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蔬菜鸡肉番茄意大利面做法 步骤 图解

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蔬菜鸡肉番茄意大利面的做法步骤图

想让小孩多吃点蔬菜,家里又没有猪肉,就用鸡胸肉代替,小孩很喜欢吃。连续两天早餐都吃意大利面,看他吃完一碗面,我表示跟欣慰。

用料  

洋葱 小半个
少量
番茄 3-4勺
鸡胸肉 一小块
意大利面 一人份
萝卜 小半根
香菇 一朵
火腿肠 半根

蔬菜鸡肉番茄意大利面的做法  

  1. 图片上的5种食材准备好,一人份的我这个食材量有点多,可以适量减少。

    蔬菜鸡肉番茄意大利面的做法步骤图 第2张
  2. 食材全部切碎备用。因为是早餐吃,我一般是提前一天晚上把食材切碎,用保鲜膜密封好,第二天只要直接炒,非常省时间

    蔬菜鸡肉番茄意大利面的做法步骤图 第3张
  3. 水开后放入意大利面,煮7-8分钟,我一般是边煮意大利面,一边准备食材。

    蔬菜鸡肉番茄意大利面的做法步骤图 第4张
  4. 分开炒5种食材,可以适量加点盐,因为小孩吃我加的较少,可根据自己需求增减

    蔬菜鸡肉番茄意大利面的做法步骤图 第5张
  5. 以上5种食材炒熟后就可以放入番茄酱一起炒。

    蔬菜鸡肉番茄意大利面的做法步骤图 第6张
  6. 加入意大利面搅拌均匀,放入碗内,就可以开吃了。

    蔬菜鸡肉番茄意大利面的做法步骤图 第7张