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皮肤的优选美食

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养生茶：皮肤祛黄茶做法步骤图解12-26

用料枸杞焦枣桑葚黑枸杞西洋参养生茶：皮肤祛黄茶的做法用热锅，把红枣多面翻焦，备用。准备好，以上食材倒进养生壶加1500ml水，煮开。我喜欢煮开后，再温泡一会儿再喝，更入味。很好。...
多吃白色食物皮肤会变好做法步骤图解02-10

食材➕做法：20g黄豆、15G燕麦、10g百何、一小段山药，100毫升牛奶，300毫升清水模式【豆浆】⚠️起痘痘的小伙伴可以不添加牛奶用料黄豆20克燕麦15克百合10克三药一段牛奶100ml多吃白色食物皮肤会变好的做法破壁机可以定时第...
皮肤水当当——石榴橙子菠萝汁做法步骤图解01-15

干巴巴的皮肤怎么少得了让皮肤水润透白的石榴和维生素C满满的橙子呢？用料石榴130g橙子170g菠萝100g皮肤水当当——石榴橙子菠萝汁的做法石榴切成四块，用勺敲打石榴皮将里面的果粒敲下，洗净备用。橙子去皮，菠萝去皮、除芯，...
「皮肤排毒」灵芝花胶骨头汤做法步骤图解03-28

90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。灵芝能抗癌防癌，护肝解毒，缓解衰老，石斛能梳清虚热、补脾胃、强壮筋骨再搭配花胶更可以滋补养颜，补充胶原蛋白，抗衰老。用料猪骨150克鸡脚3-4只花胶30克灵芝3-4块石斛20克姜片3-4片蜜枣1-...
天天喝皮肤水嫩嫩的苹果小米饮做法步骤图解12-24

单独吃苹果或者小米粥，我都不是很爱吃，这样混合在一起吃，会有一种很新奇特的口味。用料苹果半个水500克糖10～30克山药30克黄小米30克核桃3个天天喝皮肤水嫩嫩的苹果小米饮的做法准备好食材所有食材全部放入小美主锅，15分钟...
由内而外滋润皮肤的鲜榨藕汁做法步骤图解12-09

北方入秋之后，不管室内还是室外，都特别干燥，虽然在屋内加湿器不停开，但是还是解决不了皮肤干燥的问题。因为身体内部的津液不足问题是无法通过外部的加湿来弥补的，所以这个时候就要从内往外的进行滋补，莲藕就是最好的滋补津...
「鲍汁花菇扣花胶」皮肤好的功劳做法步骤图解08-05

最近喜欢吃这款性价比高，胶质好又好吃的花胶。做法多款：滚汤、炖汤、焖、凉拌、煲粥、打火锅，喜欢怎么吃就怎样吃，可搭配任何的食物，色香味俱全。充满胶原蛋白质的花胶，经常吃鱼胶具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，能提...
一周吃两次，皮肤变白：西红柿炒西葫芦做法步骤图解11-07

番茄里面含有大量的谷胱甘肽，所以常吃番茄有很好的抗氧化功效，有益于身体的免疫力提升，更重要的是它能让皮肤变白。所以关于西红柿的吃法，我的菜谱尽量多的呈现出来，好吃不胖还美白，关注我哟！用料西葫芦1个西红柿3个盐3克蒜...
维生素沙拉，吃出好皮肤做法步骤图解02-21

富含维C、维A和多种微量元素的甜椒，水分占90％以上，汁多微甜。不但能增强免疫力，还有超强抗氧化力，帮助肌肤增强抵御力，对抗快节奏生活压力。用它来做沙拉，清清爽爽，配一片烘得脆脆的面包，一天都有好心情。用料卷心菜200g甜椒12...
每天给皮肤注入新鲜“血液”：原汁石榴汁做法步骤图解03-19

现在正是吃石榴的季节，趁机给皮肤多增加点营养吧，原汁石榴汁动起来…用料石榴1个原汁机1台每天给皮肤注入新鲜“血液”：原汁石榴汁的做法选用新鲜的石榴一个，去除果粒装入容器中；直接将取下的石榴过去倒入原汁机中，全程无需...
美味的参果汁［皮肤亮］做法，大厨教你技巧02-09

用料参果1参果汁［皮肤亮］的做法一一一一一一一一一一一...
木瓜鲜炖奶，喝出少女皮肤，简单零失败做法步骤图解03-08

在家自制少女木瓜炖奶，真的会变妙龄少女吗这个甜品大学就爱吃，春天赶紧安排上制作方法也是简单哦用料木瓜半个大枣8个枸杞一把牛奶半盒水一碗木瓜鲜炖奶，喝出少女皮肤，简单零失败的做法木瓜去皮切块木瓜倒入锅中加红枣、...
百香果蜂蜜柠檬茶（让你皮肤白一个度！）做法步骤图解08-13

🌟我的皮肤属于黄二白，而且是很容易晒黑的那种。像我这种极喜欢口红的人，从心底里渴望白皮肤，姐妹们懂的哈，皮肤白真的涂啥都好看！所以我就搜集各种变白的小妙招，无意中呢看到这款百香果蜂蜜柠檬茶。🌟第一次做的时候花费了...
当归红枣茶，改善皮肤暗黄做法步骤图解12-28

适合血虚加血淤的人喝用料红枣6颗当归片10克当归红枣茶，改善皮肤暗黄的做法放入养生壶煮即可...
既丰胸又瘦身还可让皮肤越喝越白皙的神仙汤❗做法步骤图解08-29

♥️♥️每个女生都希望拥有一身白皙细腻的好肌肤，同时在滋补的同时，不要长胖，如果有一款汤，既简单又清甜好味，同时还可以丰胸美白，滋润肌肤，同时还能起到瘦身的效果，你是不是也想试试呢？💜💜青木瓜鸡脚花生汤，就是这么一个超级适合...
2分钟搞定，皮肤真的会变好做法步骤图解02-06

用料桑葚5克玫瑰花5颗2分钟搞定，皮肤真的会变好的做法准备食材直接开水冲泡就可以啦...
适合秋季喝的养生汤，每天一碗，皮肤好好，身体倍棒做法步骤图解03-17

（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）用料水适量适合秋季喝的养生汤，每天一碗，皮肤好好，身体倍棒的做法1️⃣红枣银耳雪梨羹🍂食材：雪梨、枸杞、银耳、红枣、莲子、冰糖...
秋天，让干燥的皮肤滋润起来做法步骤图解03-18

秋天到了，皮肤总是干巴巴的，滋润汤水快快煲起来！用料瘦肉400克农家白菜干35克干莲子30克干百合20克党叁2条沙叁2条肉竹15克无花果3个红萝卜1根纯净水2L克秋天，让干燥的皮肤滋润起来的做法准备好材料。先把莲子百合预先泡...
花生豆浆·抗衰老皮肤Q弹做法步骤图解09-14

【材料】花生30克，黄豆30克，枸杞10粒【功效】防衰老降血脂提高智力皮肤Q弹【步骤】1⃣️花生、黄豆、枸杞，洗干净2⃣️材料放进去豆浆机，加水350ml，启动豆浆机按钮3⃣️大概25分钟，豆浆做好啦4⃣️拿一个过滤网过滤一下用料花生30克...
美味的爱上鱼胶皮肤好好做法，大厨教你技巧09-15

以前真的超讨厌鱼胶的，一股子腥味。现在怀孕了，妈妈买了一大包鱼胶。自己也查了鱼胶不含脂肪，满满的胶原蛋白，就想方设法做给自己吃。爱上鱼胶吃了一段时间了，最近真的有人说我皮肤变好，开心～用料鱼胶15-20g各种配料爱上鱼胶...
红枣和它一起煮，防止皮肤老化，排毒养颜提高免疫力！做法步骤图解06-02

民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅能提高人体免疫力，而且含有丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，减少胆固醇。因此，常吃鲜枣的人，降低患结石的几率。而黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血...
「让皮肤逆龄生长」花胶桃胶雪燕炖奶做法步骤图解03-27

90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤桃胶自身就含有大量胶原蛋白，能让皮肤光滑富有弹性，再搭配花胶更可以滋补养颜，补充胶原蛋白，抗衰老。用料桃胶8-10粒澳洲石斑鱼胶2-3条枸杞适量红枣2-3颗莲子5克百合5克雪燕3-4粒牛奶适量...
保持皮肤光泽，增强皮肤弹性的养生汤做法步骤图解10-26

今天是立冬，要喝炖汤补补身体。鸡翅中胶原蛋白的含量非常好👍口感细嫩，营养丰富，与淮山、枸杞子、红枣、香菇、杏鲍菇、姜一起炖汤来吃，有温中益气，补精添髓，强腰健胃，经常吃对保护皮肤光泽，增强皮肤弹性均有好处哈！用料鸡翅4...
治疗痘痘肌，皮肤变好好做法步骤图解03-09

用料合欢皮15g玫瑰花10g金银花15g治疗痘痘肌，皮肤变好好的做法找一个砂锅，先熬合欢皮，大火熬开后转小火，熬20分钟左右，再把玫瑰花和金银花放进去熬，5、6分钟...
让你皮肤水嫩Q弹的豆仁胶花胶奶冻做法步骤图解02-28

夏天来了😘你的冰箱里缺鱼胶奶冻吗？小小豆仁胶是潮汕地区喜欢吃的一种小鱼胶，做的鱼胶奶冻，好吃不腥，营养价值高！我家小小豆仁胶鱼胶冻教程如下🎀快来围观👻今天就来试一下店里的新品～豆仁胶～价格不贵哦～1斤不到200块呢！❤️比心...

皮肤的优选美食

养生茶：皮肤祛黄茶做法步骤图解12-26

多吃白色食物皮肤会变好做法步骤图解02-10

皮肤水当当——石榴橙子菠萝汁做法步骤图解01-15

「皮肤排毒」灵芝花胶骨头汤做法步骤图解03-28

天天喝皮肤水嫩嫩的苹果小米饮做法步骤图解12-24

由内而外滋润皮肤的鲜榨藕汁做法步骤图解12-09

「鲍汁花菇扣花胶」皮肤好的功劳做法步骤图解08-05

一周吃两次，皮肤变白：西红柿炒西葫芦做法步骤图解11-07

维生素沙拉，吃出好皮肤做法步骤图解02-21

每天给皮肤注入新鲜“血液”：原汁石榴汁做法步骤图解03-19

美味的参果汁［皮肤亮］做法，大厨教你技巧02-09

木瓜鲜炖奶，喝出少女皮肤，简单零失败做法步骤图解03-08

百香果蜂蜜柠檬茶（让你皮肤白一个度！）做法步骤图解08-13

当归红枣茶，改善皮肤暗黄做法步骤图解12-28

既丰胸又瘦身还可让皮肤越喝越白皙的神仙汤❗做法步骤图解08-29

2分钟搞定，皮肤真的会变好做法步骤图解02-06

适合秋季喝的养生汤，每天一碗，皮肤好好，身体倍棒做法步骤图解03-17

秋天，让干燥的皮肤滋润起来做法步骤图解03-18

花生豆浆·抗衰老皮肤Q弹做法步骤图解09-14

美味的爱上鱼胶皮肤好好做法，大厨教你技巧09-15

红枣和它一起煮，防止皮肤老化，排毒养颜提高免疫力！做法步骤图解06-02

「让皮肤逆龄生长」花胶桃胶雪燕炖奶做法步骤图解03-27

保持皮肤光泽，增强皮肤弹性的养生汤做法步骤图解10-26

治疗痘痘肌，皮肤变好好做法步骤图解03-09

让你皮肤水嫩Q弹的豆仁胶花胶奶冻做法步骤图解02-28

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养生茶：皮肤祛黄茶做法 步骤 图解12-26

多吃白色食物皮肤会变好做法 步骤 图解02-10

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由内而外滋润皮肤的鲜榨藕汁做法 步骤 图解12-09

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维生素沙拉，吃出好皮肤做法 步骤 图解02-21

每天给皮肤注入新鲜“血液”：原汁石榴汁做法 步骤 图解03-19

美味的参果汁［皮肤亮］做法，大厨教你技巧02-09

木瓜鲜炖奶，喝出少女皮肤，简单零失败做法 步骤 图解03-08

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当归红枣茶，改善皮肤暗黄做法 步骤 图解12-28

既丰胸又瘦身还可让皮肤越喝越白皙的神仙汤❗做法 步骤 图解08-29

2分钟搞定，皮肤真的会变好做法 步骤 图解02-06

适合秋季喝的养生汤，每天一碗，皮肤好好，身体倍棒做法 步骤 图解03-17

秋天，让干燥的皮肤滋润起来做法 步骤 图解03-18

花生豆浆·抗衰老 皮肤Q弹做法 步骤 图解09-14

美味的爱上鱼胶皮肤好好做法，大厨教你技巧09-15

红枣和它一起煮，防止皮肤老化，排毒养颜提高免疫力！做法 步骤 图解06-02

「让皮肤逆龄生长」花胶桃胶雪燕炖奶做法 步骤 图解03-27

保持皮肤光泽，增强皮肤弹性的养生汤做法 步骤 图解10-26

治疗痘痘肌，皮肤变好好做法 步骤 图解03-09

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多吃白色食物皮肤会变好做法步骤图解02-10

皮肤水当当——石榴橙子菠萝汁做法步骤图解01-15

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天天喝皮肤水嫩嫩的苹果小米饮做法步骤图解12-24

由内而外滋润皮肤的鲜榨藕汁做法步骤图解12-09

「鲍汁花菇扣花胶」皮肤好的功劳做法步骤图解08-05

一周吃两次，皮肤变白：西红柿炒西葫芦做法步骤图解11-07

维生素沙拉，吃出好皮肤做法步骤图解02-21

每天给皮肤注入新鲜“血液”：原汁石榴汁做法步骤图解03-19

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百香果蜂蜜柠檬茶（让你皮肤白一个度！）做法步骤图解08-13

当归红枣茶，改善皮肤暗黄做法步骤图解12-28

既丰胸又瘦身还可让皮肤越喝越白皙的神仙汤❗做法步骤图解08-29

2分钟搞定，皮肤真的会变好做法步骤图解02-06

适合秋季喝的养生汤，每天一碗，皮肤好好，身体倍棒做法步骤图解03-17

秋天，让干燥的皮肤滋润起来做法步骤图解03-18

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红枣和它一起煮，防止皮肤老化，排毒养颜提高免疫力！做法步骤图解06-02

「让皮肤逆龄生长」花胶桃胶雪燕炖奶做法步骤图解03-27

保持皮肤光泽，增强皮肤弹性的养生汤做法步骤图解10-26

治疗痘痘肌，皮肤变好好做法步骤图解03-09

让你皮肤水嫩Q弹的豆仁胶花胶奶冻做法步骤图解02-28