用料
| 羽衣甘蓝 | 100克 |
| 橙子 | 一个 |
| 葡萄干 | 若干克 |
| 坚果 | 若干克 |
自制健康色拉的做法
羽衣甘蓝洗净，沥水，将叶子部分摘下，撕成小碎叶。中间的叶干部分丢弃。
用矿泉水将撕碎的叶子再次浸泡，因为自来水带有很多杂质。
橙子去皮切成丁，将葡萄干，坚果一起，放入后搅拌下就可以了。跑
美味的自制健康色拉做法，大厨教你技巧
烹饪集
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