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Green的优选美食

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  • 排毒养肝绿色保健饮品（Green Tonic）做法 步骤 图解11-29

    定期帮助肝脏排毒，有益于身体健康。中医认为“五色入五脏”，不同颜色的食物对人体的不同脏附有相应的补益作用，即“黄色入脾，绿色入肝，红色入心，白色入肺，黑色入肾”。绿色在古代也叫青色，肝属木，绿色食材以蔬果、豆类为主，多为...

  • 绿豆砂锅Green Bean Casserole做法 步骤 图解08-25

    用料橄榄油适量大洋葱1个通用面粉5汤匙盐和胡椒粉适量青豆1.5磅人造黄油或黄油1汤匙大葱1个切片双孢蘑菇或白蘑菇1罐低钠鸡汤1杯低脂（1%）牛奶1/2杯绿豆砂锅GreenBeanCasserole的做法烤箱预热到425度。在烤盘上铺好锡纸，...

  • green smoothieD23紫甘蓝+苹果+菠萝+木瓜做法 步骤 图解11-25

    用料苹果1个紫甘蓝小半个木瓜半个菠萝半个清水半杯greensmoothieD23紫甘蓝+苹果+菠萝+木瓜的做法反正就原料搅拌啊搅拌的，切苹果那个玩意儿真好用！紫甘蓝的颜色炸出来肿么这么好看...

  • 水煮毛豆（Boiled Green Soy Bean）做法 步骤 图解11-27

    夏天的餐前餐后小零食怎么少得了他，才知道原来记忆中难得的美味做起来是这么简单，这个表面蘸上盐粒的做法是一家日本料理店的做法，我觉得这样煮的时候不需要放太多盐，毛豆本身的味道已经很好吃了。用料毛豆200克左右盐2小...

  • Green Smoothie Bowl果蔬昔&精力汤做法 步骤 图解05-29

    早餐吃什么？比较普遍的中式早餐有：豆浆油条馒头包子大饼稀饭咸菜...根据英国《电讯报》和营养学家SuzannahOlivier，传统的白粥包子油条煎饼，或者白面包饼干煎蛋咖啡，并不是最好的早餐选择，精制碳水化合物虽然能让你身体暂时...

  • green smoothieD9橙子+黄苹果+火龙果+黄瓜+芹菜做法 步骤 图解11-30

    辣么不爱吃芹菜的我竟然因为greensmoothie开始喜欢上芹菜的味道了，不得不说芹菜+黄瓜是清新派的两小无猜，跟昨天比，用黄元帅换掉了香梨，少了梨子里面的颗粒感，感觉更好了！用料芹菜一把黄瓜一根苹果一个橙子一个火龙果1个水...

  • 美味百搭高颜值的绿色女神沙拉酱 | Green Goddess Salad Dressing做法 步骤 图解06-15

    又高颜值又百搭又好吃，配得起它的名字！（又名原谅酱）绿色女神沙拉（GreenGoddessSalad）最初是旧金山皇宫酒店的主厨菲利普·罗摩（PhilipRoemer）在1923年为了致敬著名英国演员乔治·亚利斯（GeorgeArliss）和他的著名作品《绿色女神...

  • Going Green Smoothie 菠菜水果酸奶奶昔做法 步骤 图解08-11

    终于入手了比厨师机还贵的搅拌机。果然是超足马力，把蔬菜水果搅得不留痕迹。奶昔的口感像水一样绵滑！用料水1/2杯120ml菠萝1杯150g香蕉1/2根菠菜或者甘蓝菜2杯约60克冰块（可忽略）1/2杯kefir或者普通酸奶1杯GoingGreenSmoo...

  • Adobong Kalabasa with Green Beans and Ground Meat (Philippines style)·Z-Rou做法 步骤 图解09-07

    Thecombinationofsoftpumpkin,freshcowpeasandtastyZ-Roumakesforagreatwinterstew!用料Z-RouMainingredientAdobongKalabasawithGreenBeansandGroundMeat(Philippinesstyle)·Z-Rou的做法Ingredients:1.40gvegetable...

  • 微辣绿咖喱（Mildly Hot Green Curry）做法 步骤 图解01-25

    转载自《Rola'sKitchen》蔬菜满满。辣辣的，但是会上瘾。有点辣的绿咖喱两人份用料鸡腿肉200g茄子2只红椒半个绿咖喱酱25-30g椰浆200ml椰糖（可用白糖代替）5ml新鲜罗勒叶4-5片椰子油15ml盐少许胡椒少许杂粮饭（原著：酵素...

  • 格林思慕昔（Green Smoothie）做法 步骤 图解09-28

    ~记录倪大文和杨贵妃每天早晨GreenSmoothie~~基本要求和制作规则详见其他大神配方~用料蔬菜新鲜有机绿叶蔬菜40%水果成熟水果60%液体水1杯格林思慕昔（GreenSmoothie）的做法洗洗冲冲，挑挑拣拣（虽然是有机蔬菜，但轻微洁癖的...

  • 减脂美食Green Smoothie Bowl做法 步骤 图解09-28

    夏天清爽的健康美食～可以当做早餐午餐还有晚餐～其实所有食材都以你的喜好为主，随便添加但是窍门是颜色要很鲜艳用料牛油果1个香蕉1根芝麻菜一把（按自己喜好添加）羽衣甘蓝8根（要把叶茎和叶子分离）小菠菜2把（可以生吃的小菠菜）车...

  • 绿茶奶油布丁Green tea crenels brûlée做法 步骤 图解11-18

    这是一道法式甜点，口感会有一些像蛋挞，特点是表面上的一层焦糖。加入绿茶，会变的甜而不腻。用料重奶油heavycream11/2杯（Cup）全脂牛奶wholemilk11/2杯（Cup）蛋黄5个绿茶粉1汤匙tbsp白糖1杯（Cup）绿茶奶油布丁Greenteacrenelsbrû...

  • SUPER GREEN SMOOTHIE BOWL做法 步骤 图解09-13

    via@手机看病APPandServes:2;Preptime:10min;Bestwhenfresh,thoughleftoverscanbekeptinjarsinthefridgeforupto1-2days.1bowlCalories:310;Fat:15.6g;Saturatedfat:1.9g;Carbohydrates:41.5gSugar:19gSodium:171mgFi...

  • Green Smoothie DAY 18（苦瓜+香蕉）做法 步骤 图解08-13

    用料苦瓜半根香蕉一根净水200GreenSmoothieDAY18（苦瓜+香蕉）的做法苦瓜可以试着用温水泡...

  • Green Smoothie DAY 12（生菜+香瓜+黄瓜）做法 步骤 图解08-15

    绝对爽口用料生菜五六片香瓜四分之一黄瓜一根净水250mlGreenSmoothieDAY12（生菜+香瓜+黄瓜）的做法绿色系列，走你清爽得不得了...

  • green smoothie～做法 步骤 图解03-24

    纪录自己尝试的greensmoothie的配比用料水水果蔬菜greensmoothie～的做法洗干净蔬菜和水果放入机器，加水，一分钟就好啦...

  • 超级绿色蔬果昔(羽衣甘蓝思慕斯) superfoods green做法 步骤 图解01-13

    总买羽衣甘蓝回家，然后放着放着变黄了还没吃。虽然羽衣甘蓝很好，但其实其实挺难入口的，也不知道怎样做好吃，大多数都是打烂成绿色饮品，或做成沙拉。羽衣甘蓝含有丰富的维生素VC、VA、VK、B1、B2、B3、铁、磷、钙等物质。同...

  • Green curry Omenlette做法 步骤 图解06-23

    用料Greencurry吞拿鱼罐头一盒虾滑一袋鸡蛋2个黑芝麻10克椰浆10mlSalami4片GreencurryOmenlette的做法Greencurry吞拿鱼罐头和虾滑倒入锅中煮，加一些lemongrasd和coconutcream打碎蛋液和椰浆，加入黑芝麻，把蛋液倒入锅中...

  • green smoothieD11黄瓜+香蕉+苹果+芹菜做法 步骤 图解11-30

    家里存货不多了，都放进去了用料芹菜黄瓜1根成熟香蕉1根黄元帅1个水半杯greensmoothieD11黄瓜+香蕉+苹果+芹菜的做法芹菜芹菜又是芹菜，最不爱吃的芹菜成为每天的必须了想要纤维粗一点，所以芹菜又是后放的这种冒绿泡泡的感...

  • 美国南方风格慢煮绿豆荚（Southern-Style Green Beans by Food Wishes）做法 步骤 图解08-22

    https://www.youtube.com/watch?v=dqNLyNWniTYhttp://foodwishes.blogsp6人份用料绿豆荚（去掉两头）2磅（900g）培根（切小块）6盎司（170g）洋葱（顺着纹路切成条）1个蒜（剁碎）3瓣番茄酱0.25杯（60ml）鸡高汤3杯（710ml）盐胡椒卡宴椒美国南方风格...

  • Green-tea cake:抹茶杯子蛋糕做法 步骤 图解01-19

    抹茶杯子磅蛋糕用料鸡蛋3个细砂糖90克低筋面粉90克抹茶粉15克罗福德泡打粉7克白巧克力75克黄油160克Green-teacake:抹茶杯子蛋糕的做法低筋面粉90克+抹茶粉15克+罗福德泡打粉7克混合，过筛两次，放一旁备用。黄油160克+白...

  • 菠菜系列green smoothie做法 步骤 图解12-01

    暗黑试验室用料菠菜一小撮西芹半棵青豆一小撮提子6～8粒水200-400ml菠菜系列greensmoothie的做法都放进去搅拌机开smoothie档倒出喝小贴士青草味不是一般的浓，口感好冲击！...

  • eggplant fried with green beans做法 步骤 图解11-07

    用料eggplantgreenbeansgarlicdriedchilipepperoysteroilsoysauceeggplantfriedwithgreenbeans的做法cleanandcutvegetablesintostrips.Dicethegarlicandthedriedchilipeppers.Frythegreenbeansuntilwrinklesappearin...

  • Green Smoothie starters做法 步骤 图解10-07

    每次出游都患嗯嗯困难症，白富美推荐我回家喝GreenSmootie调理一下，才从此认识了这东西~~~从第一杯起给自己划块地儿记录GreenSmoothie，口味体会多了再来贴食谱~我的搅拌机非常小，一次一杯，自己喝光光！用料绿叶菜1cup液体1cu...

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