女儿小蔓现在16个月,对于鱼肉蛋奶这些都蛮喜爱吃了,但就是不怎么爱吃蔬菜。
所以我只能想办法把蔬菜混进其它的食材里啦!
小家伙对面粉制成的食物特别喜欢
所以今天来做一组娃娃菜三文鱼松卷
用料
娃娃菜 | 叶片6片 |
鸡蛋 | 1个 |
低筋面粉 | 80克 |
三文鱼绒 | 10克 |
海苔 | 2片 |
小葱 | 若干 |
10月+宝宝辅食之娃娃菜三文鱼松卷的做法
娃娃菜取菜叶部分,洗净备用
宝宝吃的海苔,准备两片剪成小碎片备用
娃娃菜切碎,鸡蛋打散
将鸡蛋液、低筋面粉和小葱倒入娃娃菜里
搅拌均匀
平底锅热油,将搅拌好的食材倒入锅内摊平
将两面煎至金黄
盛出后撒上剪好的海苔,三文鱼松,铺均匀些
慢慢卷起来,再切成段,完成!
小贴士
倒入锅内后,尽量用铲子摊均匀些。
三文鱼松本身是有咸味的,在制作过程中不需要添加盐,宝宝也会爱吃的。