用料
| 蓝莓 | 80克 |
| 牛奶 | 250克 |
| 酸奶 | 200克 |
| 吉利丁片 | 3片 |
| 代糖 | 10克 |
低卡蓝莓慕斯的做法
蓝莓加酸奶打成奶昔
![低卡蓝莓慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低卡蓝莓慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
牛奶倒一些泡软吉利丁片，泡软后微波加热10多20秒让吉利丁溶化。把牛奶倒入蓝莓糊中拌匀，冷藏5小时。
![低卡蓝莓慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低卡蓝莓慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
切块就可以开吃了
![低卡蓝莓慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低卡蓝莓慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
美味的低卡蓝莓慕斯做法，大厨教你技巧
烹饪集
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