用料
| 黑芝麻粉 | 克 |
| 薏仁粉 | |
| 核桃 | |
| 枸杞 | |
| 黑豆粉 | |
| 黑米粉（放粥） | |
| 红糖 |
糊的做法
加热水搅拌，或者加到煮好的粥里
糊食谱做法大全,超简单的糊做法步骤
烹饪集
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