几年前买的新疆鹰嘴豆🦅一直没吃完,不喜黄豆浆的浓豆味,所以对豆浆一直没兴趣。也知道鹰嘴豆🈶非常优质的蛋白质。于是试试,还不错,这下能吃豆豆了
(自记录备用
如能对你🈶帮助,那也很棒(๑><๑))
用料
鹰嘴豆(生干豆,需提前泡) | 35克 |
燕麦(生/即食都可。 可不加) | 15克 |
水 | 450克(浓-20,稀+20) |
鹰嘴豆燕麦豆浆的做法
洗洗,提前把豆和水放破壁机,常温水,泡8小时。
我夜晚放入破壁机,次日早上直接开机,豆浆模式,开打
打好趁热放适量黄冰糖/白糖。
不喜提前放,怕糊底