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姨妈的优选美食

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催姨妈的益母草红糖水做法步骤图解12-24

以前每个月姨妈正常（每个月吃阿胶糕），过年从老家（期间10天没吃阿胶糕）回长沙后感冒再加上减脂餐的原因，3月份的姨妈推迟了近半月（期间前期就是少许黑褐色，然后小便才会擦点红血），去医院各种检查做了没啥问题，建议刮宫把我吓到了，...
姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血做法步骤图解01-23

姨妈走后的一款超级补气血的汤，必备奥。气血不足的可以服用。用料鸡蛋一只红糖适量桂圆8颗红枣8颗姜两片姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血的做法鸡蛋洗干净，姜切片待用。桂圆去核。红枣洗干净。除去鸡蛋所所有材料...
红糖枣糕(姨妈期必备)做法步骤图解10-12

一日食三枣子百岁不显老姨妈期的时候总会做一锅给自己当早餐吃补气养血这个方子零失败对模具没有要求用料红枣110克红糖145克鸡蛋5个玉米油100克低筋面粉180克水没过红枣泡打粉8克小苏打5克红糖枣糕(姨妈期必备)的做...
姨妈神器❗️苹果红枣黑糖姜汤🍎想要美到老，喝它错不了！好吃的烹饪方法姨妈神器❗️苹果红枣黑糖姜汤🍎想要美到老，喝它错不了！的地道做法和步骤08-20

用料红枣颗姜片枸杞粒黑糖克苹果姨妈神器❗️苹果红枣黑糖姜汤🍎想要美到老，喝它错不了！的做法集美必备！...
姨妈好物（黑豆芝麻红枣糊）做法步骤图解10-07

之前减肥导致姨妈出走，所以买了个豆浆机打豆浆养姨妈，求求姨妈快回来吧！！！用料红枣2颗黑芝麻60克黑豆2/5杯（九阳豆浆机的杯子）水300克姨妈好物（黑豆芝麻红枣糊）的做法准备上述食材把食材倒入豆浆机，按豆浆或者五谷键，等待12分钟...
姨妈不痛cookies做法步骤图解11-28

姨妈期的小零嘴用料黄油75g低粉120g红枣7颗糖粉10g或不加红糖30g姨妈不痛cookies的做法黄油软化打发加糖枣干搅拌均匀冷冻烤15-20分钟上下火...
超适合姨妈期喝的奶茶🥤做法步骤图解02-07

用料牛奶450克水300克红茶1包玫瑰花6红糖20～50克超适合姨妈期喝的奶茶🥤的做法红茶红糖，这个是全糖的量，特别甜，不爱喝特别甜的可以减半中火热锅，红糖变焦后变小火继续再炒一会儿糖全部融化炒焦后，加入300毫升开水加入450毫...
催姨妈汤2食谱做法大全,超简单的催姨妈汤2做法步骤04-05

之前发过一个催姨妈汤的小食谱，自己大概吃了几次就不吃了，主要制作麻烦，后来不经意的一次尝试，发现这个新食谱比之前吃的生姜红糖水，生姜红糖山楂水有效又方便！！！用料红糖适量百香果1-2个催姨妈汤2的做法百香果和红糖放在一起...
美味的拯救姨妈五红丸做法，大厨教你技巧07-18

五红丸是用五种很普通的材料制作而成，不过经过科学的配比和方法就发挥了特别好的效果，对付姨妈不来不准时量少颜色暗产后补气血都有非常好的效果。特别说明，这是一个菜谱链接，有兴趣可以点击进去看看用料红枣适量枸杞适量...
养姨妈：醪糟燕麦蛋奶糊做法步骤图解03-10

快手营养早餐。适合姨妈期间食用。用料酒酿2勺鸡蛋1个燕麦30克牛奶1袋或1盒枸杞适量养姨妈：醪糟燕麦蛋奶糊的做法取小奶锅，倒入牛奶和燕麦、枸杞小火煮开锅中沸腾后倒入打散的鸡蛋蛋液浮起后，倒入两勺醪糟，用小勺搅拌片刻...
催姨妈汤食谱做法大全,超简单的催姨妈汤做法步骤02-07

用料红糖根据自己百香果半个500毫升水一天喝个1升差不多了，我怕泡了会冷掉，就半个半个的泡，如果你可以一口气喝1升水泡一个也行，嘿嘿催姨妈汤的做法半个，红糖随便什么红糖。成品小贴士很简单的，其实都不想传图，哈哈。如果感...
暖宫散寒，告别姨妈痛做法步骤图解08-21

一到冬天，就容易手脚🦶冰凉，小肚子也特别凉，平常来姨妈会痛😣的不要不要的，经常有血块，来一次月经，感觉半条命没了😭😭😭之前一直在药店买益母草膏，喝了会有改善，但是太甜，对于我这种体重来说，糖真的是很大的敌人🤫于是寻找良方...
姨妈期不能错过的「红糖米酒红薯小汤圆」做法步骤图解06-29

这道甜汤适合广大女性朋友保持姨妈通畅或者日常补血。我个人只是纯粹爱吃(⑉°з°)-♡如果非姨妈期，我更爱放点冰糖或白糖。用料红薯1小个约80克木薯粉约100克清水适量米酒300-400g红糖5克姨妈期不能错过的【红糖米酒...
姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经做法步骤图解07-16

女生总有那么几天生理期不舒服用料红糖适量紫苏叶3-5片生姜2片姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法紫苏叶和生姜一起切碎煮开放红糖即可没空煮可以，直接材料放保温瓶加开水一起闷小贴士紫苏生姜都是驱寒小能手，这边有助...
美味的姨妈不痛小技巧做法，大厨教你技巧06-27

用料血橙1个姨妈不痛小技巧的做法对我自己有用不知道适不适用每个人，就是在快来姨妈前吃血橙，对直接吃，只要吃了血橙我那个月姨妈就不痛了，记住一定是经期前喔还有就是不要作，比如熬夜，心情不美丽，性生活或紫薇，贪凉，都禁止。...
胡萝卜杯子蛋糕cupcake--姨妈来了之营养早餐做法步骤图解11-14

用料很复杂，做法很简单，口味很特别！此款杯子蛋糕的特别之处在于，虽然添加了胡萝卜，但是不仅尝不到胡萝卜的味道，而且口感特别柔软绵密，由于没有使用黄油，这款杯子蛋糕的口感更加湿润且特别有益于健康。还有！这里面有蔬菜！坚果！鸡...
美味的慧姨妈的健康菜做法，大厨教你技巧06-21

没啥比健康更重要，记录各种蒸、煮的健康菜式。用料原汁原味大量慧姨妈的健康菜的做法秘制酱料蒸秋葵、菠菜、娃娃菜、各种青菜（配方在家宴菜的第五步）蟹肉蒸豆腐记录：家里有蟹籽鱼丸，切成粒后撒在豆腐上，再撒点玉米青豆，很好...
姨妈止痛仙方超方便有效做法步骤图解07-31

据说是一个老中医无意间分享的秘方，几分钟就能做好，不管是男人讨女人欢心还是女孩子自己做来喝，都是一个超实用小技巧！用料酒酿1盒生姜1块干玫瑰花几朵姨妈止痛仙方超方便有效的做法烧开水姜切块倒入杯中准备搅碎倒入一盒...
美味的姨妈前夜的姜枣做法，大厨教你技巧01-15

人家大姨妈时候贴个暖宝宝就很暖了我不行我宫寒真真比较厉害可能年纪大了那怎么办？生命不止折腾不止自己做点神器呀♥️用料红枣50克红糖700克姜500克枸杞40克桂圆肉40克水适量姨妈前夜的姜枣的做法前一晚剪了枣泡了枸杞...
红糖炖梨——愿我们被姨妈温柔的对待。做法步骤图解07-27

雪梨——性寒、味甘。软糯甘甜，清热化痰，润肺止咳。红糖——性温、味甘。润心肺，益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。玫瑰——味甘微苦、性温。理气解郁、活血散淤、调经止痛。桑拿天遭遇感冒+姨妈，心好累😂。雪梨...
美味的慧姨妈的家宴菜做法，大厨教你技巧06-25

最近爱上了在家开伙、宴请亲朋好友，和他们共同享受回归情意的聚餐。这个合集收集了我在聚餐做过的美食，以后可时时回观、增删、参阅，是我的小库藏。用料各种各样的炖汤杂粮烤鸡土家豆腐腐竹羊排秘制蒸秋葵蛤蜊粥湖南小炒...
「好气色补出来」红糖牛奶鸡蛋｜滋阴养颜，姨妈必备做法步骤图解09-02

💗姑娘们，今天好好爱自己了吗？好的气色和身材一定是良好规律的作息和营养健康的饮食慢慢养出来的，这些比任何的护肤品和保养品都管用。所以今天要给大家介绍一道滋阴养颜，补气养血的神器：红糖牛奶鸡蛋。营养美味，尤其适合来...
宫寒~姨妈量少推迟🌟六款红汤轻松解决各种姨妈问题做法步骤图解07-19

✨我是天生就有宫寒的问题，所以经常是手脚冰凉。冬天的时候更是难受，晚上都暖不热被子。这些就算了，最难受的就是每次来例假，😖小腹疼的就和针扎是一样的而且量还少。🌴因为我的宫寒痛经问题还是比较大的，每次来例假也还是...
玫瑰美白气血丸养肝护肝，养姨妈，吃出桃花肌，做法简单好吃的烹饪方法玫瑰美白气血丸养肝护肝，养姨妈，吃出桃花肌，做法简单的地道做法和步骤10-26

春天五行属木，而人体的五脏之中，肝也属于木，因为春气通肝春天五行属木，而肝在人体五脏之中也是五行属木。肝不好，最显著的表现就在脸上，肤色暗沉发黄，俗称黄脸婆！！！所以养肝护肝最好的调理季节就在春天，大家不要错过哟，错过了又要...
美味的姨妈私房红烧肉做法，大厨教你技巧08-29

姨妈私房菜之好吃的红烧肉用料土猪五花肉500g冰糖若干葱段若干姜片若干桂皮若干大料若干生抽若干姨妈私房红烧肉的做法五花肉切大丁，3cm左右冷水放入肉，烧开后5-7分钟捞出，控水冰糖锅里放少许油，加热后放入冰糖，小火炒糖色...

姨妈的优选美食

催姨妈的益母草红糖水做法步骤图解12-24

姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血做法步骤图解01-23

红糖枣糕(姨妈期必备)做法步骤图解10-12

姨妈神器❗️苹果红枣黑糖姜汤🍎想要美到老，喝它错不了！好吃的烹饪方法姨妈神器❗️苹果红枣黑糖姜汤🍎想要美到老，喝它错不了！的地道做法和步骤08-20

姨妈好物（黑豆芝麻红枣糊）做法步骤图解10-07

姨妈不痛cookies做法步骤图解11-28

超适合姨妈期喝的奶茶🥤做法步骤图解02-07

催姨妈汤2食谱做法大全,超简单的催姨妈汤2做法步骤04-05

美味的拯救姨妈五红丸做法，大厨教你技巧07-18

养姨妈：醪糟燕麦蛋奶糊做法步骤图解03-10

催姨妈汤食谱做法大全,超简单的催姨妈汤做法步骤02-07

暖宫散寒，告别姨妈痛做法步骤图解08-21

姨妈期不能错过的「红糖米酒红薯小汤圆」做法步骤图解06-29

姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经做法步骤图解07-16

美味的姨妈不痛小技巧做法，大厨教你技巧06-27

胡萝卜杯子蛋糕cupcake--姨妈来了之营养早餐做法步骤图解11-14

美味的慧姨妈的健康菜做法，大厨教你技巧06-21

姨妈止痛仙方超方便有效做法步骤图解07-31

美味的姨妈前夜的姜枣做法，大厨教你技巧01-15

红糖炖梨——愿我们被姨妈温柔的对待。做法步骤图解07-27

美味的慧姨妈的家宴菜做法，大厨教你技巧06-25

「好气色补出来」红糖牛奶鸡蛋｜滋阴养颜，姨妈必备做法步骤图解09-02

宫寒~姨妈量少推迟🌟六款红汤轻松解决各种姨妈问题做法步骤图解07-19

玫瑰美白气血丸养肝护肝，养姨妈，吃出桃花肌，做法简单好吃的烹饪方法玫瑰美白气血丸养肝护肝，养姨妈，吃出桃花肌，做法简单的地道做法和步骤10-26

美味的姨妈私房红烧肉做法，大厨教你技巧08-29

姨妈的优选美食

催姨妈的益母草红糖水做法 步骤 图解12-24

姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血做法 步骤 图解01-23

红糖枣糕(姨妈期必备)做法 步骤 图解10-12

姨妈神器❗️苹果红枣黑糖姜汤🍎想要美到老，喝它错不了！好吃的烹饪方法 姨妈神器❗️苹果红枣黑糖姜汤🍎想要美到老，喝它错不了！的地道做法和步骤08-20

姨妈好物（黑豆芝麻红枣糊）做法 步骤 图解10-07

姨妈不痛cookies做法 步骤 图解11-28

超适合姨妈期喝的奶茶🥤做法 步骤 图解02-07

催姨妈汤2食谱做法大全,超简单的催姨妈汤2做法步骤04-05

美味的拯救姨妈五红丸做法，大厨教你技巧07-18

养姨妈：醪糟燕麦蛋奶糊做法 步骤 图解03-10

催姨妈汤食谱做法大全,超简单的催姨妈汤做法步骤02-07

暖宫散寒，告别姨妈痛做法 步骤 图解08-21

姨妈期不能错过的「红糖米酒红薯小汤圆」做法 步骤 图解06-29

姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经做法 步骤 图解07-16

美味的姨妈不痛小技巧做法，大厨教你技巧06-27

胡萝卜杯子蛋糕cupcake--姨妈来了之营养早餐做法 步骤 图解11-14

美味的慧姨妈的健康菜做法，大厨教你技巧06-21

姨妈止痛仙方超方便有效做法 步骤 图解07-31

美味的姨妈前夜的姜枣做法，大厨教你技巧01-15

红糖炖梨——愿我们被姨妈温柔的对待。做法 步骤 图解07-27

美味的慧姨妈的家宴菜做法，大厨教你技巧06-25

「好气色补出来」红糖牛奶鸡蛋｜滋阴养颜，姨妈必备做法 步骤 图解09-02

宫寒~姨妈量少推迟🌟六款红汤 轻松解决各种姨妈问题做法 步骤 图解07-19

玫瑰美白气血丸养肝护肝，养姨妈，吃出桃花肌，做法简单好吃的烹饪方法 玫瑰美白气血丸养肝护肝，养姨妈，吃出桃花肌，做法简单的地道做法和步骤10-26

美味的姨妈私房红烧肉做法，大厨教你技巧08-29

催姨妈的益母草红糖水做法步骤图解12-24

姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血做法步骤图解01-23

红糖枣糕(姨妈期必备)做法步骤图解10-12

姨妈神器❗️苹果红枣黑糖姜汤🍎想要美到老，喝它错不了！好吃的烹饪方法姨妈神器❗️苹果红枣黑糖姜汤🍎想要美到老，喝它错不了！的地道做法和步骤08-20

姨妈好物（黑豆芝麻红枣糊）做法步骤图解10-07

姨妈不痛cookies做法步骤图解11-28

超适合姨妈期喝的奶茶🥤做法步骤图解02-07

养姨妈：醪糟燕麦蛋奶糊做法步骤图解03-10

暖宫散寒，告别姨妈痛做法步骤图解08-21

姨妈期不能错过的「红糖米酒红薯小汤圆」做法步骤图解06-29

姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经做法步骤图解07-16

胡萝卜杯子蛋糕cupcake--姨妈来了之营养早餐做法步骤图解11-14

姨妈止痛仙方超方便有效做法步骤图解07-31

红糖炖梨——愿我们被姨妈温柔的对待。做法步骤图解07-27

「好气色补出来」红糖牛奶鸡蛋｜滋阴养颜，姨妈必备做法步骤图解09-02

宫寒~姨妈量少推迟🌟六款红汤轻松解决各种姨妈问题做法步骤图解07-19

玫瑰美白气血丸养肝护肝，养姨妈，吃出桃花肌，做法简单好吃的烹饪方法玫瑰美白气血丸养肝护肝，养姨妈，吃出桃花肌，做法简单的地道做法和步骤10-26