蔬菜粉汤是最佳早餐选择,暖胃,营养均衡,老少皆宜,易消化。
用料
番茄🍅 | 2个 |
菠菜 | 3颗 |
裙带菜 | 一小把 |
豆芽 | 一小把 |
胡萝卜 | 半根 |
粉条 | 一小把 |
水 | 1500克 |
盐 | 5克 |
白胡椒粉 | 1克 |
浅色酱油 | 3克 |
植物油 | 3克 |
茄汁时蔬粉汤的做法
番茄去皮切块,汤锅热锅起油,放入番茄,加盐,胡椒,熬出汁
差不多这样,加水
加入豆芽,裙带菜
炖10分钟
加入粉条煮3分钟,粉条体积膨胀,放入菠菜,不盖锅盖煮2分钟
出锅
加上喜欢的配菜就是另一个版本
当然也可以做没有番茄的,萝卜,白菜,豆皮,豆子(提前煮软),粉条汤,
豆腐,白菜,竹笋,芹菜叶,粉条
小贴士
全程中火