当前位置：烹饪集>健康主食>

粥

>

老少皆宜的青菜肉丝粥做法步骤图解01-31

用料大米1.5杯青菜两颗肉丝一碗鸡蛋两个姜两片盐两勺鸡精一勺糖一勺白胡椒少量料酒一勺香油一勺老少皆宜的青菜肉丝粥的做法大米洗净，放入砂锅中，多加水。边搅拌边大火烧开，转小火煮半个小时以上至粥汤浓稠。青菜切碎，鸡...
女生必喝粥食谱做法大全,超简单的女生必喝粥做法步骤12-13

紫米黑米红豆补气血女生必喝粥🥣用料紫米黑米红豆女生必喝粥的做法紫米黑米红豆浸泡一晚，煮半个小时即可，可以再放点红糖...
美味的咸蛋腐竹烧骨粥做法，大厨教你技巧01-31

用料咸蛋2个烧骨20元腐竹2块正经葱花半碗水适量米1杯油盐（鸡精或味精）适量咸蛋腐竹烧骨粥的做法先熬个粥底，然后，洗干净材料（葱，咸蛋，腐竹），再切件或切粒，烧骨不用洗，粥开了放入烧猪骨，咸蛋，腐竹，让它熬一下，最后加适量的油盐和鸡精...
美味的黄豆山药燕麦粥做法，大厨教你技巧12-12

低卡美龄豆浆用料黄豆15克山药100克燕麦20克干百合15克水600克黄豆山药燕麦粥的做法准备材料混合全部材料👌啦...
美味的😸鲜极啦虾头粥🦐做法，大厨教你技巧12-22

要不是疫情关了一个月，应该也不会有机会做这道剩菜中极品，可能以后都不会扔虾头了。既然好不容易买到了鲜活基围虾，水煮肯定是完整版的，只能用吃剩下的虾头操作。和用生虾头熬虾油就很不一样了，不过倒是省了去腥这个环节，也...
28天月子餐-D25做法步骤图解12-12

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第四周，养，D25用料鸡蛋1个28天月...
排骨海参粥食谱做法大全,超简单的排骨海参粥做法步骤03-25

一碗粥养一个胃用料发好的海参两条排骨半斤冬菜一勺香菜芹菜若干排骨海参粥的做法排骨洗干净，冷水入锅。水开后，捞起排骨用冷水冲洗。海参和洗好的排骨一起入高压锅，加适量水和油熬成高汤。压15分钟后，将排骨和海参盛起来...
美味的非一般花生鱼蓉粥做法，大厨教你技巧12-24

平时不知买什么菜，买鱼最好，可以变着花样做，今天就做个鱼蓉粥，还是非一般的鱼蓉粥^*^家乡的味道，鲜鲜鲜！用料鲩鱼2人份花生适量瑶柱适量姜，葱适量盐适量胡椒粉适量酱油适量节瓜适量非一般花生鱼蓉粥的做法这里是2人份的量，鱼...
美味的思琪的爱心糙米粥做法，大厨教你技巧01-03

用料小米黑米麦仁(？)糯米红枣颗思琪的爱心糙米粥的做法所有米提前泡，泡到指甲可以直接把米掐断。(凉水半天，着急热水口感会差)大火转小火熬半个小时左右。喜甜食可加些红糖或冰糖...
美味的皮蛋五花肉粥做法，大厨教你技巧12-09

这道菜是始于新冠疫情期间，家中存粮短缺，没有瘦肉，就用最后一小块五花肉做的皮蛋五花肉粥五花肉熬出来很是软糯，很惊艳哦用料大米1杯皮蛋4个盐个人口味五花肉200克料酒4勺（分2份）生姜1块（分2份）生抽2勺胡椒粉个人口味葱花适量...
美味的葱油蔬菜燕麦粥做法，大厨教你技巧12-12

用料皇家小虎黑胡椒烤肠2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克干香菇4朵开水250克上海青苗6颗桂格原味即食燕麦片10克🔸调味葱油酱1汤匙葱油蔬菜燕麦粥的做法黑椒肠斜切片干香菇泡发切片上海青苗切小段放入盐水浸泡10...
安夏健脾粥食谱做法大全,超简单的安夏健脾粥做法步骤12-26

夏天到了，神兽们胃口不好，总是反反复复的感冒，安排一款粥吧！用料山药10克炒薏米8克荷叶8克炒白扁豆15克安夏健脾粥的做法准备食材，将所有原材料洗干净。将所有原材料放进锅内煮至一个小时，放入黄糖，调味。小贴士此粥平和，有健...
淮山药红枣粥（补气养血）做法步骤图解03-24

淮山药：山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气、消渴生津、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉含有滋阴补阳，补气养血、...
玉米榛榛粥（陕西）做法步骤图解01-13

在京漂泊11年了，终于有了自己的厨房了，一直想吃小时候的味道——玉米榛榛粥，只能靠老妈远程视频指导做了。做的比较着急，图不太全，下次再做的话，把图补上。用料玉米细榛榛3把，差不多半碗，两个人食用碱一小小勺，就当成盐来用的...
虾仁核桃杏仁粥（补脑必备）做法步骤图解03-24

虾仁：含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、老人、孕妇尤有补益功效；对心脏活...
想要腰不痛，补肾是关键，每天喝一杯，肾好腰也好做法步骤图解12-14

现在很多人，动不动就觉得腰痛浑身无力，特别是稍微弯腰没半分钟就腰痛得直不起来，这是因为已经伤到腰了，很大可能是腰肌劳损了，出现这样的情况是因为长期久坐或者弯腰做事，其实最主要的是肾已经亏虚了所以补肾是关键，今天给大...
牛奶银耳粥（一人食分量）做法步骤图解01-05

这个配方量只适合一人吃，如果多人吃，自己适量增加每一款食材的克重。用料银耳2克桃胶2克雪燕胶2克皂角米2克红枣3颗枸杞3粒冰糖适量添加牛奶一包牛奶银耳粥（一人食分量）的做法食材我用的这一套银耳，雪燕胶，雪莲子（皂角米），桃胶...
坚果黎麦粥食谱做法大全,超简单的坚果黎麦粥做法步骤12-13

黎麦实际上是疲菜的近亲,我们这里说的是它的种子。黎麦煮起来很像谷物,以富含高品质蛋白质和膳食纤维闻名,既好吃又易于消化。泰麦用途很广,能与各种甜食或咸食搭配食用。这道做法简单的粥是燕麦粥的最佳替代品,因为...
美味的鲍鱼海鲜砂锅粥做法，大厨教你技巧12-22

用料鲍鱼2只基围虾250g瘦肉适量大米1杯半姜适量盐适量料酒适量葱适量生粉适量鲍鱼海鲜砂锅粥的做法首先将大米清洗好浸泡，开始去准备煮粥配料。将瘦肉切好，加入料酒、盐、胡椒粉、酱油、蚝油、生粉适量腌制。（盐半勺，胡椒...
28天月子餐-D18做法步骤图解12-07

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第三周，补，D18用料鸡蛋1个28天月...
清新黄瓜粥食谱做法大全,超简单的清新黄瓜粥做法步骤03-24

感冒没食欲，但又不想喝白粥。那就来一碗黄瓜粥吧。用料大米适量白黄瓜一根姜丝盐水清新黄瓜粥的做法米淘净放锅里煮至七八成熟黄瓜切薄片片，与姜丝一起下入锅中，煮五分钟左右关火焖一会，开盖放少许盐...
美味的韩式火腿燕麦粥做法，大厨教你技巧01-07

用料黑椒肠2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克玉米粒10克开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗泡菜30克🔸调味番茄酱1茶匙韩式辣酱1茶匙韩式火腿燕麦粥的做法黑椒肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧...
28天月子餐-D28做法步骤图解12-20

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第四周，养，D28PS：最后一天啦！完美收...
冬菇滑鸡粥，肉要滑，菇要爽，粥要绵软……好吃的烹饪方法冬菇滑鸡粥，肉要滑，菇要爽，粥要绵软……的地道做法和步骤12-29

在家里怎样做出来一碗鲜香味甘、鸡肉滑嫩、冬菇爽脆、粥水绵软的冬菇滑鸡粥呢？一个好的粥底是必须的，可传统的生滚粥底制法繁复，时间长，并不太适宜家庭制作。这条影片就提供了一种相对快速的方法，用不到1个小时，做出来一锅...
南瓜雪耳粥食谱做法大全,超简单的南瓜雪耳粥做法步骤12-31

用料大米30克南瓜50克银耳10克枸杞5克清水适量冰糖适量南瓜雪耳粥的做法枸杞洗干净，用温水泡发干银耳用温水泡发，去除根部老硬部分，洗净，切成小朵大米淘洗干净南瓜去皮，去籽，洗净切成块南瓜块放入盘子，水蒸熟，待凉后用打成泥...

粥

老少皆宜的青菜肉丝粥做法步骤图解01-31

女生必喝粥食谱做法大全,超简单的女生必喝粥做法步骤12-13

美味的咸蛋腐竹烧骨粥做法，大厨教你技巧01-31

美味的黄豆山药燕麦粥做法，大厨教你技巧12-12

美味的😸鲜极啦虾头粥🦐做法，大厨教你技巧12-22

28天月子餐-D25做法步骤图解12-12

排骨海参粥食谱做法大全,超简单的排骨海参粥做法步骤03-25

美味的非一般花生鱼蓉粥做法，大厨教你技巧12-24

美味的思琪的爱心糙米粥做法，大厨教你技巧01-03

美味的皮蛋五花肉粥做法，大厨教你技巧12-09

美味的葱油蔬菜燕麦粥做法，大厨教你技巧12-12

安夏健脾粥食谱做法大全,超简单的安夏健脾粥做法步骤12-26

淮山药红枣粥（补气养血）做法步骤图解03-24

玉米榛榛粥（陕西）做法步骤图解01-13

虾仁核桃杏仁粥（补脑必备）做法步骤图解03-24

想要腰不痛，补肾是关键，每天喝一杯，肾好腰也好做法步骤图解12-14

牛奶银耳粥（一人食分量）做法步骤图解01-05

坚果黎麦粥食谱做法大全,超简单的坚果黎麦粥做法步骤12-13

美味的鲍鱼海鲜砂锅粥做法，大厨教你技巧12-22

28天月子餐-D18做法步骤图解12-07

清新黄瓜粥食谱做法大全,超简单的清新黄瓜粥做法步骤03-24

美味的韩式火腿燕麦粥做法，大厨教你技巧01-07

28天月子餐-D28做法步骤图解12-20

冬菇滑鸡粥，肉要滑，菇要爽，粥要绵软……好吃的烹饪方法冬菇滑鸡粥，肉要滑，菇要爽，粥要绵软……的地道做法和步骤12-29

南瓜雪耳粥食谱做法大全,超简单的南瓜雪耳粥做法步骤12-31

粥

老少皆宜的青菜肉丝粥做法 步骤 图解01-31

女生必喝粥食谱做法大全,超简单的女生必喝粥做法步骤12-13

美味的咸蛋腐竹烧骨粥做法，大厨教你技巧01-31

美味的黄豆山药燕麦粥做法，大厨教你技巧12-12

美味的😸鲜极啦虾头粥🦐做法，大厨教你技巧12-22

28天月子餐-D25做法 步骤 图解12-12

排骨海参粥食谱做法大全,超简单的排骨海参粥做法步骤03-25

美味的非一般花生鱼蓉粥做法，大厨教你技巧12-24

美味的思琪的爱心糙米粥做法，大厨教你技巧01-03

美味的皮蛋五花肉粥做法，大厨教你技巧12-09

美味的葱油蔬菜燕麦粥做法，大厨教你技巧12-12

安夏健脾粥食谱做法大全,超简单的安夏健脾粥做法步骤12-26

淮山药红枣粥（补气养血）做法 步骤 图解03-24

玉米榛榛粥（陕西）做法 步骤 图解01-13

虾仁核桃杏仁粥（补脑必备）做法 步骤 图解03-24

想要腰不痛，补肾是关键，每天喝一杯，肾好腰也好做法 步骤 图解12-14

牛奶银耳粥（一人食分量）做法 步骤 图解01-05

坚果黎麦粥食谱做法大全,超简单的坚果黎麦粥做法步骤12-13

美味的鲍鱼海鲜砂锅粥做法，大厨教你技巧12-22

28天月子餐-D18做法 步骤 图解12-07

清新黄瓜粥食谱做法大全,超简单的清新黄瓜粥做法步骤03-24

美味的韩式火腿燕麦粥做法，大厨教你技巧01-07

28天月子餐-D28做法 步骤 图解12-20

冬菇滑鸡粥，肉要滑，菇要爽，粥要绵软……好吃的烹饪方法 冬菇滑鸡粥，肉要滑，菇要爽，粥要绵软……的地道做法和步骤12-29

南瓜雪耳粥食谱做法大全,超简单的南瓜雪耳粥做法步骤12-31

老少皆宜的青菜肉丝粥做法步骤图解01-31

28天月子餐-D25做法步骤图解12-12

淮山药红枣粥（补气养血）做法步骤图解03-24

玉米榛榛粥（陕西）做法步骤图解01-13

虾仁核桃杏仁粥（补脑必备）做法步骤图解03-24

想要腰不痛，补肾是关键，每天喝一杯，肾好腰也好做法步骤图解12-14

牛奶银耳粥（一人食分量）做法步骤图解01-05

28天月子餐-D18做法步骤图解12-07

28天月子餐-D28做法步骤图解12-20

冬菇滑鸡粥，肉要滑，菇要爽，粥要绵软……好吃的烹饪方法冬菇滑鸡粥，肉要滑，菇要爽，粥要绵软……的地道做法和步骤12-29