牛奶红茶饮食谱做法大全,超简单的牛奶红茶饮做法步骤

饮用红茶的好处：

　　（1）红茶品性温和，味道醇厚，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。

　　（2）防治心脏病和中风，红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。

　　（3）常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。

　　（4）喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。

　　（5）红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。

　　（6）红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。

牛奶红茶，可迅速补充身体能量，缓解疲惫。

用料  

牛奶红茶饮的做法  

1. 新鲜牛奶🥛

2. 随意，只要是红茶☕️袋装的，散装的都可以。

3. 红茶开水冲泡后，慢慢注入牛奶。