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上火的优选美食

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广式不上火的甜凉茶做法步骤图解11-30

肥嘟嘟也是小孩子要喝甜甜的水用料雪梨1个罗汉果半个胎菊十几粒冰糖一小块广式不上火的甜凉茶的做法雪梨切块把所有材料放入炖锅中加水没过材料大火烧开转小火炖20分钟左右即可小贴士小孩子不喜欢喝水可以在煮好后加...
枣糕好吃不上火的蒸枣糕做法步骤图解08-19

用料低筋粉250无盐黄油150赤砂糖80g白砂糖50g苏打粉3g泡打粉3g盐5g鸡蛋3个和田大枣250g枣糕好吃不上火的蒸枣糕的做法红枣去核剪成小粒，加水没过枣粒，浸泡两个小时左右泡好的枣上火煮开，小火煮几分钟，因为大枣剪成小粒泡...
无香料红烧鸡翅好吃不上火做法步骤图解08-13

这一碗色香味俱全的烧鸡翅，只加了糖和盐。用料鸡翅6个糖2匙盐半匙食用油2匙无香料红烧鸡翅好吃不上火的做法鸡翅改刀。冷水下锅，大火煮至血沫浮出，清水冲洗干净沥干待用。开中火，加入两匙油和两匙白砂糖，不停搅拌至糖完全...
熬夜的上火痘痘脸色暗黄做法步骤图解12-30

大家都知道熬夜是最伤身的，睡眠不足，脑细胞受损，并且一系列上火，青春痘，口臭，眼屎，皮肤暗沉，再多的面膜都没有用。不过这一碗汤可以通通解决掉，滋阴清热，生津养胃，对初期的热感还有很好的帮助。用料瘦肉250克铁皮石斛20克四川绵...
蒸出来的香蕉蛋糕（好吃不上火）做法步骤图解07-06

用料鸡蛋2只低筋面粉300g香蕉一根白砂糖2勺炼奶5勺玉米油一勺枸杞4个蒸出来的香蕉蛋糕（好吃不上火）的做法将面粉筛过，鸡蛋打散依次加入白砂糖搅拌在加入炼奶搅拌，在倒入面粉中（用炒菜方式）进行搅拌。倒入纸杯中只要六分满，将...
清炖羊肉——温补不上火的秘制料理做法步骤图解09-19

暖冬第一选品，清炖羊肉用料羊腩500g白萝卜半根胡萝卜一根马蹄5个葱姜蒜看着放枸杞7颗清炖羊肉——温补不上火的秘制料理的做法将羊肉切块，块要稍微大些。把姜切片，下入凉水锅，将羊肉放入凉水锅中加热焯水，水开后烹入白酒。...
美味的好吃不上火的叉烧做法，大厨教你技巧12-31

这道菜是我家公经常煮给我们吃的菜，基本每个星期吃一次，大人小孩都爱吃，很容易上手，不用烤箱直接用锅煮，选用猪梅头肉做。自从今年4月份我家公生了一场大病以后就生活不能自理没有人做了（我家婆什么菜都不会做，一直都是我家...
夏日饮品 |一言不合就上火做法步骤图解07-26

外面热里面热全身都热！热！热！脱脱脱，还是热一言不合就上火夏日提神冷饮系列来拯救你啦！欢迎关注微信公众号交流：尧式私厨/yaoshisichu用料食材准备详细如下夏日饮品|一言不合就上火的做法薄荷西瓜汁半个西瓜,6个冰块，2片新鲜...
软糯不上火的黑米蒸蛋糕做法步骤图解12-26

因为家里的小公举老上火，都不敢用烤箱了，改用蒸的，蒸蛋糕口感也很优秀。用料鸡蛋3个五桥牌黑米粉40克新良糯米粉70克奶粉30克无铝泡打粉5克白糖40克橄榄油30克牛奶50克软糯不上火的黑米蒸蛋糕的做法第一步，准备一个无水无...
香菇肉沫蒸豆腐美味不上火做法步骤图解10-04

在夏天食欲不振，来道蒸菜吧，保你食欲大振哦用料白玉豆腐385G肉馅一小碟小香葱一把香菇三个榨菜少许香菇肉沫蒸豆腐美味不上火的做法干香菇泡发小香葱切小段，分成两小碟，有葱白的放一起，绿色的放一起香菇切小丁榨菜洗一洗切...
上火咽炎好帮手（毛根竹蔗马蹄水）做法步骤图解03-23

茅根竹蔗胡萝卜马蹄水，此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。茅根：味甘，性寒,具有凉血益血，清热降压之功效。竹蔗：除热止渴，和中，宽隔，行水。用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛。马蹄：清热消渴，治脾热，湿中益气，开胃下食，...
帕恰狗.蒸着吃的披萨馒头.孩子最爱.卡通包.不上火做法步骤图解12-27

孩子特别爱吃披萨，但是吃多了太上火了那就做一款不上火的蒸着吃的馒头披萨吧用料普通面粉250克纯牛奶125克糖10克干酵母1.5克南瓜粉适量墨鱼粉适量帕恰狗.蒸着吃的披萨馒头.孩子最爱.卡通包.不上火的做法帕恰狗模具切...
上火再见粥食谱做法大全,超简单的上火再见粥做法步骤12-09

-嘴角长大泡，干咳，秋天的肺火，拜拜啦用料绿豆小米上火再见粥的做法绿豆提前泡一下，小米洗洗干净锅里放凉水烧开，下绿豆+小米大火煮开后用中火炖15分钟，搅和搅和咕咚咕咚喝进去，上火拜拜~...
不上火不油腻排骨煲做法步骤图解03-14

零失败，B青单传！用料2-3条排骨1.5个蒜1/3碗东古一品鲜酱油1勺醋1勺老抽姜片一粒方糖大小的片糖水末过排骨不上火不油腻排骨煲的做法以上用料全倒在砂锅里，水不够要加，先大火煮开然后小火，一定要煮够40分钟，再用勺子搅拌，那个...
给娃吃的不上火的荔枝罐头做法步骤图解12-31

又到了吃荔枝的季节，把荔枝做成罐头既不上火，又好保存，外面买的有添加剂，自己动手，半小时搞定！用料荔枝5斤水3000毫升冰糖300克盐8克给娃吃的不上火的荔枝罐头的做法冷水中加8克盐，搅拌成冷盐水，放入去皮去核的荔枝肉，泡10分钟...
黑木耳红枣猪瘦肉汤（滋补，不上火）做法步骤图解11-21

这道汤既能补，又不容易上火，适合一吃补品就上火的姑娘们。红枣补益脾胃，黑木耳养血而性凉，两者平衡，不偏寒热，对于脾胃不好，下寒上热的脆弱体质而言，是难得可以补也不容易上火的食疗。用料猪瘦肉300克红枣9枚黑木耳20克生姜少...
好吃不上火的阿胶糕轻松在家熬做法步骤图解02-10

产后妈妈应该都有的困扰，脱发，贫血，失眠，气血差，当我意识到发际线上移的时候，我就在想不能等了我快秃了，励志做回之前的美少女！中医常说的“发为血之余”，其实这些身体状况无疑都是在提醒我们该补气血了，于是我开始学习自己在家...
宝宝版香橙蛋糕（无糖无油不上火）做法步骤图解01-06

今天做了戚风蛋糕当早餐，大人吃的时候把宝贝馋坏了，但是加了糖和油的给九个月宝宝吃实在不健康。于是，我就想到了用家里宝宝最爱吃的原生态赣南脐橙给宝宝来个蒸蛋糕吧，不加糖依然美味！此方子无油无糖不用烤箱，宝宝吃不怕上...
羊肉怎么做才好吃？加一食材煮，吃羊肉不上火好吃的烹饪方法羊肉怎么做才好吃？加一食材煮，吃羊肉不上火的地道做法和步骤01-08

天冷了，该吃羊肉补补了！羊肉性温，适合冬季食用。今天小编给大家带来了红烧羊肉炖萝卜的做法，肉烂软香，汤鲜味醇，加了萝卜后，羊肉不腥不膻，鲜味倍增，喜欢吃羊肉的朋友不妨试试。用料羊肉适量羊肉怎么做才好吃？加一食材煮，吃羊肉不...
夏天补气血又不上火的阿胶枣做法步骤图解06-08

夏天吃阿胶糕太上火了，所以推荐大家把阿胶枣吃起来，补气血是我们女人一生都不能忽视的事情。weixin：luxiaonong123用料灰枣500g东阿阿胶10g黑芝麻适量美国进口蔓越莓适量核桃适量夏天补气血又不上火的阿胶枣的做法上好的...
蒸蛋糕（清香软绵不上火）不用烤箱好吃的烹饪方法蒸蛋糕（清香软绵不上火）不用烤箱的地道做法和步骤12-10

比面包有营养的蒸蛋糕，快速零厨艺，不用烤箱不上火，不用蛋黄蛋白分离的全蛋法用料鸡蛋4个低筋面粉60克玉米油20克牛奶40克糖50克蒸蛋糕（清香软绵不上火）不用烤箱的做法主锅一定要无水无油水干燥，插上蝴蝶棒，鸡蛋（不用分离）和糖...
懒人版♨️葱花鸡蛋饼—新手⭕失败，好吃不上火🔥做法步骤图解11-24

夏天的厨房里又闷又热，现在分享一个炒鸡❗❗快速简单❗❗的葱花鸡蛋饼，新手做也不怕，⭕失败用料鸡蛋2个葱花3根盐1小勺面粉4汤勺水4-5汤勺懒人版♨️葱花鸡蛋饼—新手⭕失败，好吃不上火🔥的做法1⃣️、在汤碗里加入4汤勺面粉2...
好吃不上火的宝宝蒸蛋糕做法步骤图解04-01

适合一岁以上的宝宝，担心宝宝老是吃烤的蛋糕会上火，可以试试这款软绵绵的的蒸蛋糕哦，浓浓的蛋奶香，松软细腻的口感，一口接一口，好吃停不下来，宝妈们做起来吧用料低筋面粉80克鸡蛋2个玉米油15克配方奶50ml白砂糖适量柠檬汁少...
不上火花生米怎么烹饪才好吃，好吃的不上火花生米做法12-08

用料生花生米1000克白糖250克醋或者柠檬汁3滴水（刚好泡湿白糖）30克不上火花生米的做法花生米我喜欢用生，不用炒熟，把花生放篮子筛一下灰尘和杂质，挑除坏品备用把糖和水一起倒入锅中，大火烧开加柠檬汁或醋，加柠檬汁是为了糖均...
♨️好吃‼️不上火🔆的蒸蛋糕做法步骤图解11-19

儿子👦居然用很怀疑的口气说：妈妈你会做蛋糕？真是气死我了😤分分钟给你整一个蛋糕🍰出来！用料鸡蛋4个低筋面粉80克玉米油45克牛奶45克酸奶装饰用，适量细砂糖我减糖只用了60g♨️好吃‼️不上火🔆的蒸蛋糕的做法蛋黄蛋白分离装...

上火的优选美食

广式不上火的甜凉茶做法步骤图解11-30

枣糕好吃不上火的蒸枣糕做法步骤图解08-19

无香料红烧鸡翅好吃不上火做法步骤图解08-13

熬夜的上火痘痘脸色暗黄做法步骤图解12-30

蒸出来的香蕉蛋糕（好吃不上火）做法步骤图解07-06

清炖羊肉——温补不上火的秘制料理做法步骤图解09-19

美味的好吃不上火的叉烧做法，大厨教你技巧12-31

夏日饮品 |一言不合就上火做法步骤图解07-26

软糯不上火的黑米蒸蛋糕做法步骤图解12-26

香菇肉沫蒸豆腐美味不上火做法步骤图解10-04

上火咽炎好帮手（毛根竹蔗马蹄水）做法步骤图解03-23

帕恰狗.蒸着吃的披萨馒头.孩子最爱.卡通包.不上火做法步骤图解12-27

上火再见粥食谱做法大全,超简单的上火再见粥做法步骤12-09

不上火不油腻排骨煲做法步骤图解03-14

给娃吃的不上火的荔枝罐头做法步骤图解12-31

黑木耳红枣猪瘦肉汤（滋补，不上火）做法步骤图解11-21

好吃不上火的阿胶糕轻松在家熬做法步骤图解02-10

宝宝版香橙蛋糕（无糖无油不上火）做法步骤图解01-06

羊肉怎么做才好吃？加一食材煮，吃羊肉不上火好吃的烹饪方法羊肉怎么做才好吃？加一食材煮，吃羊肉不上火的地道做法和步骤01-08

夏天补气血又不上火的阿胶枣做法步骤图解06-08

蒸蛋糕（清香软绵不上火）不用烤箱好吃的烹饪方法蒸蛋糕（清香软绵不上火）不用烤箱的地道做法和步骤12-10

懒人版♨️葱花鸡蛋饼—新手⭕失败，好吃不上火🔥做法步骤图解11-24

好吃不上火的宝宝蒸蛋糕做法步骤图解04-01

不上火花生米怎么烹饪才好吃，好吃的不上火花生米做法12-08

♨️好吃‼️不上火🔆的蒸蛋糕做法步骤图解11-19

上火的优选美食

广式不上火的甜凉茶做法 步骤 图解11-30

枣糕 好吃不上火的蒸枣糕做法 步骤 图解08-19

无香料红烧鸡翅 好吃不上火做法 步骤 图解08-13

熬夜的上火痘痘脸色暗黄做法 步骤 图解12-30

蒸出来的香蕉蛋糕（好吃不上火）做法 步骤 图解07-06

清炖羊肉——温补不上火的秘制料理做法 步骤 图解09-19

美味的好吃不上火的叉烧做法，大厨教你技巧12-31

夏日饮品 |一言不合就上火做法 步骤 图解07-26

软糯不上火的黑米蒸蛋糕做法 步骤 图解12-26

香菇肉沫蒸豆腐 美味不上火做法 步骤 图解10-04

上火咽炎好帮手（毛根竹蔗马蹄水）做法 步骤 图解03-23

帕恰狗.蒸着吃的披萨馒头.孩子最爱.卡通包.不上火做法 步骤 图解12-27

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不上火不油腻排骨煲做法 步骤 图解03-14

给娃吃的不上火的荔枝罐头做法 步骤 图解12-31

黑木耳红枣猪瘦肉汤（滋补，不上火）做法 步骤 图解11-21

好吃不上火的阿胶糕轻松在家熬做法 步骤 图解02-10

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羊肉怎么做才好吃？加一食材煮，吃羊肉不上火好吃的烹饪方法 羊肉怎么做才好吃？加一食材煮，吃羊肉不上火的地道做法和步骤01-08

夏天补气血又不上火的阿胶枣做法 步骤 图解06-08

蒸蛋糕（清香软绵不上火）不用烤箱好吃的烹饪方法 蒸蛋糕（清香软绵不上火）不用烤箱的地道做法和步骤12-10

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好吃不上火的宝宝蒸蛋糕做法 步骤 图解04-01

不上火花生米怎么烹饪才好吃，好吃的不上火花生米做法12-08

♨️好吃‼️不上火🔆的蒸蛋糕做法 步骤 图解11-19

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不上火不油腻排骨煲做法步骤图解03-14

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夏天补气血又不上火的阿胶枣做法步骤图解06-08

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♨️好吃‼️不上火🔆的蒸蛋糕做法步骤图解11-19