排毒果蔬汁食谱做法大全,超简单的排毒果蔬汁做法步骤

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排毒果蔬汁的做法步骤图,排毒果蔬汁怎么做好吃

最近各种做法的肉肉吃太多,感觉身体有些吃不消,做杯排毒汁,连续喝几天给肠胃洗洗澡。轻松一下吧

用料  

黄瓜 1根
雪梨 1个
清水 1杯

排毒果蔬汁的做法  

  1. 清水可以是常温,也可以是冰的。这个看自己的喜好和肠胃功能
    黄瓜去头尾,切段。
    雪梨,洗净,切片,去核

    排毒果蔬汁的做法步骤图,排毒果蔬汁怎么做好吃 第2张
  2. 所有食材放进果汁机,ok啦

    排毒果蔬汁的做法步骤图,排毒果蔬汁怎么做好吃 第3张

小贴士

1/这道果蔬汁。肠胃不好,身体寒凉的人就不要喝了,容易拉肚子
2/鲜榨现喝,不要放太久。特别是夏天,容易变质
3/我用的是原汁机,如果用其他类型果汁机,渣比较多的可以过滤一下