想给亲爱的家人,轻松愉快,简单的炖滋阴润肺的银耳羹~10-30分钟,就可以轻松炖出胶质~
用料
银耳 | 三分之一朵 |
冰糖 | 20g |
枸杞 | 30粒 |
红枣 | 6-10颗 |
酵素 | 10ml |
百合 | 10片 |
冰糖雪银耳羹的做法
新鲜雪耳,两个人吃1/3的量,3-4个人,可以1/2的量。
用环保酵素10ml,兑500ml的水,可以把银耳生长过程中,残留物清洗掉
环保酵素:10水:3红糖:1水果皮菜叶。发酵3个月,就可以用来洗碗,洗菜了泡发5-10分钟
红枣,枸杞,冰糖,百合,炖20分钟左右~就可以吃啦