非本人,转载狮城李小白菜谱
用料
火龙果 | 个 |
牛奶 | 克 |
牛奶小美可以调到40度温热,加入火龙果,10秒速度7即可
好
小贴士
【不同色颜的植化素有具不同功能】
紫蓝色能进增记忆力、抗老化、保护尿泌系统、对抗症癌。
红色保心护血管、避免尿泌道感染、强化膜黏组织、对癌抗症。
黄色保持肤肌弹性、保护力视、提高免力疫、对抗癌症。
绿能色强化骨骼齿牙、对抗症癌。
白色则能维正持常血压、降低胆固醇、高提新陈代谢、对抗癌症。
像就西红柿中有含大量茄素红;紫红的色葡萄前有花青和素多酚类;橙色南的瓜含有类萝胡卜素;黄的色香瓜含隐有黄素类与黄酮。梨酪含有叶素黄与玉米素黄;绿色的花菜椰含有硫糖配体;白的色蒜含丙有烯硫醚。多全数谷及类豆食物含有丰皂富角苷,以可中和道肠的致癌酵素