小样儿今日辅食是卷心菜米糊,卷心菜含有丰富的维生素C,并且钙含量也很高,十分有利于宝宝的生长发育,常食能提高人体免疫力,预防感冒,所以卷心菜非常适合宝宝食用。
用料
卷心菜 | 几片嫩叶 |
米糊 | 两勺 |
宝宝辅食-卷心菜米糊的做法
挑几片比较嫩的菜叶撕下来,泡入水中,撒些食用小苏打,我一般都是泡半个小时➕
泡好的卷心菜放入沸水中煮两分钟,然后倒入搅拌机中,加入温开水,注:煮菜叶的水一定不要用
搅拌好的菜泥先将菜汁过滤进米粉里,搅拌均均匀
搅拌均匀后加入几勺打碎的菜叶,搅拌好就可以给宝宝吃了
小样儿特别爱吃青菜类的米糊,每次都可以吃光光,对于宝宝吃辅食的态度,还是那样,想吃不拒绝,不想吃不强求
小贴士
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