家里常买香蕉,常会剩下几根过熟要烂的。不擅长也懒的和面烤香蕉蛋糕。那除了打成泥,涂抹吐司上,还能怎么解决掉呢?嗯...最好还能健康不长胖;零添加奶油,糖分;最好能分顿吃,不用一次都吃掉!有了!!
用料
过熟香蕉 | 2根 |
70%coco黑巧克力 | 4-5小块 |
杏仁 | 一小把 |
烦恼解决!快乐增添剂!不长胖小零食的做法
香蕉两根;黑巧克力4-5小块。准备好食材
香蕉切段(好分食,或者分时段吃)。黑巧掰小块,丢进小碗中。一小把杏仁用刀切碎。
将香蕉段滚过杏仁碎,均匀沾上些许。放置一旁。
轻轻一滚,就都沾好啦
隔水融化黑巧克力,完全融化成液态后,将上图香蕉段分别放入,包裹上巧克力酱。再静置一旁,等冷却。
好啦,做好啦!特别方便简单。处理了过熟,解决不掉的剩香蕉;吃起来方便美味,快乐还不担心长胖。绝对是健身增肌减脂的零食伙伴!
小贴士
1,巧克力可以再多放些,融化的液体量会更多些。因为分顿吃的,多一些也没负担;
2,如果融化的巧克力酱很浓稠,不好包裹香蕉怎么办?-也可以用手(不烫)握住香蕉段,稍用力些沾取巧克力酱,这样能更大面积更大量的沾取上巧克力酱。
3,做好后,可放入冰箱冷却,保存。