简单,健康,美味。女儿很喜欢。常和女儿一起做的,她很喜欢撒奶酪。tortilla在trader joes可以买到food for life 的Ezekiel 4:9,蛋白质丰富而且质量好,没有乱七八糟的添加剂,给娃吃很放心。除了香蕉,她也喜欢加一点软的蔬菜,或者她最喜欢的草莓。
用料
香蕉 | 1个 |
碎的车达奶酪 | 适量 |
Tortilla (Ezekiel 4:9) | 一个 |
(非传统墨西哥菜)香蕉quesadilla - 健康儿童餐的做法
Tortilla放平底锅里,小火,撒上奶酪。
香蕉切成薄片。
把香蕉片逐个放tortilla上。等奶酪慢慢融化了,tortilla对半叠起。
切四块。女儿很快就全吃完了!😋