Mixed berry and veggie smoothie 莓果蔬菜奶昔做法 步骤 图解11-17
排毒时间到！smoothie我经常做，一来非常健康，二来非常省时，有时候不想吃正餐或者没工夫做，就会打smoothie喝。做smoothie的原料是家中常备的，偶尔用光了只要回家路上去趟超市就行，有什么买什么，很是省心。smoothie没有特别固定...
veggie wrap 素手卷做法 步骤 图解12-06
之前朋友去泰国带回了油咖喱，前几天买了天贝，昨天逛超市买了卷饼。这么些东西怎么组合一下呢？恩，就做个素手卷吧。用料菠菜卷饼2张天贝1包青豆胡萝卜土豆香菇木耳杏鲍菇洋葱泰式油咖喱veggiewrap素手卷的做法蔬菜洗净，其中...
田园蔬菜浓汤 Country Veggie Soup做法 步骤 图解05-29
蔬菜浓汤搭配吐司面包来做早午餐，既开胃又健康，各种维生素可以很自然的补充全面。很多人不爱吃蔬菜，特别是儿童，本能的对绿色的蔬菜有排斥和抗拒。其实只要口味搭配的合理，蔬菜是可以变身为美味的。一次可以吃到几种蔬菜的...
万圣节:辣味金枪鱼焗蔬菜泥深盘🎃Kimchi Tuna Veggie Casserole做法 步骤 图解08-19
可以看出我做这个是为了清理冰箱吧🤫顺便作为万圣节晚餐用料南瓜500克金枪鱼罐头(水浸或油浸)1罐韩国泡菜1/2cup米醋1小勺西葫芦1/4根蔬菜泥冰豆浆(也可用牛奶或其他植物奶)200ml花菜1/4颗洋葱1个胡萝卜半根盐适量黑...
传说中的veggie pasta--红菜头意面做法 步骤 图解07-10
减肥中...Wegmas买到了一整盒120卡的红菜头做的意面，心想这能好吃吗.......于是买了一堆佐料，要做一碗爱心满满的意面💗用料红菜头意面/普通意面两人份番茄酱汁番茄两个新鲜平菇五朵小小洋葱三颗小小菜心/圆白菜少量意...
spring veggie pizza做法 步骤 图解08-15
DoughwasmadewithxiaogaoJie’pizzarecipeThistoppingwasinspiredbyAmandataste’sspringveggiepizzaOptional:gardentimehomemadecuisine’s2018/03/06homemadepizzain3minsThisisforonepizza用料Garlic2clovesPotat...
Veggie Rice Shanghai Style做法 步骤 图解03-08
Easycooking用料Shanghaiveggie1saltedpork1Carrot1Gingerandsalt1勺VeggieRiceShanghaiStyle的做法saltedmeatslicedPutinsomecookingwineand2~3slicedgingerShanghaiveggieand1carrotCutintosmallpieceslikethepict...
贝果营养早餐 Veggie Bagel Toast做法 步骤 图解03-24
快手且营养的早餐，食材形成多层次口感，让人欲罢不能^_-用料bagel半个或一个牛油果半个番茄数片生菜一把贝果营养早餐VeggieBagelToast的做法把贝果烤成你爱的脆度，我用的隔夜冰箱里拿出来的直接进没预热的350F烤箱7-8分...
veggie soup做法 步骤 图解12-20
用料干罗勒洋葱半个蒜1胡萝卜2芹菜2根土豆1红兵豆（redlentils）200g西红柿230g姜一小块kummelveggiesoup的做法锅中放入一大勺橄榄油，切好洋葱和蒜，倒入锅中，等待一会儿，放入胡萝卜和芹菜。非常小的火蒸10分钟。土豆切块放入...
健康蔬菜水果沙拉 Healthy Veggie Fruit Salad with Pasta做法 步骤 图解11-28
爱好沙拉最先完全是出于懒得不想开火炒菜，再加上吃素了总想每顿都能吃好多蔬菜，然后就是每次去西餐厅都能吃到各种奇怪组合但又好吃的沙拉，顺便说句西餐厅的vegetariansalad真是我的福音哇哈哈哈，然后同事还送了一本cookb...
墨西哥牛肉时蔬玉米塔Mexican Beef & Veggie Tortilla Stack做法 步骤 图解11-21
墨西哥玉米饼卷吃腻了，一样的配方但换换做法足足两人份（有蔬菜有主食配了个小沙拉）需要用到烤箱哦用料牛肉碎250克盐适量黑胡椒适量勺胡萝卜2小根玉米粒60克或者两根墨西哥辣椒面Mexicanseasoning1汤勺香菜一小撮酸奶油s...
Veggie Burrito素墨西哥卷饼做法 步骤 图解04-10
用料墨西哥玉米饼Totillas洋葱，青椒，黑胡椒，盐，（tacomixpowder）熟配菜香菜，芝士碎配菜番茄，生菜，玉米粒配菜黑豆罐头，芝士碎黑豆泥Tomatillo，青辣椒，大蒜，洋葱，香菜，柠檬汁，黑胡椒，盐Salsasauce番茄，牛油果，大蒜，洋葱，香菜，柠檬汁，黑胡椒，盐Gu...
齋餃 Veggie Dumplings做法 步骤 图解02-14
用料韭菜粉絲豆干椰菜紅蘿蔔粟米粒香菇油大蒜鹽齋餃VeggieDumplings的做法準備切碎準備切碎切碎包餃子繼續包大火蒸15分鐘...
Veggie Lasagna Rolls做法 步骤 图解02-11
用料待入VeggieLasagnaRolls的做法待入...
芦笋胡萝卜炒蛋（无油veggie)做法 步骤 图解06-01
用料胡萝卜一小段芦笋几根鸡蛋一个盐适量黑胡椒按需芦笋胡萝卜炒蛋（无油veggie)的做法芦笋和胡萝卜切滚刀块，先汆水，胡萝卜先下。几分钟后捞起沥干。鸡蛋打散，可以加少许盐。不粘锅中加少量水，中火烧到冒小泡。也可以鸡蛋...
冬季蒸蔬菜碗 Steamed Winter Veggie Bowls做法 步骤 图解07-14
用料育空地区的小黄金土豆如果大于1磅，就减半韭菜8个大鸡蛋8个特级初榨橄榄油1/2杯雪利酒醋1/4杯蜂蜜1茶匙辣椒粉(可选)一小撮粗盐11/2茶匙切碎的欧芹1/4杯酸豆,排水3汤匙西兰花，已修剪，较大的茎纵切一半2束蛋黄酱若干冬...
什锦煎饼 Veggie Pancakes好吃的烹饪方法 什锦煎饼 Veggie Pancakes的地道做法和步骤04-23
素菜煎饼是用各种新鲜食材烹饪而成，它新鲜、健康，做为小吃或者跟随一天中的某一顿正餐，适合单身的朋友或者全家享用。你一定要试试，它会让你重拾对美食的激情。所以快带着它到你的厨房试试吧！Thisrecipeishealthy,deliciou...
素汉堡：鹰嘴豆版本 Veggie Burger: Chickpea Patties做法 步骤 图解06-04
今天再上一个素汉堡的菜谱，顺便分享一下素汉堡烹饪的入门知识，打好基础就可以无限发挥啦～嘻嘻素汉堡饼有以下几个主要部分组成：主成分。可以是谷物（黑豆，鹰嘴豆，玉米，米，麦等），蔬菜（蘑菇）和蛋白质（豆腐）；它们的功能就是提供味道，口感和...
Veggie Falafel做法 步骤 图解12-28
这款汉堡在HK的BLTburger吃到，味道甚至超过了朋友的牛肉汉堡，所以就想在家试试。falafel是中东传过来的素食，原汉堡的配料不详，这个是网上找的简易版本，也算过了一把嘴瘾。用料酸黄瓜适量芹菜2棵香菜2棵鹰嘴豆chickpea一碗...
Mixed Veggie Soup做法 步骤 图解01-11
用料土豆胡萝卜西兰花菜花西红柿MixedVeggieSoup的做法lol...
Veggie burger sandwich on-the-go 豆腐燕麦蛋奶素三明治做法 步骤 图解10-05
豆腐汉堡饼用料鸡蛋2只葵花籽一把嫩豆腐半盒洋葱半颗燕麦一把盐一撮胡萝卜半只Veggieburgersandwichon-the-go豆腐燕麦蛋奶素三明治的做法如果可以切丝，胡萝卜可以切丝。这样口感会更丰富，嚼的到胡萝卜的存在，我是胡萝卜...
牛肉蔬菜汤🍲Beef Veggie Trinity Soup做法 步骤 图解01-06
用料油1小勺蒜2瓣洋葱1个芹菜6小根胡萝卜2小根牛肉馅300g西红柿1个番茄酱2大勺盐1小勺酱油1大勺干牛至叶1/2小勺肉桂粉1/2小勺红椒粉1/2小勺黑胡椒1小勺牛肉高汤800ml牛肉蔬菜汤🍲BeefVeggieTrinitySoup的做法锅内加...
spinich pesto veggie pizza 菠菜香蒜酱蔬菜披萨做法 步骤 图解04-28
除了mamamia的玛格丽特至今吃过最好吃、健康的披萨Krista的菜谱咯饼底的量是至少四个的（如果底薄点可以做6个）其他的量是四个的用料（饼底）中劲面粉1杯全麦面粉1杯盐几撮胡椒粉几撮pizza用酵母1袋罗勒（basil）几撮水一杯左右...
Veggie mashed potato做法 步骤 图解08-09
记录自己喜欢的健康美食用料土豆450g菠菜80g青豆玉米杂蔬85gVeggiemashedpotato的做法450g约3个土豆去皮蒸熟，85g青豆玉米杂蔬和80g菠菜焯熟。全部倒入料理机混合。加入garlicsalt,1tbsp/5g营养酵母粉，约50g植物奶，混合...
纯素杂烩汤|vegan veggie stew做法 步骤 图解08-30
各种大杂烩合集。封面图和菜谱是今天的汤，小胃口2份或者大胃口1份。用料番茄1大个胡萝卜半根大蒜1瓣口蘑3个白扁豆（煮熟）3汤勺欧芹可选盐适量黑胡椒适量橄榄油适量纯素杂烩汤|veganveggiestew的做法胡萝卜切片，番茄切丁，蘑...
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