用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 腌料 | |
| 料酒 | 勺 |
| 白胡椒 | 克 |
| 孜然 | 勺 |
| 咖喱粉 | 勺 |
| 鱼露 | 勺 |
| 椰子粉 | 克 |
| 鱼露 | 勺 |
| 无糖酸奶 | 克 |
| 面衣 | 克 |
| 淀粉 | 勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面包糠 |
又纯又欲 无油气炸鸡米花的做法
将鸡胸肉切块和所有腌料混合
冰箱腌制20-30min或更久![又纯又欲 无油气炸鸡米花的做法步骤图 第2张]( "又纯又欲 无油气炸鸡米花的做法步骤图 第2张")
过三关
注意干湿分离哈![又纯又欲 无油气炸鸡米花的做法步骤图 第3张]( "又纯又欲 无油气炸鸡米花的做法步骤图 第3张")
气炸锅 180度 10-13min
![又纯又欲 无油气炸鸡米花的做法步骤图 第4张]( "又纯又欲 无油气炸鸡米花的做法步骤图 第4张")
用酸奶腌制过的鸡胸牢牢锁住水分 气炸过依旧水嫩
罪恶的外表 天使般的热量
这就是又纯又欲的代名词吧![又纯又欲 无油气炸鸡米花的做法步骤图 第5张]( "又纯又欲 无油气炸鸡米花的做法步骤图 第5张")
又纯又欲 无油气炸鸡米花做法 步骤 图解
烹饪集
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