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健脾的优选美食

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美味的健脾鲜玉米粥做法，大厨教你技巧01-13

玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当做主食，对人体很有益处。正值玉米上市，鲜玉米营养成分比老玉米高很多。玉米有健脾利尿的功效。特别是从立秋到秋分的这段“...
美味的健脾补血-泥鳅汤做法，大厨教你技巧03-01

用料原材料：泥鳅半斤干木耳一小把干芡实一小把石斛三根姜三片调味料：盐适量健脾补血-泥鳅汤的做法活泥鳅中加入一勺盐，迅速盖个锅盖。一会儿泥鳅就死了。开膛去内脏，去头。虽然卖鱼的人说泥鳅不用杀，但我过不了心里那道坎...
健脾养胃瑶柱茨实汤做法步骤图解01-19

瑶柱具有生津健脾，消肿利尿，补益虚损功效。含有多种人体必需营养物质，有大量氨基酸和各种微量元素，并且味道鲜美用料猪肉100克干贝40克姜2片盐适量茨实25g健脾养胃瑶柱茨实汤的做法瘦肉焯水！把所有材料一起炖煮1.5-2个小时...
健脾消食山楂六物膏做法步骤图解02-04

用料山楂100克山药30克茯苓30克陈皮30克炒鸡内金30克炒麦芽16克黄冰糖400克健脾消食山楂六物膏的做法所有材料称重，混合浸泡所有材料称重，混合浸泡所有材料称重，混合浸泡所有材料称重，混合浸泡所有材料称重，混合浸泡所有材...
红豆红枣汤，补血健脾，养心益气做法步骤图解02-11

用料红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆红枣汤，补血健脾，养心益气的做法材料准备:红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆洗净，加适量清水，电饭煲“煲汤”功能，2小时。煲1小时后，加红枣干，再煲45分钟后，加冰糖，枸杞，煲...
美味的健脾袪湿养生粥做法，大厨教你技巧10-22

用料莲子一把芡实一把茯苓一把薏米仁二把山药一根冰糖根据各人口味健脾袪湿养生粥的做法洗净洗净泡上几个小时洗净泡几个小时洗净泡几个小时将泡好的芡实、茯苓、薏米仁放电压力锅加水压半小时。待压力锅可打开后再放...
美味的健脾祛湿补气茶做法，大厨教你技巧01-03

主要材料：白术健脾、茯苓利水、甘草益气、党参补中。适合人群：易水肿｜舌有齿痕｜易上火｜头发油腻｜大便不成形｜容易胃胀气｜口臭严重者用料党参5克炙甘草6克茯苓6克红枣2颗白术6克健脾祛湿补气茶的做法所有食材清洗干净养生壶煮3...
美味的健脾消积.双金汤做法，大厨教你技巧12-24

两个小孩分量，一星期煲1次用料《版本一》：汤瘦肉适量独脚金3克鸡内金2只太子参10克茯苓10粒无花果6个铁棍山药6片蜜枣1个《版本二》：当茶水喝独脚金3克陈皮1片太子参10克山药6片鸡内金2只蜜枣2个健脾消积.双金汤的做法版...
美味的健脾祛湿🍑桃苓汤做法，大厨教你技巧01-13

健脾祛湿不只有四物汤和六物汤偶尔也可以换换口味😜🌟五指毛桃和土茯苓有助于祛湿🌟鸡内金消食化滞🌟芦根清热生津👨‍👩‍👧一家大小都能喝，小朋友也可以哦🎀适合脾弱，易积食人群🎀消除积食、祛湿、清热生津用料五指毛...
冬季养胃一日餐：开胃健脾，专克慢性胃炎做法步骤图解01-21

自己慢性胃炎（浅表性胃炎）好多年了肚子经常嗳气、干呕、咕噜噜的叫，不舒服去年家里找了一个老中医给我看后面就是一边吃食疗和医生开的味常舒茶调理了大半年慢慢的就治好了所以，在这里也给大家分享一下我的养胃食谱，一日餐...
茶树菇健脾补肺凤凰汤做法步骤图解10-20

茶树菇，民间“神菇”，滋阳壮阴、美容保健，对肾虚、抗癌、降压、防衰、小儿低热、风湿有独特疗效；鸡肉性温、味甘，益气，补精，添髓。合而为汤，消脂清肠，瘦身养颜。用料鸡淮山药茶树菇党参无花果红枣枸杞姜茶树菇健脾补肺凤凰汤的...
健脾消食、益胃补肾、增强免疫功能的宝宝食谱做法步骤图解03-03

红萝卜🥕具有健脾消食、清热解毒、增强免疫功能的功效；山药健脾补肺、益胃补肾、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神；猪精肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分；三者一起与稻米共煮成粥来给宝宝吃，能...
健脾去湿猪横脷煲玉米做法步骤图解02-21

粤式汤水讲究药食同源,猪横脷搭配薏米,扁豆,玉米（留玉米衣和须）,去湿效果更佳。用料猪横脷2条老鸡半只猪肉1块（200克）玉米1根红萝卜2根螺干随意薏米1汤匙扁豆1汤匙芡实1汤匙无花果干随意姜1大块盐适量健脾去湿猪横脷煲玉...
健脾益胃汤食谱做法大全,超简单的健脾益胃汤做法步骤12-08

猴头菇具有健脾益胃、清胃热，提高免疫力，抗癌的功效，而母鸡是滋补强身的佳品，猴头菇搭配鸡不寒不燥，特别适合广东人饮用，而现代人胃痛胃病肠胃消化不良越来越多，这款猴头菇鸡汤对于健脾益胃、帮助消化、清胃热是大有裨益的。...
超级简单的蜂蜜百香果山药泥，健脾补气做法步骤图解07-05

用料铁棍山药2根酸奶200ml百香果1个半蜂蜜适量超级简单的蜂蜜百香果山药泥，健脾补气的做法将铁棍山药蒸熟去皮碾成泥状。但这时的山药泥比较粗糙，不成型。倒入酸奶搅拌均匀，增加山药泥的粘稠度。将搅拌好的山药泥挤入裱...
祛湿健脾汤怎么烹饪才好吃，好吃的祛湿健脾汤做法12-08

有点春困用料茯苓10克淮山10克芡实10克薏米10克五指毛桃15个猪骨99克红枣2颗龙眼肉3个祛湿健脾汤的做法把中药菜配好把洗干净的中药材和骨头放入炖盅里倒入满盅的水盖上炖盅的盖子放入电炖锅中，炖三小时。炖好的汤美味...
健脾脐贴食谱做法大全,超简单的健脾脐贴做法步骤02-21

传统中医讲究：脾为后天之本，一个人出生后所有的生命活动都有赖于后天的脾胃摄入营养物质提供能量。脾虚则体难健。近日得一良医授一方，据说是南怀瑾大师所传，可温中健脾，去肠寒，化湿，治夜尿多、遗尿、虚性便秘等症。试之，甚验...
广东老火汤玉米胡萝卜去烦健脾汤做法步骤图解03-01

这款汤非常香甜可口，适合全家人喝，4-5人的份量。非常好喝，适合冬天营养，不上火，润肺去燥健脾胃。如果不懂可以交流用料玉米1根胡萝卜1根松茸8克芡实5克麦冬4克去核红枣3颗蜜枣1颗百合5克瘦肉200克广东老火汤玉米胡萝卜去烦...
健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」做法步骤图解12-13

如题，一款可以健脾养胃的「黄豆燕麦豆浆」🤗🤗🤗用料黄豆50克燕麦片20克小米30克水1000ml健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」的做法准备食材。黄豆和小米洗净。所有食材一起加入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。很好的养生...
健脾八珍丸食谱做法大全,超简单的健脾八珍丸做法步骤02-10

《黄帝内经》说：忧思伤脾，我们现在都经受着过多的思虑，和工作的压力，繁重的学习负担和艰苦的养家的责任，长期心思过重和焦虑的情绪，脾胃受伤。脾主肌肉，经常坐着不运动，时间久也伤害了脾气。脾胃不佳的表现：嘴唇发白，干燥，睡觉流...
培根山药饼「健脾养胃」做法步骤图解01-27

关于山药的好处，想必我就不用多说了！“改善体质、健脾益胃、滋肾益精……”就这么一味优点多多的好食材，却因乏味的做法很难被团宠，今儿就在此放出一个好吃的方子，外焦里嫩的口感绝对让你爱上它！安排～😋用料山药500g卷心菜半...
美味的自制健脾豆沙做法，大厨教你技巧12-21

这种豆沙中的山药性味甘温，能健脾止泻，补中气，益肾精。白扁豆能理气和中，健脾化湿。红豆能利水消肿，清热解毒。茯苓则是利湿止泻，补益脾胃的佳品。经常食用，能够健脾止泻。对于体质虚弱的人来说，不失为一款食疗佳品！特别是脾胃...
牛大力土茯苓健脾祛湿汤做法步骤图解01-13

广东人数不尽的各种祛湿汤不由得你不佩服，又来一款祛湿靓汤，最近雨比较多，湿度总是高居不下，人都要潮了，祛湿汤水派上用场了，每周轮换着各式各样的以下分量适合2~3人食用用料猪龙骨300~500克新鲜土茯苓200克新鲜牛大力100克...
美味的健脾南瓜元宝饺做法，大厨教你技巧09-07

健脾用料南瓜适量面粉适量鸡蛋一个健脾南瓜元宝饺的做法我没把南瓜打碎，有一些纤维也无所谓。趁热和进去，就和烫面一样。我用的自己泡的酸菜白肉馅，搅拌机弄有点太碎了。双面折叠。两头折叠一起，锅冒起后蒸十五分钟。...
美味的八神健脾祛湿汤茶做法，大厨教你技巧12-28

制作方式很简单，淮山药、炒薏米、茯苓、芡实各15克，莲子肉、炒麦芽各10克，新会陈皮、佛手各5克。大火烧开后转小火30分钟，可以反复煎煮代茶饮。以上用量，是每人每天的量。这八味都是药食同源的物品，前六味主要发挥健脾祛湿...

健脾的优选美食

美味的健脾鲜玉米粥做法，大厨教你技巧01-13

美味的健脾补血-泥鳅汤做法，大厨教你技巧03-01

健脾养胃瑶柱茨实汤做法步骤图解01-19

健脾消食山楂六物膏做法步骤图解02-04

红豆红枣汤，补血健脾，养心益气做法步骤图解02-11

美味的健脾袪湿养生粥做法，大厨教你技巧10-22

美味的健脾祛湿补气茶做法，大厨教你技巧01-03

美味的健脾消积.双金汤做法，大厨教你技巧12-24

美味的健脾祛湿🍑桃苓汤做法，大厨教你技巧01-13

冬季养胃一日餐：开胃健脾，专克慢性胃炎做法步骤图解01-21

茶树菇健脾补肺凤凰汤做法步骤图解10-20

健脾消食、益胃补肾、增强免疫功能的宝宝食谱做法步骤图解03-03

健脾去湿猪横脷煲玉米做法步骤图解02-21

健脾益胃汤食谱做法大全,超简单的健脾益胃汤做法步骤12-08

超级简单的蜂蜜百香果山药泥，健脾补气做法步骤图解07-05

祛湿健脾汤怎么烹饪才好吃，好吃的祛湿健脾汤做法12-08

健脾脐贴食谱做法大全,超简单的健脾脐贴做法步骤02-21

广东老火汤玉米胡萝卜去烦健脾汤做法步骤图解03-01

健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」做法步骤图解12-13

健脾八珍丸食谱做法大全,超简单的健脾八珍丸做法步骤02-10

培根山药饼「健脾养胃」做法步骤图解01-27

美味的自制健脾豆沙做法，大厨教你技巧12-21

牛大力土茯苓健脾祛湿汤做法步骤图解01-13

美味的健脾南瓜元宝饺做法，大厨教你技巧09-07

美味的八神健脾祛湿汤茶做法，大厨教你技巧12-28

健脾的优选美食

美味的健脾鲜玉米粥做法，大厨教你技巧01-13

美味的健脾补血-泥鳅汤做法，大厨教你技巧03-01

健脾养胃瑶柱茨实汤做法 步骤 图解01-19

健脾消食山楂六物膏做法 步骤 图解02-04

红豆红枣汤，补血健脾，养心益气做法 步骤 图解02-11

美味的健脾袪湿养生粥做法，大厨教你技巧10-22

美味的健脾祛湿补气茶做法，大厨教你技巧01-03

美味的健脾消积.双金汤做法，大厨教你技巧12-24

美味的健脾祛湿🍑桃苓汤做法，大厨教你技巧01-13

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茶树菇健脾补肺凤凰汤做法 步骤 图解10-20

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健脾去湿猪横脷煲玉米做法 步骤 图解02-21

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祛湿健脾汤怎么烹饪才好吃，好吃的祛湿健脾汤做法12-08

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广东老火汤玉米胡萝卜去烦健脾汤做法 步骤 图解03-01

健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」做法 步骤 图解12-13

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美味的自制健脾豆沙做法，大厨教你技巧12-21

牛大力土茯苓健脾祛湿汤做法 步骤 图解01-13

美味的健脾南瓜元宝饺做法，大厨教你技巧09-07

美味的八神健脾祛湿汤茶做法，大厨教你技巧12-28

健脾养胃瑶柱茨实汤做法步骤图解01-19

健脾消食山楂六物膏做法步骤图解02-04

红豆红枣汤，补血健脾，养心益气做法步骤图解02-11

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茶树菇健脾补肺凤凰汤做法步骤图解10-20

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健脾去湿猪横脷煲玉米做法步骤图解02-21

超级简单的蜂蜜百香果山药泥，健脾补气做法步骤图解07-05

广东老火汤玉米胡萝卜去烦健脾汤做法步骤图解03-01

健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」做法步骤图解12-13

培根山药饼「健脾养胃」做法步骤图解01-27

牛大力土茯苓健脾祛湿汤做法步骤图解01-13