快手菜的做法香菇洗净，切片火腿切条备用冷锅放油放香菇小火炒八成熟，放火腿准备起锅时放入蔬菜精，盐和酱油少许...
简单易做快手菜金沙玉米做法步骤图解08-05

以前不会做饭，妈妈天天碎碎念，认为一个女孩子怎么能不会做饭呢，也不知道哪一天，突然喜欢上了做饭，虽然道行还浅，可是看着自己做好的食物被吃光光的感觉，真的很满足。愿意继续为了美食奉献（哈哈，说得太夸张了，不用下刀山的了）这道...

手菜的优选美食

一道超级简单的快手菜爆炒绿豆芽做法步骤图解05-21

| 酱爆鸡胗超下饭的快手菜做法步骤图解03-14

超简单的快手菜～西葫芦炒鸡蛋做法步骤图解02-15

烹鸡蛋/炒鸡蛋/醋溜鸡蛋（酸口快手菜）做法步骤图解02-14

酱香茄条(快手菜)做法步骤图解09-07

香菇炒豆腐5元快手菜做法步骤图解04-17

凉拌青木瓜（减肥美白快手菜）做法步骤图解02-03

减脂快手菜-芹菜黄瓜牛排做法步骤图解01-01

冬笋肉片，21天快手菜做法步骤图解12-12

「独家」好吃到飙泪的快手菜—洋葱鸡蛋挂面煎饼做法步骤图解06-21

冬天的快手菜-白菜肉丝烧年糕做法步骤图解01-25

适合新手的快手菜—卷心菜炒粉丝做法步骤图解09-23

「高蛋白減脂快手菜」辣味白菜杏鮑菇烤麩做法步骤图解11-14

手残快手菜「木瓜浸鸡」做法步骤图解01-20

美味的焖鱼(快手菜)做法，大厨教你技巧11-19

鲜嫩多汁的快手菜～韭菜花炒鱿鱼须好吃的烹饪方法鲜嫩多汁的快手菜～韭菜花炒鱿鱼须的地道做法和步骤03-09

简单好做的快手菜一一木须肉做法步骤图解01-15

下班后的快手菜~榨菜毛豆炒肉丝做法步骤图解08-29

南瓜汤：电饭煲版快手菜做法步骤图解04-21

5分钟减脂快手菜～白灼儿菜好吃的烹饪方法 5分钟减脂快手菜～白灼儿菜的地道做法和步骤02-05

高大上的快手菜——糖醋小排做法步骤图解12-04

几分钟的快手菜「手撕包菜」，学会了征服全家👪️做法步骤图解01-21

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美味的超快的快手菜做法，大厨教你技巧01-13

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高大上的快手菜——糖醋小排做法 步骤 图解12-04

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中饭 牛肉嫩滑快手菜做法 步骤 图解01-31

美味的超快的快手菜做法，大厨教你技巧01-13

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简单好做的快手菜一一木须肉做法步骤图解01-15

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