对于生酮很多人都说好难啊，不知道吃什么。但是我很enjoy每天给自己做早餐。算不上生酮因为没有刻意补油。
用料
| 鸡蛋 | 每天一颗 |
| 牛油果 | 每天半颗 |
| 夏威夷果 | 一把 |
| 无淀粉香肠 | 一根 |
| 一些低糖水果 | 苹果等 |
生酮关于早餐都吃什么的做法
牛油果+香肠+苹果+生酮小贝
![生酮关于早餐都吃什么的做法步骤图 第2张]( "生酮关于早餐都吃什么的做法步骤图 第2张")
虾仁炒蛋+牛油果脆片
![生酮关于早餐都吃什么的做法步骤图 第3张]( "生酮关于早餐都吃什么的做法步骤图 第3张")
牛油果泥+吞拿鱼
![生酮关于早餐都吃什么的做法步骤图 第4张]( "生酮关于早餐都吃什么的做法步骤图 第4张")
牛油果烤蛋+香肠+橙子+奶酪
![生酮关于早餐都吃什么的做法步骤图 第5张]( "生酮关于早餐都吃什么的做法步骤图 第5张")
小贴士
如果非要和我argue不能吃水果也没关系，每个人有每个人对生活的态度.
关于无淀粉香肠，我有自己推荐的牌子，也可以向我团购。
生酮关于早餐都吃什么做法 步骤 图解
烹饪集
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