杭白菊 平肝明目、清热解毒。药店买的质量比较好,味道很香泡出来颜色也比较黄。但是泡开了很多花瓣不方便喝,所以用纱布袋子装起来了。
黄芪是补气的好东西,平时煮汤也可以放。保肝利尿增强免疫力。
金银花 清热解毒 气味芳香
红枣 滋阴补阳,补血,维生素丰富
薄荷 发汗解热,清心明目
用料
枸杞 | 10多颗 |
金银花 | 一小把 |
黄芪 | 一小把 |
红枣 | 两三颗 |
新鲜薄荷叶 | 一小把 |
杭白菊 | 一小把 |
夏日补气茶饮的做法
材料除了薄荷叶之外,都放入小锅,加入清水大火煮沸。
薄荷叶洗净备用。大火煮沸
装入凉水壶,开水灌满,放入薄荷叶。晾凉了就可以喝了。薄荷超级香的。
小贴士
薄荷最后放,不然煮的颜色发黄了也不好看了。
菊花用袋子装起来避免花瓣到处乱跑,袋子中药店有售,超市也有一次性的泡茶袋子。
用锅煮一下可以充分的发挥药效。