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友好的优选美食

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超详细小白友好的嘎嘣脆空心糖饼❣️做法步骤图解12-08

疫情在家嚯嚯面粉，没有酵母也没有泡打粉，只能找找小白友好仅需面粉的菜谱，于是找到了空心糖饼这个原料简单步骤也简单的菜谱了！连做了两天，第二天的改良版绝对好评！入股不亏，大家做起来！其实总结下来就是揉面团，静置醒面，包糖馅...
美味的新手友好～柠檬虾做法，大厨教你技巧12-19

巨巨巨简单！用料虾15只柠檬2个洋葱1个生抽1勺白糖10克盐10克小米辣7个老干妈2勺鸡精1勺芝麻油适量蒜末5瓣新手友好～柠檬虾的做法虾煮熟，可以过一遍冷水更有弹性加入配料，放进冰箱腌制俩小时小贴士因为我是四川人，所以加了...
快手韭菜盒子🥟（南方人友好版）做法步骤图解12-02

超长个的面食。我邻居北方搬来的孩子一个赛一个高。周末带孩子去她家蹭饭顺便讨教下人家的饮食😂肿么养这么大只的！用料韭菜克虾皮把鸡蛋个低筋或中筋面粉克盐克快手韭菜盒子🥟（南方人友好版）的做法面粉2碗别买高筋的推...
简单几步做出专业级蒸水蛋(新手友好版)做法步骤图解01-18

蒸水蛋可以说是很容易了，但要蒸得品相完美还是有一些细节要注意的，这个方子整合了几个朋友给出的方法，做了一下总结。用料鸡蛋1个温水鸡蛋液的1.5倍盐1.5克简单几步做出专业级蒸水蛋(新手友好版)的做法所有材料混合后用...
低碳友好～黑巧松露做法步骤图解12-19

喜欢巧克力松露，但是外面添加太多的东西，这次尝试用纯可可液块，奶酪，黄油，代糖做一次。纯纯的苦，有回味，适合低碳期间打打牙祭。用料可可粉适量黄油100克奶酪150克可可液块90克代糖一小勺咖啡酒几滴低碳友好～黑巧松露的做法准...
减肥友好的无糖纯玉米面发糕做法步骤图解12-29

用料鸡蛋1个玉米面300克水300毫升酵母5-6克红枣随意玉米油少量减肥友好的无糖纯玉米面发糕的做法玉米面加入鸡蛋先用150毫升加入5-6克酵母搅拌匀（夏天可以4克），静置两分钟，加入玉米面中搅匀，再接150毫升水涮涮杯子，然后加入...
果仁大列巴（新手友好）做法步骤图解12-24

用料牛奶135克耐高糖酵母6克鸡蛋3个白砂糖120克高筋/中筋面粉550克盐4克黄油50克黄油（出炉刷表面）5克坚果300克果仁大列巴（新手友好）的做法温牛奶加入酵母和白糖，混合一下之后放置十分钟之后，把三颗鸡蛋搅打散，留一点点时候...
巴斯克(生酮友好)做法步骤图解02-05

为了消耗我的5kg奶油奶酪。用料奶油奶酪500克淡奶油400克鸡蛋4个赤藓糖醇100克柠檬精油(可以不用)6-8滴巴斯克(生酮友好)的做法软化奶油奶酪，我是直接开火了哈加入淡奶油和代糖搅匀，试试味道加入鸡蛋搅匀彻底搅匀后长这...
健康布朗尼乳糖不耐友好做法步骤图解12-26

在小红薯：瑞士不吃糖的方子上改良的～材料更加丰富！适合不爱牛奶的盆友哦！材料和份量大家可以酌情增减，做出来也差不离。用料鸡蛋1个可可粉30克泡打粉3克燕麦奶80克全麦粉20克坚果适量香蕉2根蛋白粉（巧克力味）5克鹰嘴豆粉20克...
全麦蜂蜜面包，新手友好做法步骤图解02-26

这个全麦蜂蜜面包操作简单，适合家里没有厨师机和面包机的同学，同样适合新手小白。松软的面包，满满的麦香和黄油味道，喜欢全麦面包的同学一定不要错过。用料高筋面粉200克全麦粉150克水220毫升酵母6克盐6克蜂蜜40克黄油45...
美味的中韩友好大炖菜做法，大厨教你技巧12-26

又是吃土豆茄子的大好时机哇！用料红色甜椒2个海带结7、8个又糯又香的土豆君2个大黑大紫的茄子君1条韩式豆瓣酱4大勺生抽2勺老抽1勺中韩友好大炖菜的做法土豆茄子辣椒切成块烧油下土豆，炒到出香气，表皮略焦下茄子，吵到略软...
减肥隔夜燕麦杯（桥本友好）做法步骤图解12-27

这个方子我根据各种燕麦杯方子按自己的喜好改编了一下，对桥本患者或乳制品不耐受的宝宝们很友好，只要230千卡，适合做普通人的减肥早餐（控糖的宝宝把香蕉换掉吧）用料燕麦片30克南国纯椰子粉10克香蕉60克热水适量可可粉（可不...
不用抹面、新手友好的青提奶油蛋糕好吃的烹饪方法不用抹面、新手友好的青提奶油蛋糕的地道做法和步骤12-09

这是一款不用抹面、简单快手的奶油蛋糕，造型简约清新，很适合夏天。（也很适合新手、懒人以及手残党）用料鸡蛋4个玉米油40克细砂糖70克低筋面粉90克牛奶80克装饰奶油淡奶油400克砂糖28克不用抹面、新手友好的青提奶油蛋糕的...
生酮友好的香烤三文鱼腩做法步骤图解01-08

一定要买鱼腩条，油脂丰富，肉质不柴，一咬一口油啊～用料三文鱼450g海盐适量黑胡椒适量生酮友好的香烤三文鱼腩的做法三文鱼腩条切小块（也可以不切），这种三文鱼腩条（边）好吃又不贵，油脂还丰富，推荐哦～撒上适量的海盐和黑胡椒，腌制10～30...
超级简单的日式卤溏心蛋（生酮友好）做法步骤图解12-26

女儿最爱吃日式温泉蛋，溏心蛋，每次去拉面店必点，这悉尼持续封城，想吃啥都自己琢磨吧！温泉蛋参考这里鸡蛋提前从冰箱拿出来，恢复室温，16个蛋定时七分钟，如果更多蛋要加一两分钟！用料鸡蛋16个卤料包2包老抽2勺生抽1勺盐2勺陈皮1...
『新手友好』青花椒辣炒花蛤做法步骤图解01-21

味好美这个青花椒，一打开包装，闻着就很够味！随便炒个菜，就是很椒麻的feel！用料花蛤肉200g小米辣1只香菜1根青蒜1根生姜2片青花椒20粒青花椒椒盐少许蚝油1勺糖少许食用油少许『新手友好』青花椒辣炒花蛤的做法准备好食材。...
水煮牛肉（新手友好）做法步骤图解12-13

用这个菜谱即使第一次做这道菜，成品也很不错！照着步骤做，不容易失败哦~用料牛肉250/300克蒜5瓣葱2根豆瓣酱1勺姜1片醋1勺生抽2勺鸡蛋半个盐适量糖半勺蚝油2勺老抽1勺胡椒粉半勺淀粉1勺辣椒面1勺火腿1根金针菇1把料酒1勺...
多口味新手友好酸奶溶豆做法步骤图解12-22

总裁断奶后奶量不够，小刘师傅变着花样让总裁多喝两口奶，一个鸡蛋配20g左右的水果泥其实最后吃不太出来，主要就起个上色的意思，但是酸奶溶豆是可以明显吃出味道来的，奶粉不是必须的，没有也能做出来，但是我自己尝试之后，没有奶...
日式盐面包｜小白友好版做法步骤图解02-02

做过几次盐面包，想要记录一些小心得，因为我也是小白，所以仅供参考，大家多多提出意见建议哦～用料高筋面粉250克水170克糖7.5克盐5克黄油（揉面用）25克干酵母2克有盐黄油（包馅用）随意日式盐面包｜小白友好版的做法1⃣️把黄油以外所有...
懒人意大利蔬菜浓汤纯素友好做法步骤图解03-29

这道菜的的核心是意大利面酱MarinaraSauce，酸酸甜甜的番茄底料和洋葱让整一大锅蔬菜汤香浓无边。用料Marinara意大利面番茄酱1杯洋葱1个西红柿1个西兰花1颗西芹5根胡萝卜1根青豆半杯玉米粒半杯口蘑1个调料橄榄油适量生...
简单纸杯蛋糕[新手友好]做法步骤图解02-12

纸杯蛋糕较小，用料简单又健康，适合作为早点，可有些人觉得纸杯蛋糕很难做，就放弃了。其实，做纸杯蛋糕的方法和做戚风蛋糕一样，也许还会更简单，只是配方量稍有不同。想要做戚风蛋糕的朋友，可以去看我的戚风蛋糕菜谱，链接放在下面...
新手友好的包子肉馅（馄饨、饺子通用）做法步骤图解12-25

又是一个抗疫宅家自娱自乐的假期，答应了很多人写这个方子，说话算话～这里精确到克的来描述配方，主要是方便家庭小分量和新手宝宝操作。实际中式点心其实大多凭师傅五感，并不需要具体称量。用料一、肉馅下五花肉（或前腿肉）500...
胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐，儿童友好)做法步骤图解01-06

减脂餐，儿童友好，除了盐没有其他调料。用料胡萝卜1根鸡胸肉1大块香菇6-8朵葱半根盐少量胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐，儿童友好)的做法鸡肉切丁，过油炒到半熟。捞出备用。锅中放很少量的油，放入胡萝卜，翻炒到胡萝卜的香味基本可...
b站谱子：流心巴斯克蛋糕「新手友好」做法步骤图解02-07

用料奶油奶酪350克奶油150克白砂糖90克玉米淀粉10克鸡蛋3个信心1颗b站谱子：流心巴斯克蛋糕【新手友好】的做法【重点】方子是b站up：HALO小测佬，很简单技术含量为0就流心了第一步：按图按顺序搅和匀所有材料烤箱230℃，26min...
肠胃友好版酸奶燕麦碗做法步骤图解01-21

肠胃不好不能吃隔夜燕麦，改良恒温版简单快手用料燕麦35克简醇零蔗糖酸奶90克黑芝麻粉5克草莓3个蓝莓10粒核桃一个肠胃友好版酸奶燕麦碗的做法先准备好35克燕麦片，开水倒入碗内刚刚没过燕麦即可，盖上个盖闷一会，闷燕麦的过...

友好的优选美食

超详细小白友好的嘎嘣脆空心糖饼❣️做法步骤图解12-08

美味的新手友好～柠檬虾做法，大厨教你技巧12-19

快手韭菜盒子🥟（南方人友好版）做法步骤图解12-02

简单几步做出专业级蒸水蛋(新手友好版)做法步骤图解01-18

低碳友好～黑巧松露做法步骤图解12-19

减肥友好的无糖纯玉米面发糕做法步骤图解12-29

果仁大列巴（新手友好）做法步骤图解12-24

巴斯克(生酮友好)做法步骤图解02-05

健康布朗尼乳糖不耐友好做法步骤图解12-26

全麦蜂蜜面包，新手友好做法步骤图解02-26

美味的中韩友好大炖菜做法，大厨教你技巧12-26

减肥隔夜燕麦杯（桥本友好）做法步骤图解12-27

不用抹面、新手友好的青提奶油蛋糕好吃的烹饪方法不用抹面、新手友好的青提奶油蛋糕的地道做法和步骤12-09

生酮友好的香烤三文鱼腩做法步骤图解01-08

超级简单的日式卤溏心蛋（生酮友好）做法步骤图解12-26

『新手友好』青花椒辣炒花蛤做法步骤图解01-21

水煮牛肉（新手友好）做法步骤图解12-13

多口味新手友好酸奶溶豆做法步骤图解12-22

日式盐面包｜小白友好版做法步骤图解02-02

懒人意大利蔬菜浓汤纯素友好做法步骤图解03-29

简单纸杯蛋糕[新手友好]做法步骤图解02-12

新手友好的包子肉馅（馄饨、饺子通用）做法步骤图解12-25

胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐，儿童友好)做法步骤图解01-06

b站谱子：流心巴斯克蛋糕「新手友好」做法步骤图解02-07

肠胃友好版酸奶燕麦碗做法步骤图解01-21

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超详细小白友好的嘎嘣脆空心糖饼❣️做法 步骤 图解12-08

美味的新手友好～柠檬虾做法，大厨教你技巧12-19

快手韭菜盒子🥟（南方人友好版）做法 步骤 图解12-02

简单几步做出专业级蒸水蛋(新手友好版)做法 步骤 图解01-18

低碳友好～黑巧松露做法 步骤 图解12-19

减肥友好的无糖纯玉米面发糕做法 步骤 图解12-29

果仁大列巴（新手友好）做法 步骤 图解12-24

巴斯克(生酮友好)做法 步骤 图解02-05

健康布朗尼 乳糖不耐友好做法 步骤 图解12-26

全麦蜂蜜面包，新手友好做法 步骤 图解02-26

美味的中韩友好大炖菜做法，大厨教你技巧12-26

减肥隔夜燕麦杯（桥本友好）做法 步骤 图解12-27

不用抹面、新手友好的青提奶油蛋糕好吃的烹饪方法 不用抹面、新手友好的青提奶油蛋糕的地道做法和步骤12-09

生酮友好的香烤三文鱼腩做法 步骤 图解01-08

超级简单的日式卤溏心蛋（生酮友好）做法 步骤 图解12-26

『新手友好』青花椒辣炒花蛤做法 步骤 图解01-21

水煮牛肉（新手友好）做法 步骤 图解12-13

多口味新手友好酸奶溶豆做法 步骤 图解12-22

日式盐面包｜小白友好版做法 步骤 图解02-02

懒人意大利蔬菜浓汤 纯素友好做法 步骤 图解03-29

简单纸杯蛋糕[新手友好]做法 步骤 图解02-12

新手友好的包子肉馅（馄饨、饺子通用）做法 步骤 图解12-25

胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐，儿童友好)做法 步骤 图解01-06

b站谱子：流心巴斯克蛋糕「新手友好」做法 步骤 图解02-07

肠胃友好版酸奶燕麦碗做法 步骤 图解01-21

超详细小白友好的嘎嘣脆空心糖饼❣️做法步骤图解12-08

快手韭菜盒子🥟（南方人友好版）做法步骤图解12-02

简单几步做出专业级蒸水蛋(新手友好版)做法步骤图解01-18

低碳友好～黑巧松露做法步骤图解12-19

减肥友好的无糖纯玉米面发糕做法步骤图解12-29

果仁大列巴（新手友好）做法步骤图解12-24

巴斯克(生酮友好)做法步骤图解02-05

健康布朗尼乳糖不耐友好做法步骤图解12-26

全麦蜂蜜面包，新手友好做法步骤图解02-26

减肥隔夜燕麦杯（桥本友好）做法步骤图解12-27

不用抹面、新手友好的青提奶油蛋糕好吃的烹饪方法不用抹面、新手友好的青提奶油蛋糕的地道做法和步骤12-09

生酮友好的香烤三文鱼腩做法步骤图解01-08

超级简单的日式卤溏心蛋（生酮友好）做法步骤图解12-26

『新手友好』青花椒辣炒花蛤做法步骤图解01-21

水煮牛肉（新手友好）做法步骤图解12-13

多口味新手友好酸奶溶豆做法步骤图解12-22

日式盐面包｜小白友好版做法步骤图解02-02

懒人意大利蔬菜浓汤纯素友好做法步骤图解03-29

简单纸杯蛋糕[新手友好]做法步骤图解02-12

新手友好的包子肉馅（馄饨、饺子通用）做法步骤图解12-25

胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐，儿童友好)做法步骤图解01-06

b站谱子：流心巴斯克蛋糕「新手友好」做法步骤图解02-07

肠胃友好版酸奶燕麦碗做法步骤图解01-21