牛奶桃花粥食谱做法大全,超简单的牛奶桃花粥做法步骤

白粥营养不足，那就稍微改良下，有颜有养。

用料  

牛奶桃花粥的做法  

1. 大米加适量水慢火熬煮至熟烂粘稠，或者压力锅直接压好。

2. 加入牛奶煮开。

3. 撒入桃花混合即可。喜欢甜粥可以加糖。

4. 我国的很多古代医书中记载，桃花具有活血行瘀、润燥滑肠的功效，性味甘平，入药可除水气、腹胀，有利尿通便的作用，能辅助治疗跌打损伤、瘀血肿痛、痛经、月经不调，肠燥便秘。

小贴士

桃花食用要适量。