🔥487kcal｜贝柱酸黄瓜夹心法棍｜超满足做法 步骤 图解12-15
用料法棍1/6根胡萝卜半根扇贝柱9只羽衣甘蓝3片🔥487kcal｜贝柱酸黄瓜夹心法棍｜超满足的做法羽衣甘蓝用橄榄油抓一抓，胡萝卜用海盐腌制扇贝过水加入洋葱抄一抄，再海盐黑胡椒夹在一起就好了好啦拍照开吃...
南瓜贝柱燕麦蘑菇鸡蛋玉米焗饭做法 步骤 图解10-03
这次焗饭放了好多食材，口感很丰富!用料南瓜200克南瓜仁10克卡乐比燕麦10克即食燕麦20克玉米粒10克贝柱8个鸡蛋1个口蘑若干芝士4片黄油10克南瓜贝柱燕麦蘑菇鸡蛋玉米焗饭的做法南瓜蒸熟蒸熟后的南瓜与黄油均匀搅拌，加入...
morning☀️（知识量很丰富啊🤓有意面、香煎贝柱💡）做法 步骤 图解09-26
更新Day20、Day21...用料鸡蛋蔬菜morning☀️（知识量很丰富啊🤓有意面、香煎贝柱💡）的做法Day20🍝螺纹意面：隔天晚上将意大利面的肉酱做好！📜一个🍅番茄、半个白洋葱、200g左右牛肉糜、20g黄油、200g左右的意面番茄酱、一点...
美味的蒜蓉蒸大贝柱做法，大厨教你技巧05-15
用料粉丝1把蒜瓣生抽勺料酒勺蚝油勺糖克黑胡椒花椒油野生大贝柱葱花蒜蓉蒸大贝柱的做法制作蒜茸酱独蒜4个，用大蒜器拉成蒜泥，倒少许食用油，最小火下锅翻炒，炒的过程中加入花椒油、鲜辣露、糖、麻油、蚝油、鸡精、生抽，白胡...
贝柱土豆蔬菜饼好吃的烹饪方法 贝柱土豆蔬菜饼的地道做法和步骤08-13
用料贝柱4颗胡萝卜半根土豆1个西兰花1朵面粉50克淀粉1勺贝柱土豆蔬菜饼的做法土豆去皮切片胡萝卜去皮切小丁胡萝卜土豆蒸15分钟贝柱煮熟西兰花煮2分钟贝柱切碎西兰花剁碎胡萝卜土豆贝柱西兰花压成泥加入面粉和淀粉搅...
和牛贝柱羹（适合11个月以上宝宝）做法 步骤 图解05-29
做的时候忘记拍详细的图了，第一次写谱子，将就看吧，下次做再补图好了，哈哈！！专注宝宝辅食！蜜蜜已经1岁啦！用料和牛1块贝柱1块鸡蛋1/2只香菇1只黄瓜1/4根葱姜少许生粉若干和牛贝柱羹（适合11个月以上宝宝）的做法和牛一块，化冻后清水...
彩椒仙贝柱食谱做法大全,超简单的彩椒仙贝柱做法步骤04-14
仙贝柱有降血压降胆固醇软化血管的功效，经常食用还能预防动脉硬化。用料仙贝柱250克黄红彩椒各半个米椒1个生抽三分之一勺油15克耗油四分之一勺料酒少许老抽少许盐5克蒜2瓣彩椒仙贝柱的做法冷冻的仙贝柱放在清水里解冻...
十分钟做好蒜香贝柱意大利面做法 步骤 图解05-23
在意大利旅行，沿地中海一带做海鲜类的意面，多是用番茄或蒜做酱汁，不放芝士。有看了说法说他们认为芝士会抢海鲜的鲜味。Makessence!但有次在罗马，点了一个虾仁面，是撒了芝士上来的。是不是因为虾仁是冻品哈哈！问过一个在米...
香煎贝柱食谱做法大全,超简单的香煎贝柱做法步骤07-10
用料贝柱胡椒海盐料酒淀粉黄油香煎贝柱的做法贝柱解冻，拿出来，吸干水，放入海盐，黑胡椒，料酒，淀粉（不加也可），冰箱腌制。丢黄油进热锅，贝柱下去煎。两面都是金黄色就熟了。...
白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤做法 步骤 图解01-27
用料扇贝适量盐适量料酒一勺白胡椒，淀粉适量葱姜蒜适量白菜1/4虾干四五个鸡蛋一个白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤的做法扇贝用料酒，盐，白胡椒，淀粉腌10分钟葱姜蒜切块爆香，加入适量热水，虾干，白菜丝小火煮>5分钟把白菜煮软再加入扇贝...
大宇空气炸杯🔥️之椒盐小土豆&香煎北海道贝柱做法 步骤 图解03-19
平时吃炸的，虽然好吃，但是因为重油，所以对于想要保持身材的人来说，心理压力太大了……所以，这时候可以考虑用空气炸锅来做各类美食，少油或者无油，既好吃，又无负担😃️这款大宇mini空气炸杯解决了我爱吃油炸煎烤食品的问题，实现真...
美味的白萝卜丝贝柱汤做法，大厨教你技巧01-11
用料白萝卜根葱姜根扇贝柱玉米淀粉香菇白胡椒、盐白萝卜丝贝柱汤的做法扇贝柱洗净滤水加料酒白胡椒盐淀粉腌制待用，；葱姜切丝大蒜拍扁，下入热锅热油爆锅，香菇切片入锅炒香，加开水沸腾，白萝卜擦丝入锅煮到软，贝柱入锅煮3-5分...
银鳕鱼贝柱焖饭好吃的烹饪方法 银鳕鱼贝柱焖饭的地道做法和步骤01-22
焖饭选用的主要食材是北海道贝柱，贝柱含锌高，不仅能让宝宝胃口棒棒，晚上还能帮助宝宝睡个安稳觉。而且口感鲜甜，不加任何调料就很好吃了呢！再搭配法国银鳕鱼，味道别说多鲜了~ （想看更详细的食谱视频和儿童营养知识吗？可以关...
尖椒炒贝柱食谱做法大全,超简单的尖椒炒贝柱做法步骤08-22
用料贝柱干淀粉白菜料酒尖椒生抽、盐、味精、葱、蒜尖椒炒贝柱的做法把贝柱洗净，加盐泡水，滤干后加少许料酒和干淀粉。大蒜、葱、尖椒切细。起火，入油、蒜可以多一点，过油。倒入贝柱翻炒，加尖椒粒、老抽翻炒。可适当加水，加...
西芹玉米笋爆炒裙边贝柱做法 步骤 图解10-06
趁着最近有空，我把一些去年没写的菜谱拿出啦写写这类冻品裙边贝柱，是我吃过这么多冰鲜冻品来说相对比较好吃的（当然冻品不宜多吃，因为本身流水的工序太多，营养成分估计也没剩多少了）我之前有试过蒸跟煮，最后发现还是炒着吃最...
甜豆炒贝柱食谱做法大全,超简单的甜豆炒贝柱做法步骤01-04
用料主料：甜豆100g贝柱200g辅料：胡萝卜片1小块削皮切片蒜片2瓣大蒜切片腌制贝柱：葱1根姜片4片生抽1汤匙料酒1汤匙甜豆焯水：食用油几滴调味料：喼汁半汤匙白糖1茶匙盐1茶匙食用油适量甜豆炒贝柱的做法准备食材。①甜豆洗净，去...
香煎贝柱&牛排🥩佐西柚做法 步骤 图解08-21
最近就是烧啥都想加上自己爱的西柚用料牛排1⃣️块贝柱4只西柚肉适量大葱适量大蒜3瓣生姜2片黄酒适量海盐适量黑胡椒适量香煎贝柱&牛排🥩佐西柚的做法准备好各类食材，贝柱因为比较腥，就用姜片加上料酒泡一会再煎老规...
贝柱意面食谱做法大全,超简单的贝柱意面做法步骤10-07
楼下进口超市打折啊！这个时候恨家里冰箱不够大，囤了两斤贝柱，我尽力！用料蒜4瓣橄榄油适量黄油适量贝柱四颗意面一人份黑胡椒适量盐适量贝柱意面的做法贝柱解冻那种意面呢？选择障碍啊，随便啦意面加盐和胡椒煮10分钟橄榄油炒...
芦笋炒贝柱怎么烹饪才好吃，好吃的芦笋炒贝柱做法04-09
时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料贝柱200g芦笋120g蒜2瓣淀粉4g白酒10g盐2g黑胡椒碎根据口味添加食用油10g芦笋炒贝柱的做法贝柱里加入淀粉，拌匀。芦笋去掉老根，斜切成小段。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蒜末...
贝柱蒸水蛋食谱做法大全,超简单的贝柱蒸水蛋做法步骤09-11
用料鸡蛋三个温水200克贝柱250g蒸鱼豉油2-3勺贝柱蒸水蛋的做法鸡蛋打散，加入温水，加少许盐，搅拌均匀，上覆保鲜膜蒸十五分钟，待蛋液定型，把贝柱摆在鸡蛋上，再蒸十分钟，出锅后淋入蒸鱼豉油开吃...
冬瓜贝柱汤怎么烹饪才好吃，好吃的冬瓜贝柱汤做法07-23
「一锅乱炖」也能让宝宝餐餐光盘，新手麻麻也能轻松搞定天气越来越热，宝宝出汗增多，吃饭也变得越来越没胃口。妈妈们要注意给宝宝调整一下饮食结构和性状哦。一款清爽健康的汤品BigTummy低钠贝柱能帮助宝宝日常补锌，一小颗...
鹅肝贝柱南瓜盅饭——法式鹅肝+北海道贝柱做法 步骤 图解03-01
其实今天我想做的是太阳果盅饭，我喜滋滋地下了个单，坐等太阳果，结果送过来一个南瓜🎃……🙃🙃🙃算了，我是一个佛系的煮妇，南瓜就南瓜吧。用料BigTummy法式鹅肝1小包BigTummy北海道贝柱1小包洋葱半个🥦西蓝花2朵🎃小南瓜1个...
美味的鲜虾贝柱砂锅粥做法，大厨教你技巧06-14
自己尝试过很多海鲜的搭配，总结出还是青虾+贝柱口感最好，味道也鲜美！用料虾10只大米1杯贝柱15个香菜适量姜适量小葱花适量白胡椒少量料酒适量盐少量鸡精也可不放香油也可不放鲜虾贝柱砂锅粥的做法香菜切段，姜切丝，小葱花切...
贝柱虾饼蒸蛋怎么烹饪才好吃，好吃的贝柱虾饼蒸蛋做法07-06
随便一蒸，出乎意料的鲜美，挑食的宝宝居然吃了一大盘天气越来越热了，不仅宝宝的胃口变差，妈妈们也不愿意踏入厨房。怎么办？贴心的我来帮你解决，既能让宝宝爱吃饭，又能让妈妈爱下厨。这道 [贝柱虾饼蒸蛋] 简直是为了夏天而生...
贝柱蔬菜粥食谱做法大全,超简单的贝柱蔬菜粥做法步骤03-19
山水草木樱花都很美随意打开相机都是画而自命运携你而来所有风景也不过只为衬托你用料贝柱一颗娃娃菜胡萝卜🥕香油贝柱蔬菜粥的做法烧的时候忘记按拍摄键了只能文字解析了😀白粥提前一天电饭煲预约好，早上起来粥是熬好...
- 冬天里的热饮红糖苹果肉桂茶做法 步骤 图解
- 超简单菠萝饭（电饭锅也可以）做法 步骤 图解
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