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快手菜的优选美食

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清炒蚕豆~香嫩可口，油润鲜亮，快手菜做法步骤图解02-11

鲜嫩食材需要精简调味料，感受食材本身鲜味。嫩的鲜蚕豆（还没有黑条）为佳，十分嫩滑。老一点有黑条的鲜蚕豆稍逊，倒也有特别的外韧内糯口感。用料蚕豆600克（包含皮）葱一段油适量糖少许盐少许清炒蚕豆~香嫩可口，油润鲜亮，快手菜的...
快手菜，洋葱炒蘑菇做法步骤图解04-08

家里一直会做的一道素菜，风味十足。我用的是小洋葱，大洋葱也行，切块就行。用料小洋葱适量蘑菇适量盐2克糖1克快手菜，洋葱炒蘑菇的做法洋葱对切，蘑菇洗干净，如果大蘑菇，就对切，小蘑菇就用整个的。热油煸炒洋葱半分钟，捞出备用。...
美味的快手菜，小炒莲藕做法，大厨教你技巧09-26

有人叫它莲菜，有人叫它莲藕，你们那里怎么叫？哈哈。先不管它究竟叫啥，总之，这是个非常好的菜。我妈教我的，最爱之一。用料莲藕葱食用油糖盐老抽/生抽快手菜，小炒莲藕的做法莲藕适量，一个人的话，一节就够了。莲藕洗净，用工具刮去...
虾米烧冬瓜，易操作，快手菜做法步骤图解09-06

流程简单，材料简单，制作时间短，鲜。用料冬瓜三指宽一片葱一根盐适量（半指甲盖大）耗油一元硬币大小虾米一小把鸡粉一调料勺虾米烧冬瓜，易操作，快手菜的做法冬瓜切块我用的这种有些大的虾米虾米切碎，小虾米就不用切了。锅里放少...
快手菜，，开洋干贝咖喱豆腐汤~做法步骤图解01-06

一道快手菜美味又便捷用料内脂豆腐1盒开洋若干仙贝若干白玉菇少许盐少许生抽少许油咖喱1勺葱适量料酒1勺快手菜，，开洋干贝咖喱豆腐汤~的做法准备材料开洋干贝清洗干净用料酒浸泡一个小时。豆腐切丝浸泡在水里。这样才能...
快手菜，黄灯椒巴沙鱼做法步骤图解03-19

工作繁忙，做饭太难，这道菜挺解决烦恼用料巴沙鱼1条海天味极鲜少许春光黄灯椒少许快手菜，黄灯椒巴沙鱼的做法解冻巴沙鱼，可以自然解冻，也可以泡入水中解冻解冻洗净切端放入盘中倒入味极鲜，到鱼身二分之一处，根据自己的口味调...
快手菜，非常简单好做，时间短做法步骤图解02-07

西兰花营养高，不管是炒着吃还是凉拌，都非常好吃，对于减肥的朋友是最好的了，我前一段时间减肥差不多隔两三天就吃一次，真的很不错，简单好做，时间短用料食材：葱姜用量：少许食材：蚝油用量：根据个人口味放食材：料酒用量：一勺多食材：酱油...
美味的快手菜，手撕鸡做法，大厨教你技巧12-23

用料大鸡腿4只柠檬半个生抽2勺醋1勺盐适量鸡精适量蚝油1勺葱适量香菜随便蒜2瓣香油适量芝麻随便快手菜，手撕鸡的做法鸡腿冷水下过抄熟，放几片生姜和适量料酒，看鸡腿大小，我买的是大鸡腿，大概15分钟，中间拿刀划拉了几下抄熟...
蒜蓉西兰花，快手菜做法步骤图解02-24

素材简单，方便快捷，美味可口！用料西兰花数朵蚝油2勺大蒜4瓣酱油1.5勺蒜蓉西兰花，快手菜的做法2勺耗油，1.5勺酱油，适量生粉，小半碗水，搅拌均匀备用西兰花，切小朵，洗净。冷水下锅，煮沸，再煮一分钟捞出装盘四颗大蒜切碎，少油，热锅下蒜...
皮蛋内酯豆腐，快手菜做法步骤图解11-29

快节奏的生活之余，需要美食的陪伴。快手菜，简单，方便，味道好，喜欢之余，来分享一下菜谱。用料皮蛋2个内酯豆腐1盒香菜根醋陈醋少许香油少许勺糖少许克酱油东古一品鲜少许小葱1根熟芝麻少许青辣椒1个皮蛋内酯豆腐，快手菜的做法...
快手菜，海鲜一锅焖做法步骤图解07-26

最近的花蛤特别新鲜。还有肥美的虾，所以有个主意来个最原汁原味的海鲜焖锅。我叫它一锅端用料土豆1个虾8只玉米半根花蛤1斤配料辣椒碎适量蒜蓉适量姜蓉适量调料酱油2勺蚝油1勺沙茶1勺食用油2勺快手菜，海鲜一锅焖的做法...
青菜虾仁蛋炒饭，可加胡萝卜黄瓜火腿肠，粒粒分明，加入很多蔬菜也不会坨，快手菜做法步骤图解01-08

一口吃到n种食物，营养丰富又好吃。非常简单，要点有三1，米饭一定要用蛋搅散，不要用水，否则要炒很久才能炒出锅气，或者直接变成焖饭2，虾仁不能炒老了，单独炒，变色立刻倒出3，青菜出水很多，所以要单独炒，炒出水把水倒掉两人份。经本人...
快手菜食谱做法大全,超简单的快手菜做法步骤05-18

不想满身烟火味，那么就来一盘不用烹饪的蔬果蔬菜吧！用料火龙果半个彩椒各几小块腰果10粒葡萄干20粒快手菜的做法葡萄干用水泡一下备用。火龙果切块，彩椒切块。所有食材装入盘中，任意摆出造型。小贴士彩椒是有甜味的，生吃也...
快手菜，懒人易做，香煎虾子做法步骤图解08-13

具有烧烤风味的香煎虾子，懒人版，不用去头去尾不用去虾线，又比白灼虾要入味三分。得益于花椒和小茴香。会上火噢，不要贪嘴。用料花椒少许小茴香少许明虾半斤橄榄油适量盐少许糖少许黑胡椒粉少许快手菜，懒人易做，香煎虾子的做...
快手菜，金针菇大拌菜做法步骤图解12-09

在家躺着真的是越躺越懒，家里食材也有限，所以快手大拌菜就是最好的选择啦。我喜欢黄色的金针菇，口感比较好，买不到黄色的可以用白色的。用料金针菇1把香油3勺生抽1勺盐少许糖2勺蒸鱼豉油勺蚝油1勺黄瓜半根胡萝卜半根火腿...
美味的快手菜，糖醋大虾做法，大厨教你技巧08-27

用料醋4勺料酒1勺酱油3勺白糖20克虾20只快手菜，糖醋大虾的做法少许油，下花椒、姜、葱(因为是孩子吃的，所以炸后丢掉了)把处理好的虾洗净后，控水慢慢下入油锅忘了照相了，这里还是最关键的，就是炸虾的时候，调糖醋汁，一勺料酒，三...
凉拌泰式手撕鸡快手菜做法步骤图解03-15

超级爽口下饭！低脂高蛋白，健身食品！跟我的猫主子一起享受美食：）用料鸡里脊肉5-6块香菜2根白糖适量盐适量生抽1-2勺醋1勺柠檬半个小米辣2只蒜蓉2勺香油1勺凉拌泰式手撕鸡快手菜的做法把冷冻的鸡里脊肉提前几个小时放在冰箱...
酸辣花甲肉，下饭神器，快手菜做法步骤图解06-01

夏日炎炎，胃口不佳，来点酸辣开开胃，花甲具有极高的营养，适合男女老少多吃，赶紧做起来吧！1、花甲肉营养成分十分丰富，每100克花甲肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，此外在...
美味的鱼香茄子，快手菜做法，大厨教你技巧05-18

很下饭的菜。用料茄子3个葱半根姜3片蒜半头淀粉2勺生抽1勺盐5克糖3克醋少许蒜蓉辣椒酱1勺蚝油半勺鱼香茄子，快手菜的做法茄子🍆切斜刀块，放入一勺盐腌10分钟把水攥干净，倒入一勺生粉，手抓均匀，热锅倒油，倒入茄子翻炒加入蒜...
简易烤土豆，快手菜，烤箱饭菜好吃的烹饪方法简易烤土豆，快手菜，烤箱饭菜的地道做法和步骤01-18

全家爱土豆用料土豆若干个水适量盐适量简易烤土豆，快手菜，烤箱饭菜的做法预热烤箱190度，375华氏。做一锅开水。清洗小土豆。水开后，加入土豆，少量盐，煮10到15分钟。将土豆捞出，对半切开，单层铺入烤盘上。加橄榄油拌匀。少许黑...
腐乳双椒炒通菜，快手菜做法步骤图解07-11

🤩想减肥要喝汤，想增肥要多吃面食问:您说胖的人减肥要喝汤，那瘦的人增肥吃什么？答:增肥吃馒头还有面粉之类的东西。面条，面条塞饱了之后，保证胖起来，胖得很快。WD20171217B06:40用料材料：通心菜，双色椒，姜。调味料：植物油，麻油，腐...
快手菜，鲜得眉毛掉下来，春季嗦螺狮做法步骤图解02-12

大家都爱的螺狮，加了咸肉鲜得眉毛掉下来～～道菜几分钟就搞定，下酒菜，减脂餐。调味料也没有太多讲究～～用料螺狮1斤姜3片葱1根咸肉若干料酒1勺快手菜，鲜得眉毛掉下来，春季嗦螺狮的做法热锅冷油先下葱姜煸炒，再加切丁的咸肉下锅一起...
茄丝炒青椒-米饭搭档，快手菜做法步骤图解09-06

下饭菜，听说跟米饭更搭～用料青椒1个圆茄子1个葱末适量克蒜末适量盐适量生抽适量茄丝炒青椒-米饭搭档，快手菜的做法葱蒜切碎、圆青椒切丝（喜欢吃辣的可以把圆青椒换成虎皮青椒的长青椒）茄子切丝，切丝不用很细，大约5毫米的宽度...
超级简单又好吃的锅塌豆腐，快手菜做法步骤图解05-03

做法真的超简单，只需放生抽，糖，淀粉和葱。煎豆腐也无需裹淀粉。用料韧豆腐或者北豆腐1块香葱1根（大葱切丝也行）生抽2大勺糖1小勺淀粉1小勺水半碗超级简单又好吃的锅塌豆腐，快手菜的做法韧豆腐北豆腐都可以，韧豆腐口感更Q些，更...
鸡胸肉别只会煮，快手菜，花椒鸡丁做法步骤图解03-04

这是一个川菜里非常简单的快手菜，即能排湿，减肥，还是一个非常适合上班日常的便当菜用料鸡胸肉1块蛋清1个黄瓜50克花椒一小把温水适量味精1/2勺鸡精1/2勺盐1/2勺生粉适量油适量鸡胸肉别只会煮，快手菜，花椒鸡丁的做法花椒泡...

快手菜的优选美食

清炒蚕豆~香嫩可口，油润鲜亮，快手菜做法步骤图解02-11

快手菜，洋葱炒蘑菇做法步骤图解04-08

美味的快手菜，小炒莲藕做法，大厨教你技巧09-26

虾米烧冬瓜，易操作，快手菜做法步骤图解09-06

快手菜，，开洋干贝咖喱豆腐汤~做法步骤图解01-06

快手菜，黄灯椒巴沙鱼做法步骤图解03-19

快手菜，非常简单好做，时间短做法步骤图解02-07

美味的快手菜，手撕鸡做法，大厨教你技巧12-23

蒜蓉西兰花，快手菜做法步骤图解02-24

皮蛋内酯豆腐，快手菜做法步骤图解11-29

快手菜，海鲜一锅焖做法步骤图解07-26

青菜虾仁蛋炒饭，可加胡萝卜黄瓜火腿肠，粒粒分明，加入很多蔬菜也不会坨，快手菜做法步骤图解01-08

快手菜食谱做法大全,超简单的快手菜做法步骤05-18

快手菜，懒人易做，香煎虾子做法步骤图解08-13

快手菜，金针菇大拌菜做法步骤图解12-09

美味的快手菜，糖醋大虾做法，大厨教你技巧08-27

凉拌泰式手撕鸡快手菜做法步骤图解03-15

酸辣花甲肉，下饭神器，快手菜做法步骤图解06-01

美味的鱼香茄子，快手菜做法，大厨教你技巧05-18

简易烤土豆，快手菜，烤箱饭菜好吃的烹饪方法简易烤土豆，快手菜，烤箱饭菜的地道做法和步骤01-18

腐乳双椒炒通菜，快手菜做法步骤图解07-11

快手菜，鲜得眉毛掉下来，春季嗦螺狮做法步骤图解02-12

茄丝炒青椒-米饭搭档，快手菜做法步骤图解09-06

超级简单又好吃的锅塌豆腐，快手菜做法步骤图解05-03

鸡胸肉别只会煮，快手菜，花椒鸡丁做法步骤图解03-04

快手菜的优选美食

清炒蚕豆~香嫩可口，油润鲜亮，快手菜做法 步骤 图解02-11

快手菜，洋葱炒蘑菇做法 步骤 图解04-08

美味的快手菜，小炒莲藕做法，大厨教你技巧09-26

虾米烧冬瓜，易操作，快手菜做法 步骤 图解09-06

快手菜，，开洋干贝咖喱豆腐汤~做法 步骤 图解01-06

快手菜，黄灯椒巴沙鱼做法 步骤 图解03-19

快手菜，非常简单好做，时间短做法 步骤 图解02-07

美味的快手菜，手撕鸡做法，大厨教你技巧12-23

蒜蓉西兰花，快手菜做法 步骤 图解02-24

皮蛋内酯豆腐，快手菜做法 步骤 图解11-29

快手菜，海鲜一锅焖做法 步骤 图解07-26

青菜虾仁蛋炒饭，可加胡萝卜黄瓜火腿肠，粒粒分明，加入很多蔬菜也不会坨，快手菜做法 步骤 图解01-08

快手菜食谱做法大全,超简单的快手菜做法步骤05-18

快手菜，懒人易做，香煎虾子做法 步骤 图解08-13

快手菜，金针菇大拌菜做法 步骤 图解12-09

美味的快手菜，糖醋大虾做法，大厨教你技巧08-27

凉拌泰式手撕鸡快手菜做法 步骤 图解03-15

酸辣花甲肉，下饭神器，快手菜做法 步骤 图解06-01

美味的鱼香茄子，快手菜做法，大厨教你技巧05-18

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腐乳双椒炒通菜，快手菜做法 步骤 图解07-11

快手菜，鲜得眉毛掉下来，春季嗦螺狮做法 步骤 图解02-12

茄丝炒青椒-米饭搭档，快手菜做法 步骤 图解09-06

超级简单又好吃的锅塌豆腐，快手菜做法 步骤 图解05-03

鸡胸肉别只会煮，快手菜，花椒鸡丁做法 步骤 图解03-04

清炒蚕豆~香嫩可口，油润鲜亮，快手菜做法步骤图解02-11

快手菜，洋葱炒蘑菇做法步骤图解04-08

虾米烧冬瓜，易操作，快手菜做法步骤图解09-06

快手菜，，开洋干贝咖喱豆腐汤~做法步骤图解01-06

快手菜，黄灯椒巴沙鱼做法步骤图解03-19

快手菜，非常简单好做，时间短做法步骤图解02-07

蒜蓉西兰花，快手菜做法步骤图解02-24

皮蛋内酯豆腐，快手菜做法步骤图解11-29

快手菜，海鲜一锅焖做法步骤图解07-26

青菜虾仁蛋炒饭，可加胡萝卜黄瓜火腿肠，粒粒分明，加入很多蔬菜也不会坨，快手菜做法步骤图解01-08

快手菜，懒人易做，香煎虾子做法步骤图解08-13

快手菜，金针菇大拌菜做法步骤图解12-09

凉拌泰式手撕鸡快手菜做法步骤图解03-15

酸辣花甲肉，下饭神器，快手菜做法步骤图解06-01

简易烤土豆，快手菜，烤箱饭菜好吃的烹饪方法简易烤土豆，快手菜，烤箱饭菜的地道做法和步骤01-18

腐乳双椒炒通菜，快手菜做法步骤图解07-11

快手菜，鲜得眉毛掉下来，春季嗦螺狮做法步骤图解02-12

茄丝炒青椒-米饭搭档，快手菜做法步骤图解09-06

超级简单又好吃的锅塌豆腐，快手菜做法步骤图解05-03

鸡胸肉别只会煮，快手菜，花椒鸡丁做法步骤图解03-04