(非传统墨西哥菜)香蕉quesadilla - 健康儿童餐做法 步骤 图解

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(非传统墨西哥菜)香蕉quesadilla - 健康儿童餐的做法步骤图

简单,健康,美味。女儿很喜欢。常和女儿一起做的,她很喜欢撒奶酪。tortilla在trader joes可以买到food for life 的Ezekiel 4:9,蛋白质丰富而且质量好,没有乱七八糟的添加剂,给娃吃很放心。除了香蕉,她也喜欢加一点软的蔬菜,或者她最喜欢的草莓。

用料  

香蕉 1个
碎的车达奶酪 适量
Tortilla (Ezekiel 4:9) 一个

(非传统墨西哥菜)香蕉quesadilla - 健康儿童餐的做法  

  1. Tortilla放平底锅里,小火,撒上奶酪。

  2. 香蕉切成薄片。

  3. 把香蕉片逐个放tortilla上。等奶酪慢慢融化了,tortilla对半叠起。

  4. 切四块。女儿很快就全吃完了!😋

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