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明太鱼的优选美食

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拌明太鱼丝食谱做法大全,超简单的拌明太鱼丝做法步骤09-16

韩式用料明太鱼条辣椒酱很多매실액(梅子汁）或者醋1勺蜂蜜（或糖稀或白糖）4勺香油1勺白芝麻克拌明太鱼丝的做法搅拌均匀即可小贴士干明太鱼丝喷点水，但也不要太湿。...
韩式明太鱼饼鳕鱼饼做法步骤图解01-11

用料鸡蛋个面粉克盐克明太鱼鳕鱼辣椒韩式明太鱼饼鳕鱼饼的做法把冷冻的明太鱼或鳕鱼缓冻片成片儿铺在厨房用纸上吸干水分，撒上咸盐胡椒粉腌制30分沾面粉全粘好面粉待用蘸鸡蛋液（放少许盐）为了好看放点小葱和红辣椒碎如果...
美味的尖椒炒干明太鱼做法，大厨教你技巧12-08

鲜美，好吃，朝鲜族做法。。。用料干明太鱼尖椒蒜酱油糖牛肉粉（大喜大）尖椒炒干明太鱼的做法这是干的明太鱼明太鱼用水冲一下，便很容易撕成条辣椒切丝，蒜切片首先炒一下辣椒放入干明太鱼和蒜片，翻炒片刻后加入一点水和一勺酱油...
美味的明太鱼皮包饭做法，大厨教你技巧05-21

攒鱼皮中，别着急哦😄用料明太鱼皮20张糯米100克大黄米100克秘制调料沾汁韩式辣椒适量韩式大酱适量芝麻碎一勺香油一勺蒜泥一勺保密调料（出图揭秘）明太鱼皮包饭的做法明太鱼皮剪成长方形，浸泡5分钟（鱼皮的处理方式请参考手...
低卡芝士泡菜明太鱼乌冬做法步骤图解07-15

泡菜和芝士的搭配简直是人间美味！共计约280kcal害怕长胖的朋友们完全不用担心^^用料乌冬面80克胡萝卜150克洋葱80克泡菜60克明太鱼20克president低脂芝士片1片低卡芝士泡菜明太鱼乌冬的做法1⃣️乌冬面沸水煮2min捞出备...
蒸明太鱼干食谱做法大全,超简单的蒸明太鱼干做法步骤11-27

用料明太鱼干一条配菜根据个人口味放一些蔬菜铺满盘底就好大蒜适量辣椒粉适量胡椒粉适量小香葱适量盐适量酱油四茶匙料酒少许白糖少许醋少许香油少许蒸明太鱼干的做法把明太鱼干用干净的袋子包起来，然后用擀面杖捶打，使...
快手菜！干明太鱼汤做法步骤图解01-09

小时候就喜欢的韩国菜，除了泡鱼的时间，操作15-20分钟就成功啦，可见有多简单。用料干明太鱼2条鸡蛋1个香葱3根萝卜1/4-1/2根（视大小）高汤或浓汤宝1/2个盐1勺糖1/2勺胡椒粉1勺香油1勺快手菜！干明太鱼汤的做法干明太鱼需冷水泡...
美味的明太鱼炒萝卜做法，大厨教你技巧12-01

大姨妈给的一些明太鱼，每到不知道炒什么菜就拿出来用了，永远不会失望。萝卜和鱼是绝配，试过萝卜带鱼，萝卜黄鱼，萝卜虾米，都不赖。明太鱼一点都不腥，是香的，鲜的。用料明太鱼干适量萝卜半根猪肉末一点点盐少许生抽少许醋少许杭...
코다리찜韩式炒半干明太鱼下酒下饭炖海鲜做法步骤图解03-15

用料半干明太鱼2条萝卜1块洋葱半个大葱1根辣椒3个酱料⬇️⬇️⬇️⬇️辣椒酱1勺蒜泥1勺辣椒粉2勺白糖2勺鱼露2勺胡椒粉少许코다리찜韩式炒半干明太鱼下酒下饭炖海鲜的做法以上是所有材料萝卜切厚片，洋葱大葱辣椒切成片半干明...
火爆明太鱼食谱做法大全,超简单的火爆明太鱼做法步骤04-14

用料明太鱼条干辣椒个姜片花椒粒料酒勺盐克蒜瓣鸡精勺糖克葱花克火爆明太鱼的做法用热水洗一洗，在用冷水冲洗。热锅放油放葱姜蒜干辣椒大料放辣椒酱爆炒放半瓶啤酒和水放鱼放辣椒粉，鸡精，精盐，海鲜酱油，老抽，白糖，料酒，蚝油。...
朝鲜族辣炖鳕鱼明太鱼减脂做法步骤图解04-01

用料鳕鱼2条白萝卜1小根大葱3根白洋葱1个红辣椒2个大蒜细辣椒末1小勺浓酱油/老抽3小勺麦芽糖1小勺朝鲜族辣炖鳕鱼明太鱼减脂的做法将鳕鱼解冻，如果怕弄腥案板，找几张纸垫着用处理鱼类的剪刀将鳕鱼所有的鱼鳍都剪掉，肚子...
明太鱼怎么做才更好吃,教你明太鱼的家常做法食谱04-20

韩国吃明太鱼的方法很多，做汤，凉拌，热炒，烤，哪一样都好吃。用料干明太鱼一条香葱韩式辣明太鱼的做法明太鱼撕成这样子吃的时候比较方便，太长的话容易噎到葡萄籽油或其他无味植物油1T，香油1T，烧酒或料酒1T倒入用手揉抓，均匀入味...
美味的韩式明太鱼炖豆腐做法，大厨教你技巧10-09

用料明太鱼1条豆腐1块平菇100克韩国辣酱4勺醋1勺糖2勺姜2片大蒜4瓣料酒2勺小葱1根盐3勺酱油2勺番茄酱1勺韩式明太鱼炖豆腐的做法将鱼洗干净，加葱姜蒜料酒和盐腌制半个小时。调料汁，韩式户户辣酱4勺加两勺糖一勺醋（最好是...
快手蒜香麻辣烤鳕鱼（明太鱼）做法步骤图解06-22

东北的烧烤店总能点到的一道菜，说是烤鳕鱼，其实是狭鳕鱼，不是大家常规认可的那种银鳕鱼，有的菜单上也叫做明太鱼。有天在市场看到，价格极其便宜，买了回家diy，超级简单。顺便给步骤拍了分享给大家。很快手，做了两种口味，半小时...
美味的明太鱼肉松厚蛋烧做法，大厨教你技巧06-12

蛋白质丰富的早餐～适合小孩子的早餐💕用料鸡蛋3个明太鱼干适量火腿碎适量肉松适量明太鱼肉松厚蛋烧的做法打好蛋液，准备内料～肉松和火腿碎是现成的。如果家里有明太鱼干，可以先用开水泡一分钟，就膨胀变软啦(/≧▽≦/)然后...
황태미역국韩式明太鱼海带汤做法步骤图解12-12

用料明太鱼20克海带40克汤用酱油2勺鱼露2勺香油1勺蒜泥半勺淘米水1.5L황태미역국韩式明太鱼海带汤的做法干海带泡水10分钟左右泡开的海带洗净之后剪小口干明太鱼泡几分钟后撕成条，挑出刺锅中放入一勺香油，放入海带和明...
能吃辣的蒸黄豆芽明太鱼做法步骤图解11-27

在延边地区，辣明太鱼是很美味的。我们就来个简单的做法。没加油，没加盐，纯靠火辣酱调味。刘先生直呼辣，还吃了很多。贴心的我给他准备了柠檬红茶水解辣。|•'-'•)و✧用料明太鱼1-2条黄豆芽250-500克葱2根香菜...
麻辣明太鱼食谱做法大全,超简单的麻辣明太鱼做法步骤05-02

用料明太鱼条葱根蒜瓣酱油勺糖克盐克麻椒醋辣椒麻辣明太鱼的做法热油煎鱼、剁成块加入所有调味料加水炖煮20分钟收汁...
朝鲜族私房菜-生拌明太鱼做法步骤图解05-16

用料明太鱼8条盐适量糖适量白芝麻适量油辣椒适量蒜适量朝鲜族私房菜-生拌明太鱼的做法明太鱼去头，去鱼鳍，鱼腹清空、撕掉黑膜洗干净。明太鱼全身抹盐😁别忘了鱼肚子里也要抹。抹盐后码整齐拿东西盖上腌15－24个小时。如果...
美味的白老师的明太鱼汤做法，大厨教你技巧04-04

白老师家常菜S1E22用料明太鱼干一大把淘米水/牛骨汤/水一汤碗鸡蛋两个香油三勺蒜三瓣葱两根青阳辣椒一个生抽两勺虾酱一勺胡椒粉一小勺白老师的明太鱼汤的做法明太鱼干撕成合适的大小加水浸湿后马上挤干水分蒜瓣切蒜...
美味的香煎干明太鱼做法，大厨教你技巧01-19

明太鱼是鳕鱼的一种，味道很鲜美。晒成鱼干后的鱼，通常用来凉拌，烧烤，煎制，炖汤，做法很多。这道菜，热吃，凉吃，都很好吃。不是特别辣，很适合做下酒小菜。用料带皮干明太鱼2条葱花1茶匙5克蒜泥2茶匙10克辣椒酱3汤匙45ml粗辣椒面2茶...
超级简单美味的韩式拌明太鱼做法步骤图解06-01

很适合懒人的速成美食用料干明太鱼100g白开水30g香油（芝麻油）5g韩式甜辣酱30g辣椒粉3-5g酱油5g料酒10g白砂糖15-20g蒜泥5g超级简单美味的韩式拌明太鱼的做法将准备好的100g干明太鱼剪成5厘米左右的小条状先加入白开水（温...
香辣明太鱼食谱做法大全,超简单的香辣明太鱼做法步骤03-27

用料明太鱼4条葱三分之一根蒜2瓣姜4片辣椒面1勺芝麻1勺香辣明太鱼的做法中火，明太鱼切小段，多放油，放一勺半盐防止油溅出，放葱姜蒜。逐个放入明太鱼，煎一会儿，撒点胡椒粉，继续煎。煎一会儿翻面，全部煎熟。放入一点干辣椒做点...
美味的韩式烤明太鱼做法，大厨教你技巧04-20

用料明太鱼2条辣椒粉q勺白糖克盐克汤酱油韩式烤明太鱼的做法明太鱼干去头去尾去鱼鳍，把突出的刺去掉。在鱼身上撒上高汤，把鱼浸软，如果用清水浸泡的话会去掉许多鱼的香味。准备油酱：酱油1，香油1调和，涂在鱼两面身上。油酱里...
明太鱼干汤食谱做法大全,超简单的明太鱼干汤做法步骤12-02

用料明太鱼干一条100g（只用鱼头和鱼骨及部分鱼肉）豆芽200g豆腐半盒辣酱3勺（视个人口味）盐半勺明太鱼干汤的做法用棒子敲打鱼身，剥掉鱼皮，撕下鱼肉。清洗鱼头，鱼骨头加水放入锅内，大火烧开，小火炖1.5小时，加入豆芽，豆腐，加入辣酱和...

明太鱼的优选美食

拌明太鱼丝食谱做法大全,超简单的拌明太鱼丝做法步骤09-16

韩式明太鱼饼鳕鱼饼做法步骤图解01-11

美味的尖椒炒干明太鱼做法，大厨教你技巧12-08

美味的明太鱼皮包饭做法，大厨教你技巧05-21

低卡芝士泡菜明太鱼乌冬做法步骤图解07-15

蒸明太鱼干食谱做法大全,超简单的蒸明太鱼干做法步骤11-27

快手菜！干明太鱼汤做法步骤图解01-09

美味的明太鱼炒萝卜做法，大厨教你技巧12-01

코다리찜韩式炒半干明太鱼下酒下饭炖海鲜做法步骤图解03-15

火爆明太鱼食谱做法大全,超简单的火爆明太鱼做法步骤04-14

朝鲜族辣炖鳕鱼明太鱼减脂做法步骤图解04-01

明太鱼怎么做才更好吃,教你明太鱼的家常做法食谱04-20

美味的韩式明太鱼炖豆腐做法，大厨教你技巧10-09

快手蒜香麻辣烤鳕鱼（明太鱼）做法步骤图解06-22

美味的明太鱼肉松厚蛋烧做法，大厨教你技巧06-12

황태미역국韩式明太鱼海带汤做法步骤图解12-12

能吃辣的蒸黄豆芽明太鱼做法步骤图解11-27

麻辣明太鱼食谱做法大全,超简单的麻辣明太鱼做法步骤05-02

朝鲜族私房菜-生拌明太鱼做法步骤图解05-16

美味的白老师的明太鱼汤做法，大厨教你技巧04-04

美味的香煎干明太鱼做法，大厨教你技巧01-19

超级简单美味的韩式拌明太鱼做法步骤图解06-01

香辣明太鱼食谱做法大全,超简单的香辣明太鱼做法步骤03-27

美味的韩式烤明太鱼做法，大厨教你技巧04-20

明太鱼干汤食谱做法大全,超简单的明太鱼干汤做法步骤12-02

明太鱼的优选美食

拌明太鱼丝食谱做法大全,超简单的拌明太鱼丝做法步骤09-16

韩式明太鱼饼鳕鱼饼做法 步骤 图解01-11

美味的尖椒炒干明太鱼做法，大厨教你技巧12-08

美味的明太鱼皮包饭做法，大厨教你技巧05-21

低卡芝士泡菜明太鱼乌冬做法 步骤 图解07-15

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快手菜！干明太鱼汤做法 步骤 图解01-09

美味的明太鱼炒萝卜做法，大厨教你技巧12-01

코다리찜韩式炒半干明太鱼下酒下饭炖海鲜做法 步骤 图解03-15

火爆明太鱼食谱做法大全,超简单的火爆明太鱼做法步骤04-14

朝鲜族辣炖鳕鱼 明太鱼 减脂做法 步骤 图解04-01

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美味的韩式明太鱼炖豆腐做法，大厨教你技巧10-09

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美味的明太鱼肉松厚蛋烧做法，大厨教你技巧06-12

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超级简单美味的韩式拌明太鱼做法 步骤 图解06-01

香辣明太鱼食谱做法大全,超简单的香辣明太鱼做法步骤03-27

美味的韩式烤明太鱼做法，大厨教你技巧04-20

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韩式明太鱼饼鳕鱼饼做法步骤图解01-11

低卡芝士泡菜明太鱼乌冬做法步骤图解07-15

快手菜！干明太鱼汤做法步骤图解01-09

코다리찜韩式炒半干明太鱼下酒下饭炖海鲜做法步骤图解03-15

朝鲜族辣炖鳕鱼明太鱼减脂做法步骤图解04-01

快手蒜香麻辣烤鳕鱼（明太鱼）做法步骤图解06-22

황태미역국韩式明太鱼海带汤做法步骤图解12-12

能吃辣的蒸黄豆芽明太鱼做法步骤图解11-27

朝鲜族私房菜-生拌明太鱼做法步骤图解05-16

超级简单美味的韩式拌明太鱼做法步骤图解06-01