28天月子餐-D21做法 步骤 图解12-12
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第三周，补，D21用料鸡蛋1个28天月...
「肉界厨房」生滚滑蛋牛肉粥好吃的烹饪方法 「肉界厨房」生滚滑蛋牛肉粥的地道做法和步骤01-09
菲力是牛身上最嫩的部位也是最易上手的食材今天的肉界厨房选用澳洲谷饲安格斯M3菲力来做一道暖心夜宵生滚滑蛋牛肉粥用料菲力220g可食用生鸡蛋3只菠菜适量大米根据人数添加矿泉水根据人数添加盐一勺味精一勺生抽一勺...
雪菜鸡肉粥食谱做法大全,超简单的雪菜鸡肉粥做法步骤12-30
滑嫩的鸡肉辅以雪菜的咸香，快手早餐。用料大米燕麦米、薏米大米的一半量雪菜碎竹笋细丝盐腌鸡腿肉2个去皮切细丝盐葱花雪菜鸡肉粥的做法提前拌好分装冷冻的大米加入薏米燕麦米入炖锅，加水预约煮粥。鸡肉丝用少许料酒盐...
美味的沙沙的红豆粥做法，大厨教你技巧12-12
这倒粥的特点在于红豆沙的口感用料红豆一把大米一把黄冰糖适量红枣随意沙沙的红豆粥的做法第一步，煮蜜豆赤小豆或红豆都行，洗净用水泡一泡，我是加了食用油泡了一个白天，泡掉色是正常的。泡好的豆豆加入大块黄冰糖煮烂，我是...
拔牙后流实～仿肉营养 燕麦蔬菜粥做法 步骤 图解12-31
燕麦吃起来很像肉沫香估计有人说看了这个粥的图片不太养眼但是好吃有营养哈哈p还可以选吃：豆腐冰糕果汁🍹布丁粥：燕麦粥小米粥大米粥鸡蛋糕丸子面条用料盐克燕麦香菜生菜🥬拔牙后流实～仿肉营养燕麦蔬菜粥的做法蔬菜切的...
排骨干贝粥怎么烹饪才好吃，好吃的排骨干贝粥做法01-27
夏天没胃口，来试试这道干贝排骨粥吧，香浓鲜美、健脾养胃。...
南瓜小黄米百合养生粥做法 步骤 图解01-09
用料黄冰糖一小块黄米一杯（电饭煲配送的量米杯南瓜随意水克鲜百合2颗枸杞几粒南瓜小黄米百合养生粥的做法小黄米洗净，提前泡半小时以上，南瓜🎃15分钟蒸熟，用勺子🥄压成泥，鲜百合剥开，洗净备用砂锅放足量的水，15分钟左右就熬...
养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃做法 步骤 图解12-29
用料红豆一把红枣5颗红皮花生一把小米一把水800克养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃的做法准备好食材1.清洗2.红枣去核放破壁机，装800的水，用香浓豆浆的配置下去破壁。出来感觉不错。完美早餐...
美味的胡萝卜小米羹做法，大厨教你技巧12-24
用料胡萝卜1根小米70克冰糖适量水800克胡萝卜小米羹的做法👌参考原配方...
美味的记录方子：美龄粥做法，大厨教你技巧12-25
用料豆45克水600克糯米35克大米10克山药150克冰糖10克百合10克记录方子：美龄粥的做法糯米和大米提前一晚泡水。打豆浆。蒸山药和百合。豆浆和其他所有材料放入破壁机，再加热水至热水上限位置，开绵粥功能。...
28天月子餐-D25做法 步骤 图解12-12
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第四周，养，D25用料鸡蛋1个28天月...
黑麦紫薯冬菜鸡蛋粥好吃的烹饪方法 黑麦紫薯冬菜鸡蛋粥的地道做法和步骤12-30
黑麦紫薯冬菜鸡蛋粥+荸荠红糖甜汤[五月小粥晨食记]2022.5.23#素食#料理#早餐#笔记#治愈系#今天也要用心过生活...
美味的皮蛋瘦肉粥好好喝做法，大厨教你技巧12-25
小马哥做的皮蛋瘦肉粥满满的料，很好喝用料皮蛋个大米杯小葱根瘦肉克油克皮蛋瘦肉粥好好喝的做法皮蛋瘦肉粥肉松小贝土豆茄子酱...
半蒸半煮海鲜粥（虾蟹粥）7步做法做法 步骤 图解01-07
用料香菇、葱、姜、虾、蟹、米、胡萝卜丁、青豆丁、玉米丁、白胡椒粉、盐、生抽、糖、醋、小米辣半蒸半煮海鲜粥（虾蟹粥）7步做法的做法1、香菇切丁，葱切葱花，姜切未，虾去头、去虾线，蟹去内脏、斩件。2、热锅热油，放姜丁，煎炒...
一品乳鸽粥食谱做法大全,超简单的一品乳鸽粥做法步骤03-25
属于高蛋白、低脂肪食品的粥，具有补肝壮肾、益气补血等功效。而且还具有调精益气、滋肾益阴的功效。尤其是对气血两亏、产后头痛的产妇有很明显的食疗功效。用料鸽子大米香菇八角姜丝红枣绍兴酒酱油海盐一品乳鸽粥的做...
太原腾馍馍食谱做法大全,超简单的太原腾馍馍做法步骤12-31
用料茴子白适量馒头1个辣椒，花椒少许盐，醋，酱油少许蒜1瓣太原腾馍馍的做法热锅冷油，油3分热放辣椒（掰成段）花椒几颗，蒜末放入茴子白，中火翻炒至7分熟，加入醋，少许酱油，后加入少量水（开水，冷水均可）放入切成1-2cm大小的馒头丁，盖盖焖...
28天月子餐-D18做法 步骤 图解12-07
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第三周，补，D18用料鸡蛋1个28天月...
美味的复刻苏轼玉糁羹做法，大厨教你技巧12-31
香似龙涎仍酽白，味如牛乳更全清。莫将南海金虀脍，轻比东坡玉糁羹。——苏轼《过子忽出新意以山芋作玉糁羹色香味皆奇绝天上酥酏则不可知人间决无此味也》玉糁羹是苏轼被流放海南时，生活清苦，和当地乡民一样日以山芋充...
如何快手煮一碗融融的南瓜燕麦粥做法 步骤 图解01-11
传统燕麦片的营养高，升糖指数低，是即食燕麦远不能比的。但是不煮的话比较难吃。隔夜燕麦对很多需要养胃的人来说也不是好的选择。煮粥是最健康的吃法。你知道怎样用最短的时间煮一碗入口即化，融融的燕麦粥吗？用料燕麦50克...
小米海参粥｜营养健康吃出来！！！做法 步骤 图解12-30
用料小米只海参姜香菇油菜盐胡椒小米海参粥｜营养健康吃出来！！！的做法小米海参香菇油菜做开水下小米煮海参姜丝香菇盐胡椒调味油菜烫断生OK啦！！早餐/晚餐都合适！...
好吃又简单的海鲜粥做法 步骤 图解12-26
跟我家孩他爸恋爱的第一顿餐，就在深圳吃的海鲜粥。因为爱吃海鲜，这些年我们吃遍了国内和东南亚的海鲜及海鲜粥；也是因为疫情，就开始在家自己琢磨海鲜粥的做法，终于做出用料简单又极鲜的海鲜粥用料大米4杯（5人份）干贝一把芹菜...
养生粥🍠食谱做法大全,超简单的养生粥🍠做法步骤12-29
最近看了儿童食谱，把它记了下来孩子早餐配一碗粥，唤醒肠胃~~~洗米不要用手搓，不要长时间浸洗，不要用热水洗。使用预约功能的电饭锅或电炖锅，不要用高压锅，避免米粒赌住气孔，引起爆炸，特别是小米。夏季比较热，煮豆子类的粥，可以...
美龄粥-西屋破壁机做法 步骤 图解12-22
用料山药100克黄豆10克糯米10克大米10克百合3克水500克美龄粥-西屋破壁机的做法洗净后，米糊模式...
皮蛋咸蛋粥食谱做法大全,超简单的皮蛋咸蛋粥做法步骤12-24
虽说是封控状态，但是早餐还是需要吃好，在连续很久买不到瘦肉（唯一的五花肉还被做成了腊肉）之后，有天晚上真的撞了大运在附近闪现的小店里面买到了一个皮蛋和一个咸鸭蛋，虽然没有肉，但是粥里面加了皮蛋和咸蛋，也是滋味满满啊！用...
清新草莓粥食谱做法大全,超简单的清新草莓粥做法步骤03-25
每天吃白米粥腻了，开始尝试各种搭配。粥做起来既简单又健康还能填饱肚子。这个草莓粥虽然吃法很奇怪，但是看起来真的很小清新，味道酸酸甜甜超好吃！用料大米适量草莓若干清新草莓粥的做法正常步骤煮粥。将草莓切片，喜欢吃就...
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