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补铁、补血、益气、补肝肾、补维生素......😍
用料
一黄四红 破壁机食谱的做法
据我的经验,80克食材放750克水,做出来的豆浆浓度比较合适,也不会糊底,这个量适合三个人(我是一家三口)。黄豆花生,我会用烤箱低温烘培一下,熟豆子,做出来的浆香味浓。