🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律做法 步骤 图解01-27
照片太接地气你未必觉得吸引,但我保证清爽好味道又饱肚,而且好健康!😉用料青瓜1条吞拿鱼罐头1罐牛油果1个洋葱1/3个香菜1小扎盐适量黑胡椒适量柠檬半个榨汁特级初榨橄榄油(绿色那种)适量🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法我...
美味的泰式柚子沙律做法,大厨教你技巧12-25
听说我要做柚子沙拉,男友头摇的跟拨浪鼓似得...吃到这盘柚子沙拉,男友头点的跟啄米鸡似得...用料巴旦木5个柚子两瓣虾仁6只红椒一小块洋葱一小块香菜两根椰蓉一小撮椰汁适量糖10g生抽适量味精一点料酒适量泰式柚子沙律...
小清新三文鱼水果沙律做法 步骤 图解09-27
特别快手!鲑鱼炒熟了粉nunnun的颜色也超美!还有重点低卡卡卡卡卡卡快收下我的安利嘛~水果种类可以自行搭配哦菜谱给的作为参考用料青苹果四分之一个红苹果四分之一个橙半个柠檬汁(腌制用)四分之一个三文鱼忘记称了你们随意...
低脂沙律食谱做法大全,超简单的低脂沙律做法步骤06-10
用料生菜少许紫甘蓝1~2片圣女果看你喜欢加多少都OK三色藜麦少许蜂蜜芥末酱加不加加什么酱都看自己低脂沙律的做法所有食材洗净切好装进碗里拌好就万事大吉,特别简单。藜麦吃前可以先泡一下煮15分钟就好,一般煮好就会发...
土豆沙律食谱做法大全,超简单的土豆沙律做法步骤11-12
每一道都是做给LQ只要他喜欢我便会不停休的研究一直一直做下去。用料土豆2个炼乳2勺洋葱些许玉米粒些许黄瓜些许盐巴1克牛奶按稠稀决定用量西红柿些许土豆沙律的做法土豆洗净之后用蒸熟剥皮后捣碎准备的材料煮熟后跟...
美味的肉松沙律青瓜卷做法,大厨教你技巧11-14
想起外面吃过的美味,也来试做一回,正好家里有急需消耗的肉松用料黄瓜一根肉松适量沙拉酱适量肉松沙律青瓜卷的做法黄瓜刮成薄薄的长片放肉松卷成圆筒挤上沙拉酱,完成小贴士黄瓜要冰过的才爽脆,肉松如放久了不够酥,可以烤箱...
早餐.蝴蝶意粉.鸡蛋.沙律.牛奶做法 步骤 图解11-19
所有东西先煮熟,然后放油放大蒜,将料全部下,最后放盐和胡椒!好吃的蝴蝶意粉就可以了!吃完,感觉自己棒棒哒!用料小玉米意粉胡萝卜丁秋葵彩椒大蒜油盐胡椒粉早餐.蝴蝶意粉.鸡蛋.沙律.牛奶的做法所有东西先煮熟,然后放油放大蒜,将...
蟹爪棒蛋沙律三文治做法 步骤 图解12-26
週未在家用點時間做份美味三文治,配一杯即磨咖啡,享受一下!用料全麥麵包(嘉頓)2片白雞蛋(美國大蛋)1個粟米粒(地門)1杯日式鱈場蟹爪棒2條番茄2片HEINZSaladCream2大匙檸汁少許鹽少許蟹爪棒蛋沙律三文治的做法滾水下雞蛋...
美味的水果酸奶沙律做法,大厨教你技巧07-30
一个早上把冰箱有的东西拿出来,弄个超大分量的早餐➕午餐。因为没有沙律酱,酸奶代替沙律酱卡路里更少了。用料鸡蛋2只水蜜桃1个牛油果1个番石榴1个酸奶1杯水果酸奶沙律的做法水煮鸡蛋:冷水放入鸡蛋烧,烧开水后再煲5分钟,捞...
彩椒沙律食谱做法大全,超简单的彩椒沙律做法步骤11-16
用料彩椒、生菜、黑芝麻、沙拉酱彩椒沙律的做法123...
美味的和风土豆沙律做法,大厨教你技巧11-09
零基础不会失败的小吃~用料土豆250g黄瓜(去瓤后)45g洋葱15g胡萝卜10g黑胡椒少许鸡精少许土方蛋黄酱(喂…)60g海苔(可选)适量木鱼花适量和风土豆沙律的做法将洋葱切丁浸在冰水里备用将土豆洗净不要削皮,放在碗里撒一点水,微波炉...
牛油果沙律(增肌减脂版)做法 步骤 图解09-14
家里买了一大堆牛油果儿只能疯狂的想办法消化,光吃牛油果有时会过于腻,而做在餐里又会肥胖,于是还是增肌减脂吧。用料牛油果半个鸡蛋两个虾仁好几个黑胡椒少许涂抹式奶酪25g小西红柿好几个牛油果沙律(增肌减脂版)的做法我...
美味的自制土豆沙律做法,大厨教你技巧09-01
美味健康低热量用料鸡蛋1只土豆200g胡萝卜半个黄瓜半个火腿肠100g牛奶100ml豌豆80g糖少许盐少许自制土豆沙律的做法土豆和豌豆煮熟备用牛奶和鸡蛋备用胡萝卜,黄瓜,火腿肠切碎备用在碾成泥的土豆和煮熟的青豆中加入鸡蛋,...
雞胸肉沙律食谱做法大全,超简单的雞胸肉沙律做法步骤08-28
一人食+懶人版+低熱量+好簡單+好好味用料雞胸肉一大塊沙律若干蒜蓉若干調味料油醋汁(橄欖油和醋1:2)醃味料鹽、糖、酒、黑胡椒、橄欖油、香草或迷迭香雞胸肉沙律的做法雞胸肉洗淨,用廚房紙洗乾水,放入醃味料醃製半個小時...
美味的牛油果奶酪沙律做法,大厨教你技巧11-28
简单快手的沙律,营养味好用料牛油果1个奶油小生菜5棵樱桃番茄若干希腊地中海奶酪20克溏心鸡蛋1个橄榄油适量海盐适量糖适量黑胡椒碎适量欧芹碎适量柠檬汁半个牛油果奶酪沙律的做法买了希腊地中海风味的奶酪没想很咸,所...
牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律做法 步骤 图解09-12
牛油果为健康人士加分用料牛油果四分之一只青瓜若干火腿肠若干水煮蛋一只橄榄油胡椒粉黑椒粉牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律的做法准备好材料切碎加上几滴橄榄油和胡椒粉或黑椒粉拌匀即可小贴士牛油果为一种营养价值很高的...
全麦鸡蛋沙律三明治做法 步骤 图解12-24
简单而营养的早餐,能让家人从一早就感受到你的爱!用料沙律酱少许麦包两片鸡蛋1个全麦鸡蛋沙律三明治的做法鸡蛋煮熟切碎拌入沙律酱麦包去皮用小勺将鸡蛋沙律抹匀在一片麦包上另外一片整齐的盖在上面用刀对切开即可沙律...
美味的牛油果火腿沙律做法,大厨教你技巧11-01
牛油果~为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,果肉含有多种不饱和脂肪酸,所以有降低胆固醇的功效,另外牛油果所含的维生素、叶酸对美容保健等也很有功效~这是一道简单开胃...
味千蟹柳蔬菜沙律改良版做法 步骤 图解07-13
用料圆生菜西蓝花or黄瓜即食蟹棒一定要用即食的玉米粒奶酪碎酱汁味千蟹柳蔬菜沙律改良版的做法焯熟西蓝花和玉米粒。圆生菜洗净沥水撕小片垫在盘底,黄瓜拍碎切小块,蟹棒横切花刀。处理好的各类蔬菜摆在生菜上。味千拉面...
轻体系列:《简单一餐》之黑醋杂菜沙律做法 步骤 图解03-16
摆盘太精致?来个小花招哄哄家中的她!用料黑醋60ml羽衣甘蓝80g苦苣菜80g紫生菜60g抱孜甘蓝3个三文鱼肉60g香蕉半支榄油5ml花生苗80g轻体系列:《简单一餐》之黑醋杂菜沙律的做法1、所有沙律菜洗净沥水备用。2、平底锅加热...
酸奶薯仔沙律脆厚片做法 步骤 图解01-07
用料厚片吐司1片半香草碎1/3茶匙土豆250克原味酸奶150克鸡蛋2个盐适量酸奶薯仔沙律脆厚片的做法鸡蛋、土豆洗干净。土豆切成厚片,然后一齐蒸熟。晾凉,去皮去壳切成粒酸奶调入盐和香草碎拌匀,拌入土豆鸡蛋中,便成了沙拉吐...
菠菜黑豆沙律 芝麻味噌酱汁做法 步骤 图解06-20
FromDeliciouslyElla用料沙律(1人份)南瓜(buttersquash)1/3个油适量(见贴士1)盐,现磨黑胡椒适量(见贴士2)西葫芦1/2个菠菜85g(见贴士3)黑豆3/4杯熟豆,或3/8杯生豆酱汁芝麻酱1tbsp油2tbsp(见贴士4)Chilipowder1/3tsp(见...
美味的鸡肉蔬菜沙律做法,大厨教你技巧11-21
又闷又热的夏天真心不想吃饭,这个菜又简单又健康又美味,而且还不怕胖哦。用料鸡胸肉250克红椒半只黄椒半只紫甘蓝适量柠檬(青柠最好)1只橄榄油适量黑胡椒粉适量盐适量蒜蓉适量鸡肉蔬菜沙律的做法鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干水...
「食在Fastee」芝士焗大虾配沙律做法 步骤 图解08-17
用料罗氏虾(或大桂虾)若干马苏里拉芝士碎适量水果适量盐适量沙律酱适量橄榄油适量【食在Fastee】芝士焗大虾配沙律的做法用剪刀沿虾的尾部向头剪开用牙签挑出纱线剪去虾须用刀从虾背向腹部剖到2/3的位置将虾片开用清水...
「型男煮意」日式龙虾沙律做法 步骤 图解10-11
用料主料波士顿龙虾一只西生菜一个红菜椒半个黄菜椒半个辅料油咖哩适量茄酱适量橄榄油少许【型男煮意】日式龙虾沙律的做法将龙虾飞水后,去壳取肉,放于西生菜,红菜椒丝,黄菜椒丝上;油咖喱与茄酱、榄油调匀淋于龙虾肉上即可...
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