因为太好喝太健康
忍不住要分享
用料
超级镁粉(healthy care) | 20克 |
柠檬 | 半个 |
冰块 | 很多块 |
气泡水 | 330毫升 |
自制低碳水果酱(可选) | 一小勺 |
【生酮一夏】电解质气泡冰饮的做法
生酮需要补充电解质相信大家都知道 这款镁粉安利给大家 味道好极了 是甜叶菊代糖的 有梅子味
放入20克镁粉 一个大冰球 可多放 我加了一勺自制低碳水蔓越莓果酱增色
加入气泡水
挤入柠檬汁 放入柠檬片 屯屯屯 here you go
小贴士
加入气泡水跑气正常 是跟电解质产生了反应
好喝又健康