>
虾主要含有钙和蛋白质,胡萝卜含有维生素A,两种食物一起吃可促进钙吸收。
用料
宝宝虾仁粥的做法
准备好所有食材。鲜虾洗净去皮,生姜、胡萝卜洗净切片。
将虾、胡萝卜、水、大米、姜片放入破壁机,盖好杯盖。
启动烹饪,程序结束后,加入2克盐和葱花调味,按“点动”功能搅拌均匀即可。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
小贴士
忌不要和水果同时吃。