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西蓝花炒虾,营养满满!好吃的烹饪方法 西蓝花炒虾,营养满满!的地道做法和步骤
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用料
西
蓝花
适量
虾
适量
料
酒
适量
生抽
适量
蒜
适量
西蓝花
炒虾,
营养
满满!的做法
准备好西蓝花,虾,蒜等
食材
。
将西蓝花切成小块。
去掉虾刺和虾线。
将西蓝花焯熟捞出。
蒜沫炝锅,炒出香味。
加入大虾和西蓝花。
加入料酒和生抽。
炒熟后装盘。
TAG标签:
蓝花
西蓝花炒虾
营养
营养满满
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