鲜榨铁皮石斛汁好吃的烹饪方法 鲜榨铁皮石斛汁的地道做法和步骤05-10
鲜品鲜食是铁皮石斛最便捷、摄取功效成份最完全的食用方式，因为没有经过任何加工的铁皮石斛，石斛多糖等功效成份能够完全的保留，也更容易被人体吸收。而且，鲜吃铁皮石斛符合中医的“药食同源”理论。鲜铁皮石斛具有既清又...
美味的铁皮石斛花煎饼做法，大厨教你技巧05-25
铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能，如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等，而且还具有解郁的独特功效。铁皮石斛花和鸡蛋煎同样是一道美味的养生菜！用料铁皮石斛花适量鸡蛋4枚盐巴适量黄酒植物油...
铁皮石斛莲子山药老鸭汤做法 步骤 图解02-18
用料老鸭1只莲子5克石斛5克铁皮石斛莲子山药老鸭汤的做法将葱姜切片，山药去皮切段，石斛与莲子用清水浸泡。老鸭切块放入沸水锅中，焯去血水。捞出鸭块放入锅中，加少许油炒干水分。在锅中加水，先用小火煮20分钟；再放入薏米、...
美味的铁皮枫斗橙子燕窝做法，大厨教你技巧07-07
一片冰心在玉湖用料燕窝3～5g香瓜一个香橙一个铁皮枫斗适量铁皮枫斗橙子燕窝的做法将燕窝浸泡摘净后，加入矿泉水浸泡用擀面杖把黄糖敲碎将摘好的燕窝放入缸中隔水顿用盐去除果皮上的蜡，将橙子皮擦成丝将果肉切好放入锅中...
夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤做法 步骤 图解08-05
孔雀可以吃么？这个是经过人工驯养的孔雀可以吃。由于，孔雀肉的脂肪含量极低，有滋阴清热的功效，平肝熄风，软坚散结，排毒之功效。而铁皮枫斗是由铁皮石斛鲜条加工而成，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。能提高人体免疫能力...
美味的铁皮石斛鲜花炒肉做法，大厨教你技巧08-07
铁皮石斛鲜花香脆可口，具有清火解热之功效用料铁皮石斛鲜花猪肉盐酱油铁皮石斛鲜花炒肉的做法铁皮石斛鲜花洗净沥水猪肉切片锅内加油烧热放肉进去翻炒，等肉变白后加适量酱油猪肉均匀裹酱油色后加铁皮石斛鲜花翻炒至鲜花...
铁皮石斛小鲍鱼煲龙骨汤做法 步骤 图解06-04
猪龙骨就是猪的脊背，滋补肾阴，对腰膝酸软、烦热贫血有一定的功效。一般人群均可食用，心脑血管系统疾病患者不适宜食用。铁皮石斛乃九大仙草之首，有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效。鲍鱼干品含蛋白质40%、...
美味的铁皮枫斗炖排骨做法，大厨教你技巧08-06
用料排骨铁皮枫斗盐红枣枸杞老抽铁皮枫斗炖排骨的做法将排骨洗净焯水压力锅加水把所有食材放进锅里按炖煮蹄筋开始炖。如果没有电压力锅就用高压锅炖30分钟左右煮的枫斗绵软粘牙。具有生津滋阴功效...
鱼胶、铁皮石斛、冻豆腐炖排骨做法 步骤 图解06-22
第一次尝试鱼胶入菜，口感不错用料排骨800克鱼胶10片鸡蛋胶冻豆腐一斤提前解冻铁皮石斛一根青菜一大把酒梅子（之前写过做法）一小块胡椒粉按喜好盐适量鸡精可不放鱼胶、铁皮石斛、冻豆腐炖排骨的做法排骨洗净冷水下锅滚开...
新鲜铁皮石斛，常熬夜唱k、吸烟喝酒上火 🔥 ，速喝 鲜榨石斛汁 🌹中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。👼 👉 鲜榨铁皮石斛汁特色：味清甘，08-28
新鲜铁皮石斛，常熬夜唱k、吸烟喝酒上火🔥，速喝鲜榨石斛汁🌹中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。👼👉鲜榨铁皮石斛汁特色：味清甘，胶质多，男女老幼都能喝！👍用料3...
铁皮梨汁食谱做法大全,超简单的铁皮梨汁做法步骤03-20
铁皮石斛鲜条成分有石斛多糖、石斛碱、石斛胺。具有补五脏虚劳;抗衰老;降“三高”；抑制肿瘤的作用用料铁皮石斛鲜条2根香梨1个凉白开200ml铁皮梨汁的做法将铁皮石斛杆叶分离去除枝条外层的薄衣冲洗干净用凉白开过一遍...
美味的铁皮石斛老鸭汤做法，大厨教你技巧05-01
铁皮石斛中所含的生物活性多糖，具有快速有效地激活、增强和调节人体免疫能力和休眠细胞。参与生物体的免疫调节和生命细胞的各种活动。抵制肿瘤、抗炎、抗病毒、调整血糖血脂、修复自身免疫性疾病等神奇功效。而且活性...
铁皮石斛花旗参炖鲍鱼做法 步骤 图解03-18
这是一个人的份量，很多人都把鲍鱼壳扔掉，其实鲍鱼壳很有药用价值的，有清肝补钙等功效。今天这个炖盅太小所以就没放壳了。用料鲍鱼2只瘦肉100克石斛5克花旗参8克瑶柱5克鸡脚1只陈皮1小角姜1片盐1克冷开水300ml铁皮石斛花...
铁皮石斛炖桃胶皂角米糖水做法 步骤 图解04-20
自创这道胶质满满的甜品，太适合现在的秋燥天滋润滋润了！（以下分量为四人份）用料桃胶8颗皂角米50颗铁皮石斛鲜条4条冰糖（蜂蜜、红糖均可）适量铁皮石斛炖桃胶皂角米糖水的做法桃胶、皂角米用水浸泡12-18个小时，中途最好换一两...
美味的铁皮薏仁老鸭汤做法，大厨教你技巧12-13
这汤方便易学又养身。铁皮：滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋降脂、降低血糖、抑制肿瘤、明亮眼睛、滋养肌肤、延年益寿薏仁：味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、...
铁皮石斛香菇胡萝卜水饺做法 步骤 图解01-21
在家养病期间百无聊赖学营养学，自己一个人打发时间。家里的铁皮石斛粉是否可以入水饺呢？答案是可以味道不错👍！用料胡萝卜1根香菇3朵香油1勺盐3克姜2片猪肉半斤洋葱1/4个铁皮石斛粉5克黑胡椒粉1克亚麻籽油2勺铁皮石斛香...
美味的铁皮石斛腌鸭蛋做法，大厨教你技巧05-21
来云南版纳有5、6年了，石斛种植是我的职业，平时闲来无聊时就会做点好吃的分享一下，这次用石斛鲜条泡的鸭蛋，特别香，下面我们一起来看看怎么腌制吧🌞用料铁皮石斛50克姜5片辣椒3个盐500克鸭蛋25个开水一大壶铁皮石斛腌鸭蛋...
美味的铁皮石斛花炒蛋做法，大厨教你技巧05-16
在阳台种了几盆铁皮石斛，好几年了。可以看花、可以用来吃，完美。用料鸡蛋2个花随意黄酒5克铁皮石斛花炒蛋的做法现摘的铁皮石斛花，过水洗几遍。蛋打匀，加盐、酒，继续打匀。加石斛花继续打匀。煎锅烧热，加油，冒烟。倒蛋液，快凝...
铁皮石斛青橄榄瘦肉汤做法 步骤 图解02-17
铁皮石斛青橄榄瘦肉汤原汁原味，清香甘醇的养生靓汤！铁皮石斛在汤水中有很好的效果，益胃，滋阴润肺清热，慢性咽喉炎和抽烟者的都特别适合哦。加上橄榄，两者一起，养胃利咽。用料瘦肉1小块青橄榄10粒铁皮石斛七八粒铁皮石斛青橄...
粗暴版铁皮石斛热饮做法 步骤 图解07-07
妈妈给了一捆铁皮石斛，告诉我这是好东西😂用料鲜铁皮石斛2只热水500ML冰糖4小块粗暴版铁皮石斛热饮的做法洗净切节放入冰糖放入热水后搅拌搅拌不到一分钟后静置待温度降下来后饮用...
有钱买不到的铁皮石斛花饺子做法 步骤 图解05-21
用料盐2克糖2克水10克（可不加）油20克耗油20克美味鲜10克肉250克铁皮石斛鲜花蕊150克鸡蛋1个大蒜泥10克有钱买不到的铁皮石斛花饺子的做法肉麻加少许白糖，美味鲜，耗油，盐，大蒜泥，调和，闻到香味说明咸度已够腌制一会（如果想让肉...
美味的铁皮石斛花茶做法，大厨教你技巧05-19
花茶养生保健又有美容养颜的功效，君君喜欢各种花茶💕🍵铁皮石斛：甘、寒，归胃、肾经，有养阴清热、益胃生津、明目功效，可以治疗津伤口渴、内热消渴。本品性寒，入胃经，善于养胃阴，生津液、止渴，可以治疗热病伤津、低热烦渴。口燥...
美味的铁皮石斛汁馒头做法，大厨教你技巧10-28
新鲜铁皮石斛、面粉用料铁皮石斛100克面粉400克铁皮石斛汁馒头的做法先将铁皮石斛枝条洗净切成小粒切成小粒榨汁和面和面切面大功告成小贴士根据口味和面时候可加白糖，需要石斛可以加我微信HM2372356818...
铁皮石斛花鸡蛋饼 素食做法 步骤 图解05-27
千年石斛一仙草，花开巧笑倩兮，美目盼兮～也是第一次接触石斛花，今年分别吃了香椿芽、槐花，大自然于人类的馈赠真是无处不在，又一款令人感动不已的食材～略微查了一下资料，石斛是中华民间传说中的九大仙草之一，而且位列榜首，貌似冬...
美味的铁皮石斛炖瘦肉做法，大厨教你技巧04-18
为女儿做羹汤，哈哈用料水若干克瘦肉20克铁皮石斛4粒蜜枣1个无花果3个云苓2粒铁皮石斛炖瘦肉的做法瘦肉汆水后，捞上来切几刀（炖的时候更出味）其他材料洗一洗，全部放炖盅里。放入适量的冷水，按下炖烫键就可以了。小贴士蜜枣没...
- 美味的简单不腻的咸蛋挞做法，大厨教你技巧
- 美味的小美煮藜麦饭做法，大厨教你技巧
- 颜值担当—火龙果奶昔做法 步骤 图解
- 美味的泡豇豆炒肉渣渣做法，大厨教你技巧
- 一虾多吃(烤虾干/虾油/虾粥)做法 步骤 图解
- 原味沙律醬(蛋黃醬，沙拉醬)做法 步骤 图解
- 迷你窝窝头食谱做法大全,超简单的迷你窝窝头做法步骤
- 海鲜手指面食谱做法大全,超简单的海鲜手指面做法步骤
- 美味的健康的牛油果拌饭做法，大厨教你技巧
- 美味的独家秘制甲鱼做法，大厨教你技巧
- 美味的白菜烂糊肉丝做法，大厨教你技巧
- 美味的谷饲菲力牛排做法，大厨教你技巧
- 「饺饼筒」需要12种配菜做法 步骤 图解
- 凉吃热吃都好吃的豆腐鱼做法 步骤 图解
- 简单早餐香蕉夹心土司做法 步骤 图解
- 纸杯蛋糕（美的25L小烤箱版）做法 步骤 图解
- 极度挑剔的老公一下喝了几大碗枸杞鱼滑牛肉丸鸡蛋汤做法 步骤 图解
- 超级无敌好吃的榴莲披萨做法 步骤 图解
- 美味的红蘑白菜炒肉做法，大厨教你技巧
- 美味的红糖珍珠丸子做法，大厨教你技巧
- 「真香警告⚠️」二人食~红焖翅根，鸡腿，鸡肉做法 步骤 图解
- 美味的零失败🍠紫薯酥饼做法，大厨教你技巧
- 黑糖红枣枸杞姜酱姜枣膏做法 步骤 图解
- Jamie Oliver的怡情胡萝卜蛋糕做法 步骤 图解
- 交岚看到的意大利风蛋饼 Tortilla做法 步骤 图解
- 美味的荠菜猪肉馅饺子做法，大厨教你技巧
- 美味的健康烤燕麦片做法，大厨教你技巧
- 零失败的万能蒜蓉酱做法 步骤 图解
- 开胃快手菜-酸辣麻酱流汁宽粉｜一起嗦粉做法 步骤 图解
- 米粒花卷食谱做法大全,超简单的米粒花卷做法步骤