小美炒汉菜食谱做法大全,超简单的小美炒汉菜做法步骤

小美炒青菜不能放太多，适合家里人少，或者吃青菜少的。

用料  

小美炒汉菜的做法  

1. 油➕大蒜，3分/120度/1，放入汉菜，3分钟30秒/V/反转小勺。用刮刀棒代替量杯盖翻炒

2. 叶子下去了，取出刮刀棒，也可以暂停一下，用刮刀棒翻一翻，使菜叶均匀受热。

3. 盛出一盘低温健康的蔬菜。