草莓季到了,清香甜美的小草莓,却有着非常广的用途,蛋糕、甜品、果酱、鲜果茶、轻食沙拉都有它的身影,这次给大家做一款非常好喝、健康的元气草莓奶昔🍓 🥛
用料
草莓6 | 个约 150g |
牛奶 | 毫升250 |
牛奶冰淇淋 | 克35 |
糖浆 | 毫升30 |
元气草莓奶昔的做法
准备好材料:草莓洗净备用;糖浆、牛奶用量杯取好量,备用
将草莓切成小块儿状,方便机器搅打均匀
将切好的草莓倒入料理杯中
把冰淇淋用勺子挖出35克,放入料理杯中
倒入牛奶
倒入糖浆
用料理机快速搅打 30秒 ,元气草莓奶昔就完成了,倒入出品杯中
切几片草莓片轻轻摆放在杯口装饰,一杯成品就做好了。简单易做,材料健康;无负担饮用,健身健美人士,还可以用这杯饮品代餐,以减少主食(碳水化合物)的摄入。nice 😋
小贴士
料理机搅打时间不要太长,防止打过,有大量发泡产生。