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姨妈期的女生非常容易受凉,身体感知很敏感。这碗加了姜、红枣和枸杞的红糖水非常补气血,趁热喝下去,整个身子都暖了过来。
用料
红枣红糖水的做法
生姜切丝,红枣、红糖、枸杞洗净放进锅里,加水煮。
可以一次性多煮几碗的量,没事儿就热一碗来喝,很管用。
上班族可以把食材放进保温杯,加入滚烫的开水进去,休息的时候来一杯。
一定要趁热喝哦